સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે સે@ક્સ, શારી-રિક સંબંધ ન બાંધવાથી થાય છે આ મોટું નુકશાન…

0
265

કોઈપણ પરિણીત યુગલ માટે સે@ક્સ માણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે આપણા સારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સે@ક્સ કરવું એટલું જ જરૂરી છે જેટલું ખાવું કે સૂવું સે@ક્સ કરવાથી બે પાર્ટનર વચ્ચેનું અંતર ઘટે છે અને તેમના સંબંધો વધુ મજબૂત બને છે નિયમિત રીતે સે@ક્સ કરવાથી ઘણી શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓથી પણ છુટકારો મળે છે પરંતુ આજકાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે લોકો ઘણીવાર સે@ક્સને વધારે મહત્વ આપતા નથી લોકો પોતાના કરિયરમાં આગળ વધવાની ઈચ્છામાં દિવસ-રાત મહેનત કરતા રહે છે જેની અસર તેમની સે@ક્સ લાઈફ પર પડે છે પરંતુ ડોક્ટરોનું માનવું છે કે સે@ક્સ કરવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ ન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક નુકસાન થાય છે તેથી ડોક્ટરો પણ નિયમિત રીતે સે@ક્સ કરવાની સલાહ આપે છે આજના આર્ટિકલમાં અમે તમને સે@ક્સ ન કરવાના નુકસાન વિશે જણાવીશું.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર અસર.તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે સે@ક્સ કરવાથી આપણી ઈમ્યુનિટી મજબૂત થાય છે સે@ક્સ ન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર ખરાબ અસર પડે છે ડોકટરોના મતે સે@ક્સ ન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ શકે છે જેના કારણે ચેપ વગેરેનો ખતરો રહે છે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જવાને કારણે બદલાતી ઋતુમાં આપણે રોગનો શિકાર બની શકીએ છીએ એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત સે@ક્સ કરવાથી શરીરનું IgA લેવલ બરાબર રહે છે જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિનું સ્તર જાળવી રાખે છે.

સે@ક્સ ડ્રાઇવમાં ઘટાડો.લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ ન કરવાથી સે@ક્સમાં તમારી રુચિ ઘટી શકે છે અથવા દૂર થઈ શકે છે ડોક્ટરોનું માનવું છે કે સે@ક્સ કરવાથી સે@ક્સ ડ્રાઈવ મજબૂત બને છે અને ઉત્સાહ જળવાઈ રહે છે સાથે જ સેક્સ ન કરવાથી સે@ક્સ ડ્રાઈવ ઓછી થઈ શકે છે.

સંબંધમાં અંતર આવે છે.કોઈપણ સંબંધમાં સે@ક્સ અથવા ઈન્ટિમસી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સે@ક્સ કરવાથી કપલ્સ વચ્ચે નિકટતા વધે છે અને તેમના સંબંધો વધુ મજબૂત બને છે તે જ સમયે સે@ક્સ ન કરવાથી બંને પાર્ટનર વચ્ચે અંતર આવી શકે છે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ ન કરવાથી નિરાશાનું સ્તર વધી જાય છે જેનો મોટો ગેરલાભ એ પણ હોઈ શકે છે કે પાર્ટનર તમારાથી એટલો દૂર થઈ જાય છે કે તે નવો પાર્ટનર શોધવા લાગે છે લોકો ડેટિંગ એપ્સ પર તેમની પ્રોફાઇલ મૂકી શકે છે મોટાભાગના આવા કપલ્સ વન નાઈટ સ્ટેન્ડ વિશે વિચારતા પણ ખચકાતા નથી.

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા.સે@ક્સ ન કરવાથી કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ થઈ શકે છે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ ન કરવાથી પુરુષોના સે@ક્સ અંગો પર ખરાબ અસર પડે છે અમેરિકન જર્નલ ઑફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ મુજબ જે પુરુષો લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ નથી કરતા તેમને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થવાનું જોખમ વધારે હોય છે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનને કારણે પુરુષોનું પેનિસ ટાઈટ નથી થઈ શકતું જેના કારણે તમારી સે@ક્સલાઈફ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.

તાણ અને અનિદ્રા.તણાવ દૂર કરવા માટે પણ સે@ક્સ ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે સે@ક્સ ન કરવાથી સ્ટ્રેસ લેવલ વધી શકે છે જેના કારણે તમને અનિદ્રાની સમસ્યા થઈ શકે છે ડોક્ટરોના મતે સે@ક્સ કરવાથી શરીરમાં મેલાટોનિન અથવા સેરોટોનિન જેવા હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધે છે જેનાથી મન શાંત થાય છે અને સારી ઊંઘ આવે છે જે લોકો નિયમિત રીતે સેક્સ કરે છે તેઓ સે@ક્સ ન કરતા લોકો કરતા વધુ ખુશ રહે છે.

સ્ત્રીઓમાં લુબ્રિકેશનનો અભાવ.સે@ક્સ ન કરવાથી સ્ત્રીઓમાં લુબ્રિકેશનનો અભાવ થઈ શકે છે ડોક્ટરોના મતે સે@ક્સ કરવાથી મહિલાઓની યોનિમાર્ગની માંસપેશીઓ ચુસ્ત રહે છે જેના કારણે સે@ક્સ દરમિયાન વધારે દુખાવો થતો નથી તે જ સમયે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ ન કરવાને કારણે લુબ્રિકેશનના અભાવને કારણે યોનિમાં શુષ્કતા આવે છે લ્યુબ્રિકેશનના અભાવને કારણે મહિલાઓને સે@ક્સ દરમિયાન વધુ પીડા અને અન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.