ઘરેજ બનાવીલો આ સીરપ તેના ફાયદા છે અનેક જાણીલો….

0
84

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે. તમને જણાવી દઈએ કે આ દિવસોમાં હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે.જેમ જેમ ઠંડી નજીક આવી રહી છે, શરદીના કેસમાં ખાંસી વધી રહી છે. જો કે, તે જરૂરી નથી કે ફક્ત ઠંડા હવામાન જ આ માટે જવાબદાર છે. ઠંડીની ફરિયાદ વર્ષના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે, પરંતુ તેની મોટાભાગની અસરો ફક્ત શિયાળામાં જ જોવા મળે છે. ઠંડા વાતાવરણમાં, તેના જંતુઓ હવામાં ઝડપથી ફેલાય છે. આ સિવાય શિયાળામાં લોકો ઘરની અંદર અને એકબીજાની નજીક વધુ સમય વિતાવે છે, જેનાથી બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ફેલાવો સરળ બને છે.

મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે જો તમને ખાંસી હોય તો આ માટે તમે ઘરે વધુ સારી અને સ્વાદિષ્ટ ખાંસીની ચાસણી બનાવી શકો છો. જે આર્થિક હોવા છતાં તેની કોઈ આડઅસર થતી નથી. તે બનાવવા માટે તમારા રસોડામાં ઘટકો ઉપલબ્ધ છે. ચાલો આપણે તેને કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો.સામગ્રી, નારંગી, એક લીંબુ, કાચો આદુ અદલાબદલી, બે ચમચી કાળા મરી પાવડર, એક ચમચી તજ પાવડર, બે ચમચી પાણી, એક ચમચી નાળિયેર તેલ, એક કપ મધ.

રેસીપી,પ્રથમ નારંગી અને લીંબુને નાના ટુકડા કરી લો. ત્યારબાદ આ ટુકડાઓને એક વાસણમાં આદુ, કાળા મરી, દાળની ખાંડ અને પાણી સાથે મિક્સ કરો. આ પછી, સોલ્યુશનને ધીમી આંચ પર ગરમ કરો અને ચમચી વડે હલાવતા રહો. આઠ-દસ મિનિટ ઉકળતા પછી, તેમાંથી સુગંધ આવવા લાગે છે. હવે તેમાં નાળિયેર તેલ અને મધ નાખો અને નાળિયેર તેલ ઓગળે ત્યાં સુધી તેને ઉકળવા દો. પાંચ કે દસ મિનિટ પછી, તેને અગ્નિથી દૂર કરો. હવે તમારી કુગ સીરપ તૈયાર છે. તેને સાફ કપડાથી કાઢીને તેને બરણીમાં ઢાંકી રાખો અને ખાંસી પૂરી થાય ત્યાં સુધી ચમચી લેતા રહો. તેના ઉપયોગથી કફ અને ગળાની સમસ્યાથી રાહત મળે છે. તે સારી રીતે સૂવામાં પણ મદદગાર છે.

તમારા લંગ્સને સુરક્ષિત રાખે છે. ખાંસી તમારા ફેફસાની નળીઓમાં હાનિકારક વસ્તુઓ ને સાફ કરે છે. પરંતુ ઘણા કફ શરદી અને ફ્લૂ જેવા વાયરલ ચેપથી ઉત્પન્ન થાય છે. અને કોઈક કોઈક વાર કફ તેની જાતેજ મટે છે. અને કોઈક કોઈક વાર તેની દવા પણ લાવી પડે છે. બધાં કફ એક જેવા નથી હોતા.અને બંધી દવા પણ એક જેવી નથી હોતી.જો તમને કફ વાળી ખાંસી છે.અવામાં તમે સિરપ લેવું જોઇએ તેઆ કફ ને બહાર નીકાળે. આ માટે એક્સપેકટોરૈટ નામનું સિરપ આવે છે.

આ કફ ને પાતળો કરવા અને બહાર નીકાળવામાં મદદરૂપ થશે. તમે ડોક્ટર ની સલાહ લઈને એક્સપેક્ટોરંટ લઈ શકો છો. તેની સાથે વધુમાં વધુ પાણી પી શકો છો. તો તે પાતળી થશે.એક્સપેક્ટોરેંટ સીરપ તમારો કફ દૂર કરશે. તમને ઉધરસ, દુખાવો, જકળવું અથવા શ્વાસની તકલી દૂર કરવા માટે બ્રોંકોડિલેટર લઈ શકો છો. આ ઈયર પૈસેજ ખોલીને શ્વાસ લેવામાં આસાની થી ખોલે છે. બ્રોંકોડિલેટર તમેં ડોકટર ની સલાહ લઈને તમે ઈલહેર અથવા સીરપ ને લઈ શકો છો.

સૂકી ખાંસી, સૂકી ખાંસી માં કોઈ પ્રકારનો કફ નહીં હોતો. પણ આ વધારે તકલીફ દઈ શકે છે.આ માટે, તમને કફ સપ્રૈસૈટૂસ આપવામાં આવે છે. કફ સપ્રૈસન્ટ કફમાં રાહત આપે છે. આ સામાન્ય રીતે સીરપ તરીકે લેવામાં આવે છે તેઓ ડૉકટર ની સલાહ પર લેવી જોઈએ.થ્રોટ લૉન્જરેજ, આ નાની ગોળીઓ છે જે મોમાં ઓગળી જાય છે અને ખાંસી બંધ કરે છે. આમાં મધ, આદુ, પેપરમિન્ટ, મેન્થોલ, નીલગિરી તેલ, સપ્રેસન્ટ અને અન્ય સુડિંગ એજન્ટો શામેલ છે.

તે તમારી ઉધરસને થોડા સમય માટે રોકે છે અને ગળામાં રાહત આપે છે.જો ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી તાવ સાથે કફ આવે છે. તો તરત ડોક્ટર મળો. કોડીનવાળી કફની ચાસણી ન લેવી વધુ સારું રહેશે, કારણ કે તે આદત પામે છે.બાળકો અથવા વડીલોને એન્ટિ-એલર્જન દવાઓ ન આપો અથવા તેઓ ઉંઘ આવશે. ઘણા સીરપમાં સપ્રેસન્ટ્સ કફનાશક પદાર્થો અને એક્સપેક્ટોરેન્ટ્સ હોય છે, તેમને ન લો કારણ કે તમારી પાસે આ ત્રણેય સમસ્યાઓ આવશ્યક નથી.

જો તમે કફથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો, તો એનો માટે સૌથી સારો ઉપાય એ છે તેને શરીરની બહાર કાઢી નાખવો. કારણ કે કફ ગળી જવાથી તે પાછો શરીરમાં જતો રહે છે અને વહેતા નાકને સ્વસ્થ રાખવામાં તકલીફ વધી શકે છે. આવો જાણીએ કફ કાઢવાના ઘરેલું ઉપાય.એના માટે બે કપ પાણી લઈએ એમાં 30 મરી ખાંડીને એને ઉકાળો. હવે જયારે આ પાણી એક ચતુર્થાંસ રહી જાય ત્યારે તેને ગાળીને તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો. આ પાણીનું સવાર સાંજ સેવન કરો. તે હોમમેડ ઉકાળાથી કફ વાળી ઉધરસ અને કફ બન્નેથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

તેમજ બીજો ઉપાય એ છે કે લસણ ખાવાથી ગળામાં જમા થયેલો કફ બહાર નીકળી જાય છે.આ દેશી ઉપાયથી ટી.બી.ના રોગમાં પણ તેમને રાહત મળે છે.એનો એક ઉપાય એ છે કે આદુ છીણીને તેના નાના-નાના ટુકડા મોઢામાં રાખીને ચૂસવા. આમ કરવાથી કફ સરળતાથી શરીરની બહાર નીકળી જશે.જો નાના બાળકની છાતીમાં કફ જમા થયો છે, તો એને કાઢવા માટે ગાયનું ઘી બાળકની છાતી પર મસળો. તે ઉપાયથી જમા થયેલો કફ બહાર નીકળી જશે.

પાણી ગરમ કરને એમાં એક ચમચી મધ અને બે ચમચી લીંબુનો રસ ભેળવીને એ પાણી પી જાવ.આ ઉપાયથી તમારું ગળું સાફ થશે. કારણ કે લીંબુ કફને કાપવાનું કામ કરશે અને મધથી ગળાને આરામ મળશે.મિત્રો જણાવી દઈએ કે કફ દુર કરવાંનો આયુર્વેદિક રામબાણ ઉપાય પણ છે. જો તમારા ગળામાં કફ, ઉધરસ, ચાંદા (છાલા), ખરાશ, બળતરા, દુ:ખાવો, ટોન્સિલ અને ગળાની કોઈ પણ જાતની તકલીફ છે તો એના માટે કાચી હળદરનો રસ મોઢું ખોલીને ગળામાં નાખો, અને થોડા સમય માટે ચુપ બેસો. જેવો તે રસ ગળાની નીચે ઉતરશે તકલીફ ઓછી થવા લાગશે.

મિત્રો નાના બાળકોને જયારે ટોન્સિલ્સનો દુ:ખાવો થાય છે, તો આ ઉપચાર જરૂર અપનાવજો. ગળાના રોગના ઉપચાર માટે તે અચૂક દવા છે. નાના બાળકોની કફનો ઉપચાર કરવા માટે થોડી ડુંગળીનો રસ લો અને તેમાં થોડી ખાંડ નાખીને બાળકને પીવડાવો.આવો હવે કફ વાળી ઉધરસના ઉપચાર માટેના ઘરેલું ઉપાય જાણીએ, જો તમને કફ વાળી ઉધરસ થાય ત્યારે વારંવાર ઉધરસ ખાતા છતાં પણ કફ બહાર નથી નીકળી શકતો, અને જયાં સુધી તમારી છાતી અને ગળાનો કફ બહાર નથી નીકળી શકતો ત્યાં સુધી ઉધરસ થતી રહે છે.

તો એના માટે બે કપ પાણીમાં જેઠીમધનું ચૂર્ણ 5 ગ્રામની માત્રામાં નાખીને ઉકાળો અને જયારે પાણી અડધો કપ રહી જાય ત્યારે ગાળી લો. આ રીતે બનાવેલા ઉકાળાને અડધો કપ સવાર અને સાંજે પીવો. 2 થી 3 દિવસ આ ઉપાય કરવાથી કફ પાતળો થઈને સરળતાથી બહાર નીકળી જશે અને ઉધરસ પણ સરખો થવા લાગશે.તેમજ દાડમનો રસ ગરમ કરીને પીવાથી પણ ઉધરસ તરત મટી જાય છે. અને કફ વાળી ઉધરસના ઘરેલું ઉપચારમાં મરી દવાનું કામ કરે છે. મરી ચૂસવાથી ઉધરસમાં આરામ મળે છે. આવી સ્થિતિમાં પાણી વધારે પીઓ. શરીર માંથી કફ બહાર કાઢવા માટે આખા દિવસમાં દરેક કલાકે પીવો.