રાત્રે સૂતા પહેલા પાણીમાં લવિંગના માત્ર બે ટુકડા નાખીને સેવન કરવાથી, મોટામાં મોટી બીમારીઓથી મળશે છુટકારો…..

0
223

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે. તમને જણાવી દઈએ કે આપણા રસોડામાં ઘણાં મસાલા હોય છે.અને જેના ઉપયોગથી આપન સમસ્યાઓ દૂર કરી શકીએ છીએ. હળદર તેનું સૌથી મોટું ઉદાહરણ છે.તેમાં, એન્ટિ સેપ્ટિક ગુણધર્મ હોવાને કારણે, તે ઘા જલદી ઠીક કરવા માટે,અને સુંદરતા મેળવવા એમ વગેરે રીતે ઉપયોગ થાય છે.

 

પરંતુ હળદર સિવાય પણ બીજા ઘણા મસાલા છે જેનો ઉપયોગ દવા તરીકે કરવામાં આવે છે, લવિંગ તેમાંથી એક છે. લવિંગ એક પ્રકારની કળી હોય છે જેનો પ્રયોગ સુકવીને કરવામાં આવે છે અને આ બહુ જ સુગંધિત હોય છે. તેને શાકભાજી, ચોખા અને અન્ય પ્રકારની ખાવાની વસ્તુઓ માં નાંખવામાં આવે છે. લવિંગ ને મસાલા ની શ્રેણી માં રાખવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી શરીર ને ઘણા લાભ મળે છે. રોજ માત્ર 2 લવિંગ નું સેવન કરવાથી ઘણી જોખમી બીમારી તમારા થી દુર રહે છે અને શરીર સદા હેલ્થી બની રહે છે.

આયુર્વેદ માં લવિંગ ને ઔષધી તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને ઘણી દવાઓ ને બનાવવામાં તેનો પ્રયોગ થાય છે. ત્યાં જે લોકો રોજ રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા બે લવિંગ ની કળીઓ પાણી ની સાથે ખાય છે, તેમને ઘણી બીમારીઓ થી છુટકારો મળી જાય છે. તેથી તમે પણ લવિંગ નું સેવન કરવાનું શરુ કરી દો. પાણી ની સાથે લવિંગ ખાવાથી મળવા વાળા ફાયદા શું છે તે આ રીતે છે.

લવિંગના માત્ર ઘણા ફાયદા નથી પરંતુ તમને જણાવે છે કે જો તમે નિયમિત રીતે લવિંગનું સેવન કરો છો તો તે આપણા શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. માર્ગ દ્વારા, લવિંગનો ઉપયોગ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ વગેરે બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે પરંતુ આજે અમે તમને લવિંગના બીજા એક મહાન ફાયદા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.હકીકતમાં, અમે તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે નિયમ મુજબ દરરોજ રાત્રે પલંગ પહેલાં લવિંગ ખાઓ છો, તો પછી તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમને ઘણા આરોગ્ય લાભ થાય છે.

સામાન્ય રીતે, બદલાતા હવામાનને કારણે, લગભગ દરેક વ્યક્તિને કોઈક નજીવી બિમારીનો ભોગ બને છે અને આ દિવસોમાં શિયાળાની મોસમ હોવાથી, દરેક આ સમયે બીમાર રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે લવિંગ તેલમાં થોડું મધ મિક્સ કરો અને તેનું સેવન કરો છો, તો તમને કહો કે તમારો રોગ ખૂબ જ ઝડપથી મટાડવામાં આવે છે. આ સિવાય, જો તમે બીજા દિવસે પેટમાં રહીને દુખાવો અનુભવો છો અથવા તમારી પાચક શક્તિ નબળી છે, આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા હળવા નવશેકા પાણીમાં બે કઠોળ ગળી લો. તેથી તમને ઘણું આરામ મળે છે.

આ સિવાય જો તમે ખાધા પછી લવિંગ ચાવશો, તો તે તમને ઘણો આરામ આપે છે અને આ કરવાથી તમારા પેટનો દુખાવો થોડા દિવસોમાં સમાપ્ત થઈ જાય છે. સમજાવો કે આવી કોઈ સમસ્યા માટેનો કોઈપણ દાવા ખાવા કરતાં વધુ સારું છે વગેરે લવિંગનું સંપૂર્ણ આયુર્વેદિક અને કોઈપણ નુકસાન વિના સેવન કરવું વધારે ફાયદાકારક છે.

ઊંઘવાથી પહેલા ખાઓ લવિંગ, આ રોગ થઇ જશે દુર, પાચન ક્રિયા થાય બરાબર,લવિંગ ને પાચન ક્રિયા માટે લાભદાયક માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી પાચન ક્રિયા બરાબર બની રહે છે. તેના સિવાય કબજિયાત અને ગેસ ની સમસ્યા પણ નથી થતી. ત્યાં જે લોકો નિયમિત રૂપ થી તેને ખાવામાં આવે છે, તેમને પેટ દર્દ, દસ્ત જેવા રોગ પણ નથી થતા. લવિંગ ના અંદર એન્ટીમાઈ ક્રોબીયલ ગુણ મળે છે, જે પેટ ના અંદર હાજર હાનીકારક બેક્ટેરિયા ને નષ્ટ કરી દે છે.

હાડકાઓ રહે મજબુત, લવિંગ ને ખાવાથી હાડકાઓ મજબુત બની રહે છે. તેથી જે લોકો ના હાડકાઓ નબળા છે તે લોકો રોજ રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા લવિંગ જરૂર ખાઓ. લવિંગ ના અંદર મેગ્નેશિયમ સારી માત્રા માં મળે છે જે હાડકાઓ ને નબળા નથી પડવા દેતા.નથી થતા ખાંસી-તાવ,રોજ લવિંગ ખાવાથી શરીર ની રક્ષા ખાંસી-તાવ થી થાય છે.લવિંગ માં વિટામીન સી મળે છે અને વિટામીન સી શરીર ની રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને મજબુત બનાવીને રાખે છે, જેના કારણે તાવ અને ખાંસી થવાનું જોખમ ઓછુ થઇ જાય છે.

ડાયાબીટીસ થી થાય રક્ષા,ડાયાબીટીસ જેવું ઘાતક રોગ તમને ના થાય તેથી તમે લવિંગ ને ખાઓ. કારણકે લવિંગ નું સેવન કરવાથી ડાયાબીટીસ થવાનું જોખમ ઘણું ઓછુ થઇ જાય છે અને બ્લડ શુગર કંટ્રોલ માં રહે છે. લવિંગ પર કરેલ એક રીસર્ચ ના મુજબ લવિંગ માં મળવા વાળા ખાસ તત્વ જેવા નાઇજેરીસીન ઇન્સ્યુલીન ની માત્રા વધારે છે. જેના કારણે ડાયાબીટીસ નથી થતી. ત્યાં જે લોકોને આ રોગ છે જો તે લવિંગ નું સેવન રોજ કર્યા કરે છે, તે બ્લડ શુગર કંટ્રોલ માં રહે છે.

લીવર રહે બરાબર,લીવર માટે પણ લવિંગ ને બરાબર માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી લીવર થી જોડાયેલ રોગ નથી લાગતા. જે લોકો નિયમિત રૂપ થી તેનું સેવન કરે છે તેમનું લીવર બરાબર રીતે કાર્ય કરે છે અને લીવર થી જોડાયેલ રોગ લાગવાનું જોખમ ઓછુ થઇ જાય છે. તેથી એક હેલ્થી લીવર મેળવવા માટે તમે રોજ પાણી ની સાથે બે લવિંગ ની કળીઓ જરૂર ખાઓ.

લવિંગના ફાયદાપ્રયોગ અનુસાર રાત્રે આરામ કરતા પહેલા તમારે 2 લવિંગ ખાવા જોઈએ.પરંતુ લોકો સીધાજ ખાય છે.અને તેના તેલનો ઉપયોગ કરો,કે પછી કોઈ અન્ય પ્રયોગ કે રોગ અનુસાર આગળ જાવ.પેટમાં દુખા,વોજો કોઈને દરરોજ પેટમાં દુખાવો થાય છે અથવા પાચન શક્તિ નબળી હોય.તો પછી રાત્રે સૂતા પહેલા હળવા પાણી સાથે બે લવિંગ ગળી લો,અથવા ભોજન કર્યા પછી એક લવિંગ ચાવી લો.અને પછી થોડા દિવસો આમ કરવાથી પેટનો દુઃખાવો ઓછો થાય છે.

માથાનો દુખાવો,પેટના દુખાવા સિવાય લવિંગ માથાનો દુખાવો મટાડવામાં પણ મદદગાર છે.આ માટે જ્યારે પણ તમને માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે પેન કિલર ની જગ્યાએ 2 લવિંગ હળવા પાણીમાં લો.અને થોડાક સમયમાં તમને આરામ મળશે.અને સારી વાત એ છે.કે લવિંગ અન્ય પેન કિલર જેમ કોઈ સાઈડ ઈફેક્ટ નથી થતી.ગળાની ખરાશ દૂર કરે છે.હવામાન બદલવાથી અને કે પછી બજારની કઈ વસ્તુ ખાવાથી ગળામાં ખરાશ થાય છે.તો પછી તમે લવિંગ ,ચાવો અથવા જીભ પર રાખો અને ચૂસી લો, તે ગળાના દુઃખા વામાં અથવા ખરાશ મા બંનેમાં ઘણી રાહત આપે છે.

શિયાળો.જો તમને શરદી થાય છે.તો મધમાં થોડું લવિંગ લો અને જો તમે દરરોજ 3-4 દિવસ સુધી આનો ઉપયોગ કરો તો શરદી દૂર થઈ જશે.ખીલ.લવિંગના ઉપયોગથી ખીલ ,બ્લેકહેડ્સ અથવા વ્હાઇટહેડ્સથી પણ રાહત મળે છે. આ માટે,તમારી ત્વચા અનુસાર,જે ફેસપેક નો ઉપયોગ કરો છો.તેમાં થોડુક લવિંગનું તેલ મિક્સ કરો અને અઠવાડિયામાં ચેહરા પર બે વાર લગાવો.અને અમુક દિવસોમાં તમને ખીલથી છુટકારો અને ચેહરો ચમકદાર જોવા મળશે.