જાણો શું છે એઈડ્સ ના લક્ષણો…જાણો એઈડ્સ થી બચવાના ઉપાયો

મિત્રો આજે હું ગુજરાતી ના આં લેખ માં આમે લઇ ને આવિયા છીએ તમારા માટે ખાસ મિત્રો, મિત્રો આજે સ્વસ્થ ને લગતી થોડી વાત કરીશું મિત્રો આજે સ્વસ્થ ને લગતી બહુ સમસ્યા વધતી જાય છે, મિત્રો તમને જણાવીએ કે આંજે એઈડ્સ શું છે ???, અને તેનાથી કેમ આપડે બચી શકીએ,ચાલો જાણીએ આ લેખ માં

મિત્રો તમને જણાવીએ કે 1 ડિસેમ્બર એ વિશ્વ એઇડ્સ દિવસ છે. એડ્સ એ એક ભયંકર રોગ છે જે શરીર માટે ખૂબ જીવલેણ છે. તેની સારવાર હજુ સુધી મળી નથી, તેથી વધુ મહત્વનું છે કે આ રોગ થવા જ ન દેવી જોઈએ. આ રોગની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે તેની અસરો દર્દીના શરીરમાં ખૂબ લાંબા સમય પછી જોવા મળે છે અને ત્યાં સુધી તે ખૂબ મોડું થાય છે. ઉપરાંત, લોકો ઝડપથી એચ.આય.વી પરીક્ષણ કરાવશે. આની પાછળ બે મુખ્ય કારણો છે. પહેલું એ છે કે લોકોને આની જાણકારી હોતી નથી અને બીજું તે છે કે લોકોને તેનાથી શરમ આવે છે. તમને જણાવે છે કે તેના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે ટાળવું.

એઈડ્સ નો રોગ શું છે( What is AIDS)

AIDS  નું પૂરું નામ Acquires Immunodeficiency disease syndrome છે,આ રોગ પ્રથમ ન્યુ યોર્કમાં મળી આવ્યો હતો. આ રોગ  અન્ય કોઈની પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તે વ્યક્તિ સાથે મળવાનું બંધ કરી દીધું. આ રોગ એચ.આય.વી વાયરસથી થાય છે. આને કારણે, કોઈપણ વ્યક્તિની ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા ઓછી થાય છે. જો એચ.આય.વી.નું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે અને તે પોઝીટીવ હોઈ છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમને એડ્સ જેવા ગંભીર રોગ છે.

આ એક ભયંકર રોગ છે. 2015 માં થયેલા સંશોધન મુજબ 21 લાખ લોકો એચ.આય.વી.થી પીડિત છે. એડ્સના મામલામાં ભારત ત્રીજા ક્રમે આવે છે. આ રોગથી લગભગ 68,000 લોકો મૃત્યુ પામ્યા છે. અત્યારે તેમાં થોડો ઘટાડો જોવા મળ્યો છે.

HIV AIDS ના લક્ષણો 

એચ.આય.વી ના લક્ષણો ખૂબ ઝડપથી શરીર માં દેખાતા નથી. જ્યારે તેઓ ધીમે ધીમે વધે છે, ત્યારે તેઓ સામાન્ય રોગના લક્ષણો જેવા દેખાય છે. આ લક્ષણો અન્ય કોઈ રોગ દ્વારા થઈ શકે છે.

• તાવ આવવો
• ગાળા માં દુખાવો
• શરીર પર ફોડલી ઓ
• થાક લાગવો
• સાંધા નો દુખાવો
• સ્નાયુ માં દુખાવો
• ગ્રંથી નો સોજો

આ લક્ષણો પછી તમારા લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે. આ સૂચવે છે કે તમારી રોગ પ્રતિકારક ઓછી થઈ રહી છે. આ સાથે-

• વજન ઘટવો
• ઝાડા થવા
• રાતે પરસેવો થવો
• ત્વચાનીસમસ્યા થવી
• વારમ વાર સંભોગ થવો

એડ્સ કેવી રીતે થાય છે

સેક્સ માણવું

લૈંગિક અસુરક્ષિત સેક્સ એઇડ્સનું મુખ્ય કારણ પણ છે. જો તમે કોઈ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે સંભોગ કરો છો, તો તે પણ એડ્સ રોગનું કારણ બની શકે છે. તે વ્યક્તિના વીર્ય અથવા મૌખિક સંભોગ દ્વારા પણ ફેલાય છે. સેક્સ દરમિયાન મો ના અલ્સર અથવા ગુદા પણ થઈ શકે છે.

રક્ત પરિભ્રમણ

રક્તદાનમાં પણ એડ્સના ઘણા કેસો બહાર આવ્યા છે. જો એડ્સના દર્દીનું લોહી સામાન્ય વ્યક્તિ સુધી વધે છે, તો તે એડ્સનું કારણ બની શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા અથવા સ્તનપાન

જો કોઈ સ્ત્રી એઇડ્સથી પીડિત છે, ગર્ભાવસ્થા અથવા સ્તનપાનને લીધે, તે આ રોગ તેના બાળકને આપે છે.

ઈન્જેક્શન

જો તમે નશીલી દવાઓના ઉપયોગથી ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ કરો છો, તો એચ.આય.વી એડ્સનું જોખમ રહેલું છે. જે લોકો નશો માટે ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે તેમને આ વિશે પણ ખબર હોતી નથી.

એડ્સ નિવારણ

• એડ્સનું મુખ્ય કારણ અસુરક્ષિત લૈંગિકતા છે. સેક્સ કરતા પહેલા, એ જાણવું જોઈએ કે બંને ભાગીદારોને આવી કોઈ બીમારી નથી.
• પહેલા તમારા અને તમારા જીવનસાથી વિશેની માહિતી મેળવો અને પ્રથમ એચ.આય.વી.ની તપાસ કરાવો.
•  જો જાતીય સમસ્યા ન હોય તો, પછી એસ.ટી.ડી. પરીક્ષણ કરાવો.
•  સેક્સ પહેલાં દર વખતે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો. તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે જાણો.
• વિવિધ પ્રકારના લોકો સાથે સેક્સ ન કરો. કેટલીક વાર આ સમસ્યા અમર્યાદિત લોકો સાથે સેક્સ કરવાને કારણે પણ થાય છે.
• જો એચ.આય.વી પસાર થઈ ગઈ છે, તો તમારા જીવનસાથીનું જીવન જોખમમાં ન લેશો અને તેમની સાથે સંબંધો બાંધશો નહીં.
• અગાઉ વપરાયેલી સોયના ઇન્જેક્શનથી બચો.

એડ્સ રોગમાં શું ખાવું 

• વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર ફાઇબરનો ઉપયોગ કરો
• બ્રાઉન રાઇસ, બટાટા અને બ્રેડ ખાવો જેમાં સ્ટાર્ચ હોય.
• ચરબી વિનાનું માંસ. માછલી, ઇંડા અને કઠોળનો ઉપયોગ કરો
• કોઈપણ પ્રકારની ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ દૂધ દહીં જેવા કરી શકાય છે.

એડ્સથી બચવ શું ના ખાવું 

• કોન્ડોમ વિના સેક્સ ન કરો
• ધૂમ્રપાન ન કરો
• ગેરકાયદેસર દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં
• સૂચવેલ પ્રમાણે તમારી દવાઓ ન લો
• તમારા અંગોને સાફ રાખો
• શુધ્ધ આહાર

અબકાવીર	Abacavir
ડિડેનોસિન	Didanosine
લેમિવુડાઇન	Lamivudine
ટેનોફોવિર	Tenofovir
ગેલેસિટાબિન	Zalcitbine
એમેટ્રિસિટાબિન	Emtricitabine
સ્ટાવ્યુડિન	Stavudine
ઝિડોવોડિન	Zidovudine

 

આ માહિતી ન્યુજ ટ્રેન્ડ અને અન્ય નેશનલ ન્યુઝ એજન્સીઓના ન્યુઝ આર્ટિકલ માંથી અનુવાદ કરી લીધેલ છે.

લેખન અને સંપાદન : હું-ગુજરાતી ટિમ 

તમે આ લેખ હું ગુજરાતી ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ હું ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.