2 થી વધારે વખત સંબંધ બાંધવા માંગો છો તો કરો આ ઉપાય,જાણો આ ટિપ્સ.

0
3960

શું તમે જાણો છો કે સે-ક્સ કરવું સ્ત્રી અને પુરૂષ બંને માટે ફાયદાકારક છે પરંતુ તમારે એ વાતનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે સે-ક્સમાં સંતોષ મેળવવો એકદમ જરૂરી છે જો પુરૂષ પોતાના મન મુજબ સે-ક્સ કર્યા પછી.

જલ્દી સૂઈ જાય અને સ્ત્રી સંતુષ્ટ ન થાય તો તેમના સંબંધોમાં ખટાશ આવવા લાગે છે મોટાભાગે એવું પણ જોવા મળે છે કે પુરૂષો તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરે છે પરંતુ મોટાભાગે સ્ત્રીઓ જાતીય આનંદથી વંચિત રહે છે.

તેઓ જાતીય આનંદ મેળવવા માંગે છે પરંતુ પુરુષ ફરીથી સં-ભોગ કરવા માટે અસમર્થ છે પરંતુ કેટલીક ખૂબ જ સરળ ટિપ્સ છે જેના દ્વારા પહેલીવાર સે-ક્સ કર્યા પછી તમે ઉત્સાહ સાથે ફરીથી સે-ક્સ કરી શકો છો.

બીજી વખત મજા કરો જો પહેલીવાર સે-ક્સ તમને ભારે આનંદ આપે છે તો પછી છોકરી કે છોકરો અસંતુષ્ટ હોય તો ઠીક છે તેથી તેઓએ બીજી વખત સે-ક્સ કરવાની ઈચ્છા જગાડવી જોઈએ અને બેડ પર એકબીજાના કોમળ ભાગોને સ્પર્શ કરવો જોઈએ.

આંગળીઓ વડે એકબીજાના પ્રાઈવેટ પાર્ટની મજા માણો આ ફરી ઉત્તેજના જાગશે કપડા ઉતારો અને કિસ કરો જો તમારે સે-ક્સ કરવું હોય તો છોકરી અને છોકરા બંનેએ કપડા પહેરવા જોઈએ અને પછી હાથ વડે.

એક પછી એક કપડા ઉતારવા જોઈએ જ્યારે બંને નગ્ન આવે ત્યારે એકબીજાને ગળે લગાડો અને કાન અને ગરદનના નાજુક ભાગ પર ચુંબન કરો આમ કરવાથી બંનેમાં ફરીથી ઉત્તેજના પેદા થશે પલંગ પર ગંદી વાતો કરો.

પલંગ પર ગળાનો હાર એકબીજાને સ્પર્શે તે જરૂરી નથી કેટલીકવાર એકબીજાની ગંદી વાતો અને સે-ક્સ સંબંધી વાતોમાં સે-ક્સ કરવાની ઈચ્છા જાગવા લાગે છે અને તે પછી છોકરી અને છોકરો બંને સે-ક્સ માટે તૈયાર થઈ જાય છે.

જો તમે ઈચ્છો છો કે સ્ત્રી પ્રથમ વખત સંતુષ્ટ થાય તો તમારા વીર્યને પડવા ન દો અને અલગ-અલગ સ્થિતિમાં સે-ક્સ કરો આનાથી છોકરી પ્રથમ સ્થાને ખુશ થશે અને તમને ખુશીની લાગણી પણ મળશે વધુ ફળો.

અને શાકભાજીનું સેવન અધ્યયન દર્શાવે છે કે જે પુરુષો શાકાહારી હોય છે તે માંસ ખાતા પુરુષો કરતાં લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ માણવામાં સક્ષમ હોય છે કારણ કે તેઓ ફળો અને શાકભાજીના સેવન દ્વારા મેળવેલું.

પોષણ જાતીય પ્રવૃત્તિ કરવામાં શક્તિ અને શક્તિ પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે પ્રેમ સંબંધ સ્થાપિત કરતા પહેલા કેળા ખાવાથી તમે લાંબા સમય સુધી સે-ક્સનો આનંદ માણી શકશો કારણ કે કેળામાં પોટેશિયમ અને ગ્લુકોઝ સે-ક્સનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવામાં મદદ કરે છે.

આમળાના રસનું નિયમિત સેવન કરવાથી તેમાં જીંક અને આયર્નની માત્રા શુક્રાણુ ની ક્ષમતા વધારવામાં તેમજ સે-ક્સ માણવામાં મદદ કરે છે સં-ભોગ પહેલાં સ્ટ્રોબેરી ખાવાથી તમે લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ કરી શકશો.

પ્રોસેસ્ડ શુગર સે-ક્સ કરવાની તમારી ક્ષમતા ઘટાડે છે ધૂમ્રપાન ન કરો મોટા પ્રમાણમાં ધૂમ્રપાન કરવું તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે પરંતુ તે ધમનીઓને સખ્તાઇ સાથે શિશ્નમાં રક્તસ્રાવ ઘટાડે છે.

મેન્સ હેલ્થ ફિઝિક્સ અને મેડિકલ સે-ક્સ થેરેપિસ્ટ ડો.વિજયાર્થિ રામાનાથનના જણાવ્યા અનુસાર ધૂમ્રપાન માત્ર તમારા અંગને અસર કરતું નથી તે જાતીય કાર્યમાં પણ અવરોધે છે પુરુષોએ સમજવું જોઈએ કે ઉત્થાન માટે તંદુરસ્ત હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ જરૂરી છે.

ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોને ફૂલેલા તકલીફની વધુ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો તેના સેવનથી માનસિક સંતુલન બગડે છે તમારી સે-ક્સ લાઇફ પર આની શું અસર પડશે તે તમારે કહેવાની જરૂર નથી.

સે-ક્સ માણવા માટે પગઅને હાથની માંસપેશીઓ મજબૂત બનાવો સે-ક્સનો આનંદ માણવા માટે વ્યક્તિએ હાથ અને પગનો સહારો લેવો પડે છે તેથી જિમ પર જાઓ અથવા ઘરે કસરત કરો અને તમારી જાતને શક્તિ આપો.

કસરત કરવાથી શિશ્નમાં લોહીનું પરિભ્રમણ પણ સારું છે જે જાતીય પ્રવૃત્તિ માટે સારું છે કેગલ કસરત આ કસરત કરીને ઉત્થાન સારી રીતે થઈ શકે છે સ્ક્વીઝ તકનીકનો ઉપયોગ કરો.

જ્યારે તમે સે-ક્સની આત્યંતિક સ્થિતિમાં હો ત્યારે આ તકનીક દ્વારા તમે લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ પ્રવૃત્તિનો આનંદ માણી શકશો ફોરપ્લે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો આ તમારા જીવનસાથીને પણ ખુશ કરશે.

અને લાંબા સમય સુધી આત્યંતિક સ્થિતિનો આનંદ માણશે પૂરતી ઉઘ યુનિવર્સિટી ઓફ શિકાગોના સંશોધનકારોના સંશોધન મુજબ,સાતથી આઠ કલાક ઉઘ ન આવતા પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે.

તેથી જાતીય પ્રવૃત્તિનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સૂવું જરૂરી છે યોગાસનની પ્રેક્ટિસ ભુજંગાસન અને પોચયમાત્સસનનો અભ્યાસ કરવાથી જનનેન્દ્રિયોમાં લોહીનો પ્રવાહ બરોબર રહે છે જેથી તમે જાતીય પ્રવૃત્તિને સારી રીતે માણી શકો.