દરેક પરિણીત યુગલ માટે સે-ક્સ પાવર વધારવો જરૂરી છે એવું માનવામાં આવે છે કે જો સે-ક્સ પાવર નબળી હોય તો સંબંધોમાં પણ ખટાશ આવવા લાગે છે ઉનાળામાં મોટાભાગના લોકો સે-ક્સ કરવાનું ટાળે છે.
આનું કારણ શરીરના તાપમાનમાં વધારો છે જો તમે ઉનાળામાં પણ તમારી સે-ક્સ પાવરને જાળવી રાખવા માંગો છો તો તમારા આહારમાં આ વસ્તુઓને અવશ્ય સામેલ કરો ઉનાળામાં લોકો પોતાની સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે દવાઓ લેવા લાગે છે.
જ્યારે આ દવાઓ લાંબા સમય સુધી લેવાથી સ્વાસ્થ્ય અને સે-ક્સ પાવર બંનેને નુકસાન થાય છે તેથી સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે ડુંગળીનું સેવન તમારી સે-ક્સ લાઈફને સુધારી શકે છે.
તેનાથી તમારી સે-ક્સ પાવર પણ વધે છે ડુંગળી કામોત્તેજક ગુણધર્મો ધરાવતું શાકભાજી છે જો તમને સે-ક્સની ઈચ્છા ઓછી થઈ રહી હોય તો ડુંગળીને માખણમાં તળીને ખાઓ તમે ડુંગળીનું સેવન કરીને તમારી સે-ક્સ પાવર વધારી શકો છો.
દાડમ સે-ક્સ પાવરને પણ સુધારી શકે છે તમારી સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે ઉનાળાની ઋતુમાં દાડમના રસનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તમારી સે-ક્સ સ્ટેમિના વધારવાની સાથે સાથે તે ઘણી બીમારીઓ સામે લડવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે.
કોળું અને સરસવના બીજ સે-ક્સ પાવર વધારવા સક્ષમ અને મદદરૂપ છે આને એક ઔષધીય નુસખો પણ માનવામાં આવે છે જેનાથી શરીર ને કોઈ પણ પ્રકારની આડ અસર થતી નથી સે-ક્સ પાવર વધારવા.
અને મજેદાર બનાવવા મકાઈ પણ ઉપયોગી સાબિત થાય છે તેમાં રહેલ વિટામીન B શારીરિક ઉર્જા ની સાથે સાથે સે-ક્સ પાવર પણ વધારે છે જે લાંબી સે-ક્સ ઈનીગ રમવા મદદરૂપ છે બીફ ખાવાથી પણ સે-ક્સ પાવર માં વધારો થાય છે.
આપને જાણીએ છીએ કે કેળા માં વિટામીન B ખુબ જ વધારે માત્રા માં રહેલું હોય છે અને આ વિટામીન B સે-ક્સ પાવર માટે ખુબજ લાભદાયી છે માટે આજ થી કેળા ખાવાનું વધારો બધાને ખબર હોય છે કે ગર્લ્સ ને ચોકલેટ ખુબજ પસંદ હોય છે.
પણ આ ચોકલેટ પુરુષો એ પણ ખાવી જોઈએ કેમ કે તેમાં સે-ક્સ પાવર વધારવાની ક્ષમતા રહેલી છે કેહવાય છે કે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ શરીર ની ઉર્જા વધારવામાં ખુબ કારગર સાબિત થાય છે જો શરીર ની ઉર્જા વધશે.
તો સે-ક્સ પાવરનો લેવલ પણ આપમેળે વધશે માટે વધારે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાવાનું રાખો લગભગ બધાજ લોકો બપોરના અને રાત ના ભોજન સાથે કચુંબર ખાતા જ હોય છે પણ આ કચુંબર માત્ર ખાવાના સ્વાદ ને વધારવા માં જ નહિ.
પણ સે-ક્સ પાવર વધારવામાં પણ એટલુજ મદદરૂપ છે સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે વાયગ્રા કરતાં તરબૂચ વધુ અસરકારક છે તેનાથી પુરુષોનું ઉત્થાન સુધરે છે અને તેમની કામેચ્છા પણ વધે છે તરબૂચમાં સિટ્રુલિન પણ હોય છે.
જે શરીરમાં એમિનો એસિડ અને આર્જિનિનનું ઉત્પાદન વધારે છે આર્જિનિન વેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે વાયગ્રા ન લઈ શકતા પુરુષો માટે તરબૂચ સલામત વિકલ્પ છે મધનું સેવન સે-ક્સ પાવર વધારવામાં મદદ કરે છે.
વિટામિન બીથી ભરપૂર માત્રામાં મધ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારે છે આ ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન જે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં સે-ક્સ ડ્રાઈવ અને ઓર્ગેઝમને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જવાબદાર છે તેમાં બોરોન નામનું ખનિજ હોય છે તે શરીરને એસ્ટ્રોજનના ચયાપચયમાં મદદ કરે છે જે સ્ત્રી ઓર્ગેઝમ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
