સવાલ.હું પરિણીત મહિલા છું. મારા લગ્નજીવનમાં બધું બરાબર ચાલી રહ્યું હતું કે અચાનક ત્રીજા વ્યક્તિના પ્રવેશથી મારા જીવનમાં ઉથલપાથલ મચી ગઈ. ખરેખર, લોકડાઉન દરમિયાન, હું વર્કઆઉટ માટે વર્ચ્યુઅલ ક્લાસમાં જોડાયો હતો.
પરંતુ પરિસ્થિતિ સામાન્ય થયા પછી પણ મેં જીમથી મારું અંતર જાળવી રાખ્યું, જેના માટે મેં મારા ઘરે મારા અંગત ટ્રેનરને બોલાવવાનું શરૂ કર્યું. શરૂઆતમાં બધું બરાબર હતું. હું મારી ફિટનેસ પર સારું ધ્યાન આપી રહી હતી. અમે બંને મારા ઘરની ટેરેસ પર વર્કઆઉટ કરતા.
હું તમારાથી છૂપાવવા માંગતી નથી, હકીકતમાં અમે બંને ઈન્ટિમેટ થઈ ગયા. હું પરણીત છું. હું મારા પતિને ખૂબ પ્રેમ કરું છું, પરંતુ આ પછી પણ મેં મારી મર્યાદા તોડી નાખી.
હું આ માટે સંપૂર્ણપણે દોષિત અનુભવું છું. પરંતુ મારી સમસ્યા એ છે કે જ્યારથી ઘરે મારો પર્સનલ ટ્રેનર આવ્યો છે, ત્યારથી મારું વજન પણ ઘણી હદ સુધી ઘટી ગયું છે.
તેમના કારણે હું માત્ર વર્કઆઉટ કરવાની પ્રેરણા અનુભવું છું એટલું જ નહીં, મેં એક રૂટિન પણ સેટ કર્યું છે. આ પણ એક કારણ છે કે હું નથી ઈચ્છતો કે તે મારા ઘરે આવવાનું બંધ કરે. પરંતુ મને ડર છે કે જો કોઈને મારા સંબંધો વિશે ખબર પડી તો શું થશે.
જવાબ.તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, તમારા ટ્રેનર સાથે સંબંધ બાંધ્યા પછી, તમે માત્ર દોષિત જ નથી અનુભવી રહ્યા પરંતુ તમારા પતિને છોડવા પણ નથી માંગતા. આવી સ્થિતિમાં, હું તમને આ સલાહ આપવા માંગુ છું, સૌથી પહેલા તમારા અફેરનું ‘કારણ’ સમજવાનો પ્રયાસ કરો.
હા, તમારે સમજવું પડશે કે બધું પરફેક્ટ હોવા છતાં પણ તમારા સંબંધમાં શું ખૂટતું હતું, જેના કારણે તમે તમારા વર્કઆઉટ પાર્ટનર સાથે સંબંધ બાંધ્યા હતા.
તે એટલા માટે છે કારણ કે હવે તમારા સંબંધ વિશે વિચારવાનો યોગ્ય સમય છે. તમારે ફક્ત તમારા સંબંધને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે તમારા જિમ પાર્ટનર સાથે ઘનિષ્ઠ બનવાનું પણ બંધ કરવું પડશે.
જો તમે તમારી વર્કઆઉટ દિનચર્યા વિશે ચિંતિત છો, તો હું સૂચન કરું છું કે અત્યારે વસ્તુઓ ઘણી બદલાઈ ગઈ છે. તમામ સાવચેતીઓનું ધ્યાન રાખ્યા પછી પણ વ્યક્તિ જીમમાં જઈ શકે છે
બીજી બાજુ, જો તમે હજી પણ જીમમાં જવા માંગતા ન હોવ, તો તમે ઘરે જાતે જ વર્કઆઉટ પણ કરી શકો છો. એટલું જ નહીં, જો તમે તમારા સંબંધોને બચાવવા માટે તમારા વર્કઆઉટ સેશનમાં તમારા પતિને સામેલ કરો છો, તો તે તમને તમારા ટ્રેનરથી દૂર રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
