વિશ્વમાં વિવિધ પ્રકારના લોકો છે અને તે જ રીતે વિવિધ પ્રકારના સે-ક્સમાં રસ ધરાવતા લોકો છે દરેક પ્રકારના લોકોને અલગ અલગ રીતે સે-ક્સમાં રસ હોય છે જે કંઈપણ તમને વિચિત્ર લાગશે તે બીજા કોઈને ઉત્તેજિત કરશે.
તમારા હિતમાં વ્યક્તિઓ પણ તેમના જીવનભર સદા લૈંગિક હોય છે સે-ક્સમાં નાપસંદ થવાના ઘણા કારણો છે તમારા સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ તણાવ અને થાક આમાં ભૂમિકા ભજવે છે સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન કરાવવું એ સે-ક્સ્યુઅલ રસહીન કારણો છે.
પરંતુ ગભરાશો નહીં તમને તમારી રુચિ વધારવાની ઘણી રીતો જણાવશે જે તમને ઘણી મદદ કરશે દરરોજ કસરત કરવાથી તમારા શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે વ્યાયામ પ્રકાશિત કરે છે સેન્ડોર્ફિન જે તમને સારી ઊંઘ આપે છે.
અને અમે દરેક જાણીએ છીએ કે સારી ઊંઘ સારી ઉર્જા પ્રદાન કરે છે તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા તમને આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર આવવામાં ઘણી મદદ કરશે ઊંઘ ઉપરાંત તમે થાક દૂર કરવા માટે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરી શકો છો.
અને પુસ્તકો વાંચી શકો છો તમે અહેસાસ કરી રહ્યાં છો કે તમારો સંબંધ પ્રેમ કરતાં વધુ લડી રહ્યો છે તે સમય આવે છે સમસ્યાનું સમાધાન તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવી પડશે.
અને પછી વસ્તુઓ બદલાશે અને સે-ક્સમાં તમારી રુચિ વધશે જો તમને તણાવ અને ચિંતા કરતાં વધુ જરૂર હોય તો તે તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને અસર કરશે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપને કારણે સે-ક્સમાં રસ ઓછો થઈ જાય છે.
તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે યોગ અને વ્યાયામ સૌથી સરળ ઉપાયો પૈકી એક છે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું નીચું સ્તર પણ વધુ પડતા આલ્કોહોલ પીવાથી આવે છે આલ્કોહોલ તમારા લિંગ અને મગજની લયમાં દખલ કરે છે.
આલ્કોહોલ મર્યાદિત કરો અને તમારી જાતને મુશ્કેલી ઊભી કરવાનું ટાળો રજોનિવૃત્તિ પછી સ્ત્રીઓ મોટાભાગે સ્ત્રીઓમાં રસ ધરાવતી ઈન્સેક્સ સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ પછી એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ થાય છે.
તેથી પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં ઘટાડો થાય છે ઉંમર સાથે આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને ઘણા શારીરિક અને માનસિક ફેરફારો થાય છે.
આ બધા ફેરફારોને કારણે મહિલાઓની સે-ક્સ પ્રત્યેની રુચિ ઘટી જાય છે સ્તનપાન કરાવવું એ પણ બિન રુચિકારક કૌશલ્ય આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા સ્પર્શનો અનુભવ કરાવવો પડશે.
