જો કોઈ પરિણીત પુરુષ જાતીય સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે જેમ કે ઇરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન સ્પર્મ કાઉન્ટનો અભાવ, શુક્રાણુની નબળી ગુણવત્તા, તો તેના લગ્ન જીવનને ઘણી અસર થાય છે. પિતા બનવાનું સપનું અધૂરું રહી જાય છે. સાથે જ તેમને લોકો પાસેથી પણ ઘણું સાંભળવું પડે છે અને ઘણી શરમ પણ સહન કરવી પડે છે.
જેના કારણે તેમના આત્મવિશ્વાસનું સ્તર સંપૂર્ણપણે ઘટી જાય છે. જેના કારણે તે માનસિક દર્દી પણ બની શકે છે. આજની પોસ્ટમાં અમે તમને એક એવો ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનાથી તમારી સમસ્યા દૂર થઈ જશે.
જાતીય સમસ્યાઓથી બિલકુલ ડરશો નહીં.એવું જરૂરી નથી કે જાતીય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે દવાઓની જરૂર હોય. ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા પણ ઇચ્છિત પરિણામ મેળવી શકાય છે. નપુંસકતા દૂર કરવા માટે તમે ડુંગળી અને લસણની ચટણી બનાવી શકો છો.
જે ખાવાથી દામ્પત્ય જીવનમાં સ્વાદ આવે છે. બલ્કે, આ ચટણી પુરુષની શક્તિ વધારવામાં અને શારીરિક નબળાઈ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે.ડુંગળી અને લસણની ચટણી કેવી રીતે તૈયાર કરવી.
જરૂરી સામગ્રી.એક મોટી ડુંગળી, લસણની પાંચ કળી, બે મોટા ટામેટાં, 3 લીલા મરચાં, અડધી ચમચી કાળું મીઠું, અડધી ચમચી ખાંડ, સફેદ મીઠું સ્વાદ અનુસાર, એક ચમચી શેકેલું જીરું, લીંબુનો રસ.
ચટણી કેવી રીતે બનાવવી.સૌ પ્રથમ ડુંગળી, લસણ, લીલા મરચા, ટામેટા ને ગેસ પર તળી લો. આ પછી ઉપરોક્ત તમામ સામગ્રીને મિક્સર ગ્રાઇન્ડરમાં પીસી લો. પછી તેને બાઉલમાં સર્વ કરો. તેને ચોખાની દાળ કે રોટલી સાથે ખાઈ શકાય છે.
ડુંગળી સ્કમ સ્ટેમિના વધારે છે.ડુંગળીનું નિયમિત સેવન પુરુષોના ગુપ્તાંગને મજબૂત બનાવે છે અને જાતીય ઈચ્છા વધારે છે. તેને ખાવાથી સિસ્ટ્રોન હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. મેલ સ્ટેમિના સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
લસણથી વંધ્યત્વ દૂર થાય છે.લસણનું સેવન કરવાથી પુરુષોની શક્તિ વધે છે. કારણ કે તેમાં એસિલીન કમ્પાઉન્ડ જોવા મળે છે. જેના કારણે નસોમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઝડપી બને છે અને પુરુષોને વંધ્યત્વમાંથી મુક્તિ મળે છે. તેને ખાવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ અને તેના પર કાઢવામાં આવેલ સ્પર્મ કાઉન્ટ સારું થાય છે.
શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ અથવા શારીરિક નબળાઈ પણ લોકોની સેક્સ લાઈફ પર નકારાત્મક અસર કરી રહી છે, જેના કારણે તેઓ પોતાની સેક્સ લાઈફને યોગ્ય રીતે માણી શકતા નથી.
જો કે આવી ઘણી વસ્તુઓ આપણા રસોડામાં જ હાજર છે અને આયુર્વેદમાં પણ આવી ઘણી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, જેના નિયમિત સેવનથી શરીરની નબળાઈ સરળતાથી દૂર થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ આવી પાંચ વસ્તુઓ, જે શારીરિક નબળાઈને દૂર કરે છે અને શરીરને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે.
ઘી.જો તમે થાક અને શારીરિક નબળાઈથી પરેશાન છો, તો એક ચમચી દેશી ઘી તમારી સમસ્યા દૂર કરી શકે છે. શારીરિક નબળાઈ અનુભવવા પર એક ગ્લાસ નવશેકા દૂધમાં એક ચમચી ગાયનું દેશી ઘી ભેળવી પીવાથી થાક અને નબળાઈમાં રાહત મળે છે. આ સિવાય રાત્રે ભોજન કર્યા બાદ ઘી અને મધ મિક્સ કરીને ખાઓ. તેનાથી શરીરની શક્તિ અને વીર્ય વધે છે.
લીંબુ.લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. શરીરમાં લાંબા સમય સુધી એનર્જી બનાવી રાખવા અને શક્તિનો સંચાર જાળવવામાં લીંબુ ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે.
જો તમે તમારી શારીરિક નબળાઈ દૂર કરવા ઈચ્છો છો તો લીંબુનું નિયમિત સેવન કરો. તેનાથી શારીરિક નબળાઈ દૂર થશે અને શરીરને એનર્જી મળશે. સારા પરિણામો માટે, લીંબુના રસમાં મીઠું અથવા ખાંડ મિક્સ કરો અને તેને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો.
કેળા.જો તમને થોડા કામમાં પણ ખૂબ થાક લાગે છે તો તમારે કેળાનું સેવન કરવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, કેળા શરીરને સ્વસ્થ અને ઉર્જાથી ભરપૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. સાંજના જમ્યા પછી બે કેળા ખાવાથી પુરુષોની જાતીય નબળાઈ સમાપ્ત થાય છે અને શરીરને એનર્જી મળે છે, પરંતુ સવારે ખાલી પેટ કેળાનું સેવન કરવાનું ટાળો, નહીં તો સ્વાસ્થ્ય પર પણ નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
આમળા.વિટામિન સીથી ભરપૂર આમળા શારીરિક શક્તિ માટે અસરકારક ઉપાય છે. તેનું નિયમિત સેવન શારીરિક નબળાઈને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક છે. તેના માટે 10 ગ્રામ લીલી અને કાચી આમળા મધમાં ભેળવીને ખાઓ. તેનાથી શારીરિક નબળાઈ દૂર થાય છે અને શરીરને ઉર્જા મળે છે.
ખજુર.જો તમારી સેક્સ લાઈફ એકધારી છે અને તમારી અંદર ઉત્તેજનાનો અભાવ છે, તો રાત્રે સૂતા પહેલા ખજૂરનું દૂધ પીવાનું ભૂલશો નહીં. ઘણા સંશોધનોમાં એ વાત સામે આવી છે કે ખજૂર શારીરિક નબળાઈને દૂર કરીને સેક્સ પાવર વધારવામાં મદદ કરે છે. આટલું જ નહીં, તેમાં હાજર એસ્ટ્રાડિઓલ અને ફ્લેવોનોઈડ્સ શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરે છે.
