Breaking News

આ વસ્તુ ના સેવન થી થશે આ 4 અદભૂત ફાયદા, જાણી ને તમે પણ શરૂ કરી દેશો તેનું સેવન…

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે.મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આયુર્વેદ મુજબ હરિતાકી (હારા) અને આમલા એ બે શ્રેષ્ઠ દવાઓ છે. આ બંનેમાં આમલાનું મહત્ત્વ છે. અમલા એ સ્થિર પ્રવાહીમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે જે ચરક દ્વારા શારીરિક સડોને અટકાવે છે. પ્રાચીન લેખકોએ તેને શિવ (કલ્યાણ), વ્યાસ્થ અને ધત્રી કહ્યું છે. આધુનિક સંશોધન મુજબ, આમળામાં વિટામિન સી વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે.

મિત્રો આટલી મોટી માત્રામાં કે સામાન્ય રીતે પણ, મુરબ્બો બનાવવામાં બધા વિટામિનનો નાશ થતો નથી. કદાચ ગૂસબેરી જામ ફાયદાકારક છે. આમલાને છાંયો અને પીસેલા કોડમાં સૂકવવામાં આવે છે જ્યાં લીલા શાકભાજી ઉપલબ્ધ નથી ત્યાં સૈનિકોના ભોજનમાં.આમળાના ફાયદા, આમળા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દરરોજ મધ સાથે આમલાનો રસ લે છે તો રોગ મટે છે.એસિડિટીના કિસ્સામાં આમલા ખૂબ ફાયદાકારક છે.

મિત્રો આમળાના પાવડર, ખાંડ સાથે ભળી, ખાવાથી કે પાણીમાં પીવાથી એસિડિટીથી રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત આમલાનો રસ પીવાથી પેટની બધી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે.આમળા પથ્થરોની સમસ્યામાં અસરકારક ઉપાય સાબિત કરે છે. ગૂસબેરીને 40 દિવસ સુધી સુકાવી દો અને તેમાં પથ્થર થયા પછી તેમાં પાવડર બનાવો, અને તે પાઉડરને રોજ મૂળાના રસમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ પ્રયોગ થોડા દિવસોમાં પથ્થરો ઓગળી જશે.લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની ગેરહાજરીમાં દરરોજ આમલાનો રસ લેવો ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં લાલ રક્તકણોની રચના કરવામાં મદદ કરે છે, અને લોહીમાં ઘટાડો થવા દેતું નથી.

મિત્રો, જો તમને માહિતી પસંદ આવી હોય, તો તેને શેર કરો, ગમશે અને અમારી ચેનલને અનુસરો.મિત્રો તમને જણાવી દઇએ કે આમળામાં રસ વિટામિન સી અને એન્ટીઓ કિસડન્ટથી ભરપૂર છે જે વાળને ખરતા અને અકાળે સફેદ થવાથી બચાવે છે.આમળાનો રસ વાળની સાથે સાથે ચહેરાની ચમક વધારે છે. આમળા એક સારા ક્લીન્સરની જેમ કાર્ય કરે છે, જે મૃત કોષો અને પિમ્પલ્સને દૂર કરવામાં તમારી મદદ કરે છે.જો બદલાતા હવામાનને લીધે જો તમારી ત્વચા ડલ થઈ જાય છે, તો પછી તેનો રસ સવાર-સાંજ લગાવવાથી ત્વચા પર ગ્લો આવી જાય છે.

આટલું જ નહીં તેના રસનો ઉપયોગ કરવાથી ચહેરા પરની ફાઈન લાઈન્સ પણ દૂર થાય છે. તો ચાલો જાણીએ ત્વચાને ગ્લો બનાવવા માટે આમળાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.પ્રદૂષણથી સ્કીનને બચાવે,આમળાનો ફેસ પેક તમને પ્રદૂષણ અને કેમિકલ આધારિત ત્વચા ઉત્પાદનોની આડઅસર સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે. ફેસ પેક બનાવવા માટે આમળા પાવડર, મધ અને દહીં નાંખો.

તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. જો તમારી ત્વચામાં તૈલી હોય તો આ પેકમાં ગુલાબજળ લગાવો.આમળામાં ઓરેન્જથી વધારે વિટામિન C મળે છે.આ ઉપરાંત પણ આમાં અનેક એવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક છે. ઘણા ડોક્ટર્સ અને ડાયટિશીયન પણ રોજ આમળાનો રસ પીવાની સલાહ આપે છે. દરરોજ આમળાનો રસ પીવાથી માત્ર 10 દિવસમાં તેની બોડી પર પોઝિટિવ અસર જોવા મળે છે. આમ તો આજકાલ બજારમાં આમળાનો રસ સરળતાથી મળી જાય છે. પરંતુ ઘરમાં બનેલો તાજો આમળાનો રસ જ પીવો વધારે ફાયદારૂપ છે.

પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મેળવો,આમળાની પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો અને જ્યારે તે સંપૂર્ણ સુકાઈ જાય, તો પછી તેને ધોઈ લો. આ પિમ્પલ્સ અને બ્રેકઆઉટને મટાડવામાં મદદ કરશે, જે તમને વધુ સુંદર અને આકર્ષક બનાવશે.ત્વચાનો રંગ સુધારે,કોટન પેડથી આમળાનો રસ તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 15 મિનિટ પછી તાજા પાણીથી ધોઈ લો. આ તમારી ત્વચાના રંગને સુધારવામાં મદદ કરશે. આમ કરતી વખતે આંખો બંધ રાખો.

ડાયાબિટીસ પર કાબૂ મેળવવા માટે પાંચથી દસ મિલિગ્રામ આમળાંના રસમાં પાંચ મિલિગ્રામ હળદર ઉમેરીને સવારે ખાલી પેટે પી લો.પચાસ ગ્રામ સૂકા આમળા, પચાસ ગ્રામ જીરૂ અને ૨૧ કાળા મરીને મિક્સરમાં વાટી લો આ મિશ્રણને રોજ મધ સાથે પાંચ ગ્રામ ચાટી જઈ તરત જ ઉપર એક ગ્લાસ હૂંફાળું પાણી પી લો. શરદી, કફ અને અસ્થમા જેવી બિમારીઓથી રાહત મળશે.આમળામાં અસંખ્ય ઝીણા કાણા પાડી તેને ત્રીસ દિવસ સુધી મધમાં પલાળી રાખો. રોજ આવા બે આમળા ખાવાથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે ટોનિકનું કામ કરે છે.

પચાસ ગ્રામ સૂકા આમળા, પચાસ ગ્રામ જીરૂ અને ૨૧ કાળા મરીને મિક્સરમાં વાટી લો આ મિશ્રણને રોજ મધ સાથે પાંચ ગ્રામ ચાટી જઈ તરત જ ઉપર એક ગ્લાસ હૂંફાળું પાણી પી લો. શરદી, કફ અને અસ્થમા જેવી બિમારીઓથી રાહત મળશે.આમળામાં અસંખ્ય ઝીણા કાણા પાડી તેને ત્રીસ દિવસ સુધી મધમાં પલાળી રાખો. રોજ આવા બે આમળા ખાવાથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે ટોનિકનું કામ કરે છે.

ડાઘ દૂર કરે,આમળાનો રસ પિમ્પલ્સ અને ઝીણી ફોલ્લીઓનાં ડાઘની સારવાર માટે યોગ્ય છે. આમળા કુદરતી રીતે ખીલના ડાઘ અને ફોલ્લીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ડાઘાની જગ્યાએ આમળાની પેસ્ટને 15 મિનિટ માટે લગાવો અને 10 મિનિટ માટે મૂકો. ત્યારબાદ તેને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો. જો તમારી સંવેદનશીલ ત્વચા છે, તો આ રસને પાણીથી પાતળો કરો અને પછી લગાવો.

ચહેરાનો સ્ક્રબ,તે ત્વચાને સારી રીતે એક્સફોલિયેટ કરવામાં મદદ કરે છે. આમલામાં રહેલા એન્ટીઓકિસડેન્ટ અને વિટામિન સી ત્વચાને ટોન કરવા અને ટાઈટ કરવામાં મદદ કરે છે. એક ચમચી આમળાનો પાવડર લો અને તેને ગરમ પાણી સાથે મિક્સ કરો. પછી આ મિશ્રણથી તમારા ચહેરાને સ્ક્રબ કરો અને 15 મિનિટ પછી ધોઈ નાખો. જો તમે ઈચ્છો છો, તો તમે પેસ્ટમાં થોડી હળદર ઉમેરી શકો છો.

દરરોજ તાજા આંબળાનાં રસને મધ સાથે લેવાથી એક સારા પીણાંનું કામ કરે છે. નિયમિત પીવાથી ત્વચા ગ્લો થાય છે અને પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મળે છે.આમળાનો રસ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ થાય છે. હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. આમળાના રસમાં એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટરી પ્રોપર્ટીઝ હોય છે જે ઘુંટણાના દુખાવા સહિત તમામ પ્રકારના સાંધાના દુખાવાથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે.આમળાના રસમાં ડાયયૂરેટિક ગુણ હોય છે જે યૂરિન સંબંધિત તમામ પ્રોબ્લેમ્સમાંથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.

આમળાના રસમાં ફાઇબરની માત્રા વધારે પ્રમાણમાં હોય છે. આને પીવાથી ડાઇજેશન સારૂ રહે છે અને કબજિયાતની સમસ્યામાંથી છૂટકારો મળે છે. આમળાનો રસ પીવાથી બોડીના ટોક્સિન્સ દૂર થાય છે. સ્કિનની ચમક વધે છે અને વાળ કાળા અને ઘટ્ટ બનવામાં મદદ કરે છે. આમળામાં વિટામિન C ની માત્રા વધુ હોય છે જે નબળાઇ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આને પીવાથી તરત જ એનર્જી મળે છે. રોજ આમળાનો રસ પીવાથી મેટાબોલિઝમ ઇમ્પ્રુવ થાય છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

About Hu Gujarati TEAM

Check Also

આ કારણે ખુબજ મોંઘી હોય છે હિંગ,આ ખાસ જગ્યાએથી આવે છે ભારતમાં…..

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *