મહિલાના સ્ત-ન દબાવવાથી મહિલા ને તરત જ થઈ જાય છે આ ઈચ્છા..

બ્રેસ્ટ મસાજ વિશે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે પરંતુ તેની અવગણના કરે છે તે માત્ર સે-ક્સ માટે ઉત્તેજિત નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે સ્તન મસાજની ઘણી પદ્ધતિઓ છે સૌથી સામાન્ય અને અસરકારક પદ્ધતિ ટોસ્ટ બ્રેસ્ટ મસાજ છે આ ચીની રીત છે જે તમે જાતે પણ કરી શકો છો કેવી રીતે અહીં જાણો તમારા હાથને એકસાથે ઘસીને ગરમ કરો.

તેને તમારા સ્તનની આસપાસ ગોળાકાર ગતિમાં ઘસો હાથને ઉપર અને બહાર ફેરવો સર્કિટ એવી રીતે પૂર્ણ થવી જોઈએ કે સ્તન તમારા ચહેરા તરફ હોય અને પછી સ્તનની રૂપરેખા તરફ હોય દબાણ હળવું રાખો નહીંતર તમને દુખાવો થશે બંને બાજુએ 36 વખત પુનરાવર્તન કરો સ્તન મસાજ ચરબી-સંગ્રહિત પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે.

મસાજથી સ્તન વધારતા હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન પણ મુક્ત થાય છે જો તમે ઇચ્છો તો તમે કદ વધારવા માટે લવંડર તેલ અથવા નવશેકું નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો ખતરનાક કોષો સ્તનમાં એક ગઠ્ઠો બનાવે છે રચનાના પ્રારંભિક દિવસોમાં જ્યારે બાહ્ય દબાણ હોય છે ત્યારે દબાણ કોષને તેના જૂના સ્વરૂપમાં પાછું લાવી શકે છે તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.

એકવાર તમે સ્તન મસાજ શરૂ કરો તેમની સંવેદનશીલતા વધે છે આ એટલા માટે છે કારણ કે મસાજ તમને એવી રીતે સ્પર્શ કરવા માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે કે તે મગજ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે તે સારું ઓર્ગેઝમ પણ આપે છે.

બ્રેસ્ટ ટીશૂ હેલ્ધી રહે છે ટ્રેડિશનલ આયુર્વેદિક મસાજમાં બ્રેસ્ટનું પણ મસાજ કરવામાં આવે છે કે જેથી હેલ્ધી બ્રેસ્ટ ટીશૂને પ્રમોટ કરી શકાય બ્લડ ફ્લો વધી શકે અને તમારા બ્રેસ્ટનો શેપ વધુ સુંદર બને છે બ્રેસ્ટ મસાજ કરવાથી બ્રેસ્ટમાં સગગિંગ ન થાય સાથે બ્રેસ્ટના મસલ્સ ફર્મ અને ટોન પણ રહે છે.

લિમ્ફેટિક ફ્લૂઈડ પ્રભાવિત ન થાય જ્યારે છોકરીઓ અને મહિલાઓ ટાઈટ કપડાઓ ખાસ કરીને બ્રા પહેરે છે તો બ્રેસ્ટમાં લિમ્ફેટિક ફ્લૂઈડની મૂવમેન્ટ અટકે છે જેના કારણે ચેસ્ટ બ્રેસ્ટ અને અંડરઆર્મ્સમાં જામેલા લિમ્ફ એટલે કે લસીકા ફ્લઈડને ફરીથી સ્ટિમ્યૂલેટ કરવા માટે બ્રેસ્ટ મસાજ કરવું જરૂરી છે બ્રેસ્ટ કેન્સરનું જોખમ ઘટે છે.

ઘણી વખત બ્રેસ્ટમાં ગાંઠ બની જાય છે અને ખબર પણ પડતી નથી. જે ધીરે ધીરે બ્રેસ્ટ કેન્સરમાં બદલાઈ જાય છે. જો તમે બ્રેસ્ટ મસાજને તમારી આદતમાં સમાવેશ કરી લેશો તો કોઈ પણ પ્રકારની અનયૂઝુઅલ ગાંઠ હશે તો તમને તુરંત ખ્યાલ આવશે અને બ્રેસ્ટ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.

આ તેલથી કરો મસાજ, મોટાભાગની મહિલાઓ અજાણ્યા વ્યક્તિ પાસે પછી તે મહિલા કેમ ન હોય તેના હાથે બ્રેસ્ટ મસાજ કરવામાં કંફર્ટેબલ ફીલ કરતી નથી એટલા માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે કે ઘરે જ મસાજ કરો. તમે કોઈ પણ તેલથી મસાજ કરી શકો છો.

પરંતુ બદામનું તેલ, તલનું તેલ, જોજોબા ઓઈલ અથવા કેસ્ટર ઓઈલથી બ્રેસ્ટ મસાજ કરવું વધારે ફાયદાકારક રહેશે.આ રીતે કરો ઘરે મસાજ, મસાજ પહેલા નહાઈ લો અને પછી હળવા હાથે બ્રેસ્ટ પર સર્કુલર મોશનમાં મસાજ કરવાનું શરૂ કરો. જો તમે નહાવા નથી માંગતા તો બ્રેસ્ટને ગરમ ટુવાલથી હળવી રીતે વોર્મ કરી લો. મસાજ માટે આ મોશનમાં ઓછામાં ઓછા 30 વખત અપવર્ડ અને ડાઉનવર્ડ ડિરેક્શનમાં આ પ્રક્રિયા કરો.

તમારા હાથને પહેલા ગરમ કરી લો તે બાદ સર્કુલર મોશનમાં તેને બ્રેસ્ટની ચારેય તરફ રગડી લો. હાથને ઉપર અને બહારની તરફ ફેરવો. જેમા બ્રેસ્ટ તમારા ફેસ તરફ જાઓ અને પછી આઉટલાઇન તરફ, પ્રેશર હળવેથી કરો નહીંતર તમને દુખાવો થઇ શકે છે.

બન્ને તરફ 36 વખત રિપીટ કરો.બ્રેસ્ટ મસાજથી ફેટ સ્ટોર કરનારા ટિશ્યૂઝમાં બ્લડ સર્કુલેશન વધે છે મસાજમાં બ્રેસ્ટ વધારનાર હોર્મોન પ્રોલેક્ટિન પણ રિલીઝ થાય છે. સાઇઝ વધારવા માટે તમે ઇચ્છો તો લવેન્ડર ઓઇલ કે નવશેકા નારિયેળ તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો ખતરનાક સેલ્સ બ્રેસ્ટમાં ગાંઠ બનાવી દે છે બનવાની શરૂઆતના દિવસોમાં બહારથી પ્રેશર પડે છે તો દબાણથી સેલ પરત તેના જૂના રૂપમાં આવી શકે છે.

તેનાથી કેન્સરનો ખતરો ઓછો થાય છે.એક વખત તમે બ્રેસ્ટ મસાજ શરૂ કરી દો થો તેની સેસિટિવિટી વધી જાય છે. એવું એટલા માટે કારણકે મસાજ તમને ટચ માટે સેંસિટિવ બનાવે છે કે જેથી તે મગજ પર પોઝિટિવ અસર કરી શકે તેનાથી સારા ઓર્ગેજમ પણ મળે છે.

જો તમે ઢીલા બ્રેસ્ટની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો મસાજ તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે બ્રેસ્ટના ટિશ્યૂઝને ટોન કરે છે અને બ્રેસ્ટને ફર્મ બનાવે છે રોજ બ્રેસ્ટ મસાજ કરવામાં આવે તો લવ હોર્મોન ઓક્સિટોસિન રિલીઝ થાય છે તે તમારા સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનને ઓછું કરે છે.સાથે જ તમને ખુશ પણ રાખે છે.

બ્રેસ્ટ વર્ધન શ્રેષ્ઠ સ્તન વર્ધન માટે છે જે તાઓવાદી પ્રણાલીઓમાં તેની મૂળ ધરાવે છે તમે તેને જાતે કરી શકો છો આ માટે બંને સ્તનોને હાથમાં લો જેથી કરીને પામ અને સ્તનની નજરોનું કેન્દ્ર આવરી લે.

જો તમે સૅગી સ્તનના ઢીલાપણું ની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો મસાજ તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તે સ્તનના પેશીઓને ટોન કરે છે અને સ્તનોને મજબૂત બનાવે છે જો દરરોજ બ્રેસ્ટની માલિશ કરવામાં આવે તો લવ હોર્મોન ઓક્સીટોસિન નીકળે છે તે તમારા તણાવ અને હતાશાને ઘટાડે છે અને સાથે જ તમને ખુશ પણ રાખે છે.

જો તમે ઓક્સીટોસિન પ્રોલેક્ટીન અને એસ્ટ્રોજનના પ્રકાશનથી આંતરિક રીતે ખુશ છો તો તે વૃદ્ધત્વની અસરોનો સીધો સામનો કરે છે આ ત્રણેય હોર્મોન્સમાં શક્તિશાળી એન્ટિ-એજિંગ પ્રોપર્ટીઝ હોય છે જેના કારણે તમે યુવાન અનુભવો છો અને યુવાન દેખાશો.