સે@ક્સ દરમિયાન, દરેક ઈચ્છે છે થોડી વધુ. બેડરૂમમાં તમે ગમે તેટલું સારું પ્રદર્શન કરો, સે@ક્સ લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલીક સરળ સે@ક્સ પોઝિશન તમારી ઈચ્છા પૂરી કરી શકે છે.
આ સે@ક્સ પોઝિશન્સ એક રીતે ચાલી રહેલી સે@ક્સ લાઈફમાં ન માત્ર નવીનતા લાવે છે પરંતુ તમને લાંબા સમય સુધી ઉત્સાહિત પણ રાખે છે. આવો જાણીએ કઈ કઈ છે આવી સે@ક્સ પોઝિશન.
લેપ ડાન્સ પોઝિશન.તમે ફિલ્મોમાં લેપ ડાન્સ તો જોયો જ હશે. આ સ્થિતિ સમાન છે. આમાં સ્ત્રી પાર્ટનર પુરુષ પાર્ટનરના ખોળામાં બેસે છે. તમારા ચહેરાને તમારા જીવનસાથીથી દૂર રાખો અને ધીમે ધીમે આનંદ કરો.
સામસામે.બેડ પર બાજુમાં સૂઈ જાઓ, એકબીજાને જોતા રહો. સે@ક્સ દરમિયાન તમારી આંખો બંધ રાખો.
વુમન ઓન ટોપ.મેલ પાર્ટનર હંમેશા ટોપ પર ન હોવો જોઈએ, ક્યારેક ફિમેલ પાર્ટનર પણ ટોપ પર હોવો જોઈએ. પહેલા સ્પીડ ધીમી રાખો અને ધીરે ધીરે વધારો.
રોકસ્ટાર.નીચે સૂવાની સ્ટાઈલ હંમેશની જેમ રાખો, પરંતુ પુરુષ પાર્ટનરએ તેનું વજન મહિલા પાર્ટનર પર નાખવું જોઈએ. સે@ક્સ દરમિયાન બંને એકબીજાને પકડીને સાથે ફરે છે. આ પોઝિશનમાં પુરૂષો ઊંડાણમાં પ્રવેશ કરી શકતા નથી અને આવી સ્થિતિમાં સે@ક્સ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
ખોળામાં સૂવું.પુરુષ પાર્ટનર આરામ માટે ઘૂંટણની નીચે ગાદલા રાખીને આરામદાયક ખુરશીમાં બેસી શકે છે. સ્ત્રી જીવનસાથીએ તેની જાંઘ પર સૂઈ જવું જોઈએ અને તેના પગ તેના ખભા પર રાખવા જોઈએ.
વધુ સમય પથારીમાં રહેવા માટે ફોરપ્લે કરો.સે@ક્સ એ માત્ર યોનિમાર્ગમાં શિશ્ન દાખલ કરીને સંભોગ કરતાં વધુ છે. જો તમારે લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ માણવું હોય તો તમારે પહેલા ફોરપ્લે કરીને તમારા પાર્ટનરને માનસિક રીતે તૈયાર કરવું જોઈએ. લાંબા સમય સુધી સે@ક્સ માણવા માટે ફોરપ્લે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
ફોરપ્લે સ્ખલન સમય અને આનંદ બંનેના સંદર્ભમાં જાતીય અનુભવને મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકે છે. યોગ્ય રીતે ફોરપ્લે કરીને અને સે@ક્સ કરતી વખતે થોડી સાવચેતી રાખવાથી વહેલા સ્ખલનની સમસ્યાનો સામનો કરી શકાય છે.
પથારીમાં લાંબા સમય સુધી ટકી રહેવાની કુદરતી રીત તમારા મનને બીજે મૂકો.લાંબા સમય સુધી પથારીમાં રહેવાની આ એક જૂની ક્લાસિક પદ્ધતિ છે. સે@ક્સ દરમિયાન સ્ખલનનો સમય વધારવા માટે તમારું ધ્યાન સે@ક્સથી હટાવવાનો પ્રયાસ કરો. જલદી તમને એવું લાગે કે સ્ખલન થવાનું છે, તમારું ધ્યાન વિશ્વ વાંચવા અથવા ગણવા પર અથવા બીજે ક્યાંક કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
સે@ક્સ દરમિયાન, તમારું ફોકસ અલગ જગ્યાએ શિફ્ટ કરો. જેમ જેમ તમે ગુણાકાર કોષ્ટક યાદ રાખો છો તેમ તેમ ઊંડાણપૂર્વક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તે સંભોગનો આનંદ ઘટાડી શકે છે પરંતુ ઘણીવાર સ્ખલન વિલંબમાં અસરકારક છે.
કેગલ સ્ખલન સમય વધારવા માટે કસરત કરે છે.કેગલ એક્સરસાઇઝ તમને સ્ખલન લંબાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે, તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે, પછી તમને ખબર પડશે કે કઈ કસરત કરવી. વાસ્તવમાં કેગલ્સ એ સ્નાયુઓ છે જેનો ઉપયોગ પેશાબને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે. તેઓ જોઈ શકતા નથી પણ અનુભવી શકાય છે.
અનુભવો કે તમારું મૂત્રાશય ભરાઈ ગયું છે અને ત્યાં પેશાબ છે, પરંતુ આસપાસ કોઈ શૌચાલય નથી. તમારા સ્નાયુઓને સજ્જડ કરો અને પેશાબ રોકવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારા પેલ્વિક સ્નાયુઓ છે.
જ્યારે તમે પેશાબ કરો છો, ત્યારે પેશાબનો પ્રવાહ ધીમો કરવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે પેશાબ રોકવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે જે સ્નાયુઓ કડક થાય છે તે પેલ્વિક સ્નાયુઓ છે.
જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુઓને ઓળખી શકશો ત્યારે જ તમે પેશાબ બંધ કરી શકશો, પરંતુ આવું વારંવાર ન કરો. સ્ખલનનો સમય વધારવા માટે, આ સ્નાયુઓને દિવસમાં લગભગ 30 વખત દબાવવા અથવા કડક કરવાનો પ્રયાસ કરો.
સે@ક્સમાં લાંબો આનંદ મેળવવા માટે ધીમો સે@ક્સ કરો. સામાન્ય રીતે, માણસ જેટલી ઝડપથી સે@ક્સ કરે છે, તેટલી જ ઝડપથી તે સ્ખલન કરે છે. સે@ક્સ દરમિયાન પુરૂષો ખૂબ જ ઉત્તેજિત થાય છે, જેના કારણે વહેલા સ્ખલન થાય છે.
તીવ્ર, સખત દબાણ ઝડપી પરાકાષ્ઠામાં પરિણમે છે. ધીમી, વધુ માપેલી ટેકનિકનો અર્થ છે કે લિં@ગની ટોચ ઓછી ઉત્તેજિત થાય છે અને સ્ખલનમાં વિલંબ થાય છે. તે સ્ખલન પર વધુ નિયંત્રણ માટે પણ પરવાનગી આપે છે.
