સમાજમાં વ્યક્તિની વ્યવહારિકતાની સાથે તેના જીવનસાથીને બેડ પર સંતુષ્ટ કરવાની દરેક પુરુષની પ્રાથમિક જવાબદારી છે. પરંતુ આજની જીવનશૈલીમાં લોકો એટલા વ્યસ્ત છે કે તેઓ તેમના ખાવા-પીવા પર ધ્યાન આપી શકતા નથી.
કામના વધતા જતા તણાવને કારણે તેઓ હંમેશા તણાવમાં રહે છે, જેના કારણે તેમની શારીરિક ક્ષમતા પર અસર પડે છે પરંતુ કેટલીક આંતરિક નબળાઈઓ પણ આવે છે. જેના કારણે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યા ઉભી થાય છે.
જલ્દી સ્ખલન.જેમનું વીર્ય ઝડપથી બહાર આવે છે તેમણે 6 બદામ, 6 કાળા મરી, 2 ગ્રામ સૂકું આદું, અડધી મુઠ્ઠી શેકેલા ચણા, સ્વાદ અનુસાર ખાંડ ભેળવી ચાવી લેવી. ઉપરથી એક ગ્લાસ દૂધ પીવો.
મર્દાની તાકાત વધારવા માટે.બદામ જૂના લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને નવું લોહી ઉત્પન્ન કરે છે. બદામ જૂના વીર્યની ગરમી અને અશુદ્ધિઓનો નાશ કરીને નવું વીર્ય ઉત્પન્ન કરે છે.
મર્દાની તાકાત વધારવા માટે બદામનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.દસ બદામની છાલ કાઢીને તેમાં બે ચમચી મધ ભેળવીને રાત્રે રાખો. સવારે ખાલી પેટે મધ અને બદામનું સેવન કરો. તમારા મોઢામાં પાણી ન આવે ત્યાં સુધી બદામને ચાવો. લાંબા સમય સુધી તેનું સેવન કરવાથી વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ યુવાની શક્તિ પ્રાપ્ત થશે.
દસ બદામને સીલ પર પીસી લો અને પછી તેમાં થોડું કેસર ઉમેરો અને ફરીથી પીસી લો, તેને નિયમિત ખાઓ. શિયાળામાં બદામ, સૂકું આદુ, કાળા મરી, એક નંગ (5 – 5 ગ્રામ), ખાંડની કેન્ડી, શેકેલા કાળા ચણા ત્રણ ભાગ (15 – 15 ગ્રામ), બધું મિક્સ કરો અને દરરોજ ખાઓ.
વીર્યની વૃદ્ધિ માટે બદામ.100 ગ્રામ ખસખસ, સફેદ તલ, બદામને પીસી લો, હવે તેમાં 300 ગ્રામ બદામ ભેળવીને દરરોજ સવારે અને સાંજે સૂતી વખતે ગરમ દૂધ સાથે ચાર ચમચી લો. તેનાથી મર્દાની તાકાત વધે છે. વીર્ય ઘટ્ટ થવાથી શુક્રાણુઓની નબળાઈ દૂર થાય છે, શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધે છે.
સંતાન પ્રાપ્તિ માટે બદામ.જો કોઈ વ્યક્તિમાં કોઈ ખામી હોય અને તે સંતાન પ્રાપ્તિથી વંચિત રહે તો બદામ ખૂબ જ સારી છે. આ માટે 200 ગ્રામ બદામ, 100 ગ્રામ ખાંડ, 40 ગ્રામ નાની ઈલાયચી, 50 ગ્રામ ખસખસ મિક્સ કરીને બારીક પાવડર બનાવો. દરરોજ રાત્રે 3 ચમચી ગરમ દૂધ સાથે લો. આ પ્રયોગ લાંબા સમય સુધી કરો.
દરરોજ 6 બદામ ખાવાથી પુરૂષોને પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, હેલ્ધી ફેટ, વિટામિન ઈ, મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, વિટામીન B12, ફોસ્ફરસ વગેરે મળે છે.
ઉંમર સાથે, પુરુષોનું જાતીય સ્વાસ્થ્ય બગડે છે. પરંતુ દરરોજ 6 બદામ ખાવાથી તેમનું યૌન જીવન ફરી સ્વસ્થ બની શકે છે. કારણ કે, બદામમાં હાજર સેલેનિયમ, ઝિંક અને વિટામિન ઈ ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે. પુરુષોમાં આ આવશ્યક સેક્સ હોર્મોન છે.
જેના કારણે પરફોર્મન્સમાં ઘટાડો, સેક્સ ડ્રાઈવમાં ઘટાડો, ઉત્થાનમાં ઘટાડો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. તે જ સમયે, બદામમાં હાજર ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ રક્ત પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે પુરૂષોના શિશ્નમાં યોગ્ય તણાવ ઉત્પન્ન થાય છે.
તણાવ અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે પુરુષોમાં વાળ ખરવા લાગે છે. પરંતુ રોજ બદામનું સેવન કરવાથી વાળ ખરતા અટકાવી શકાય છે. કારણ કે, તેમાં વિટામિન E, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને ઝિંક જેવા પોષક તત્વો હોય છે જે વાળને મજબૂત બનાવે છે. વાળ ખરતા અટકાવવા માટે તમે બદામના તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
