સે-ક્સ એ શરીર અને મનની સુંદર સંવાદિતાનો સરવાળો છે જો તમે શરીર અથવા મનની કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં પરેશાન છો તો તમારી સે-ક્સ લાઈફ પર ચોક્કસપણે અસર થશે કેટલાક લોકો સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે દવા.
અને ઈન્જેક્શન વગેરેનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ આ ખોટી રીત છે તેની આડઅસરથી તમે મરી પણ શકો છો તેથી દવા લેવા કરતાં આ કુદરતી પદ્ધતિઓથી સે-ક્સ પાવર વધારવો વધુ સારું છે શારીરિક રીતે સક્રિય રહો.
સે-ક્સ દરમિયાન તમારા હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે પરંતુ નિયમિત કસરત કરવાથી તમારા હૃદયની ક્ષમતા પણ વધે છે આમ કરવાથી તમારી જાતીય કામગીરીમાં સુધારો થાય છે એકંદરે એવું કહેવાય છે.
કે જાતીય ક્ષમતાને જાળવી રાખવા અને વધારવા માટે નિયમિત કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તે શરીરને માત્ર બાહ્ય રીતે જ મજબૂત બનાવે છે પરંતુ આંતરિક રીતે પણ મજબૂત બનાવે છે.
આહારમાં ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે તમે તમારા આહારમાં અમુક પ્રકારના ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરી શકો છો આવા ખોરાકમાં ડુંગળી અને લસણનો પણ સમાવેશ થાય છે.
આ ખોરાક તમારા રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે કેળા પણ એક એવું ફળ છે જે સે-ક્સ પાવર વધારવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તેમાં પોટેશિયમ સારી માત્રામાં હોય છે જે તમારા મહત્વપૂર્ણ સે-ક્સ અંગો માટે ફાયદાકારક છે.
તણાવનું સ્તર ઘટાડવું મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ પણ તમને જાતીય આનંદ પ્રાપ્ત કરવામાં અવરોધ લાવી શકે છે તમારી જાતીય ક્ષમતા વધારવા માટે તમારે સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
તણાવ દૂર કરવા માટે તમારે તમારા રોજિંદા જીવનમાં નિયમિત કસરતનો સમાવેશ કરવો જોઈએ લાંબા સમય સુધી સંબંધો બનાવવા માંગો છો તો એક વાર આ વસ્તુ નું સેવન જરૂર કરો.
આજના સમયમાં ખોટી આદતો અને ખરાબ ખોરાકને લીધે છોકરાઓના શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોનો અભાવ રહે છે પોષક તત્વોનાં અભાવને લીધે છોકરાઓ ખૂબ જ નબળા બની જાય છે.
શરીરમાં આવશ્યક પોષક તત્વો નાં અભાવ ને કારણ છોકરાઓ નાં શરીર માં તાકાત નો અભાવ રહે છે શરીરમાં શારિ-રીક શક્તિનાં અભાવને લીધે ક્યારેક છોકરાઓનું શારીરિક જીવન પણ બગડે છે.
શારિરીક શક્તિનાં અભાવને લીધે છોકરાઓનું શરીર એટલું નબળું થઈ જાય છે કે જ્યારે પણ છોકરાઓ સંબંધ બનાવવો ત્યારે તેનું શુક્રાણુ ખૂબ ઝડપથી બહાર આવે છે તેના કારણે છોકરાઓ શારી-રિક સં-બંધો યોગ્ય રીતે કરી શકતા નથી.
આ કારણોસર સંબંધો બનાવતી વખતે છોકરાઓને શરમ સહન કરવી પડે છે તેથી આજે અમે તમને એવી અસરકારક દવા વિશે કહીશું જેનો સતત 45 દિવસના ઉપયોગથી વ્યક્તિની શારિરીક નબળાઈની સમસ્યા દૂર થાય છે.
આ ઉપાય કરવા માટે વ્યક્તિને માત્ર 2 વસ્તુઓની જરૂર છે ગાયના દૂધ અને કોંચ નાં બીજનો પાઉડર આ બે વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે ગાયના દૂધ વિટામિન્સ ફોસ્ફરસ કેલ્શિયમ પ્રોટીન અને પોટેશ્યમ હાજર હોય છે.
બીજા પણ ઘણા ગુણો છે ગાયના દૂધમાં આવા ઘણા બધાં ગુણો છે. છોકરાઓના શરીર માટે જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કોંચ બીજ એ એવી વસ્તુઓ છે જે પર્શિયાના સમૃદ્ધ ડોઝ ધરાવે છે કોંચ નાં બીજનાં પાઉડરનો સતત ઉપયોગ છોકરાઓની શારીરિક શક્તિને વધારે છે.
તમારી શારીરિક શક્તિ વધારવા માટે તમારે ગાયના દૂધ સાથે એક ચમચી કોંચનાં બીજનો પાઉડર ઉમેરો અને પછી તેં મિશ્રણ નો ઉપયોગ કરો આ સિવાય તમે તમારા પાર્ટનર સાથે તણાવ વિશે પણ વાત કરી શકો છો.
આજે જ છોડો આ આદતો જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અને દારૂનું વધુ સેવન કરો છો તો આ પણ તમારી સે-ક્સ પાવરમાં ઘટાડો થવાનું કારણ બની શકે છે માદક દ્રવ્યો અથવા ઉત્તેજકોનો વધુ પડતો.
ઉપયોગ નપુંસકતા સાથે સંકળાયેલ રક્તવાહિનીઓને સાંકડી કરી શકે છે જો તમે તમારી સે-ક્સ પાવર વધારવા માંગો છો તો આજે જ ધૂમ્રપાન અને દારૂ જેવી ખરાબ ટેવો છોડી દો પાર્ટનર પર ધ્યાન આપો સારા સે-ક્સની ચાવી તમારા પાર્ટનર સાથે છે.
જો તમે માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છો તો તમે ચોક્કસપણે સે-ક્સ પાવરની કમી અનુભવશો નહીં તમને શારીરિક અને માનસિક રીતે સંતુષ્ટ કરવાની આ એક સારી રીત છે.
તેથી સે-ક્સ દરમિયાન તમારા પાર્ટનરની ઈચ્છાઓ પર ખાસ ધ્યાન આપો તમારા પાર્ટનરની જાતીય ઈચ્છાઓ પૂરી કરવાથી તમારી જાતીય ઉત્તેજના વધે છે અને તમને બંનેને પૂરતો જાતીય આનંદ પણ મળે છે.
