Breaking News

યોનિ સાફ કરતી વખતે તમે કરતા હોવ છો આ 4 ભૂલો છે, જાણો કઈ છે..

નમસ્તે મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે અને મિત્રો આજે અમે તમને અગત્ય ની માહિતી જણાવા જઇ રહ્યા છે તમારા જીવન માં ઉપયોગી બનશે,આ લેખ માં વજાઈના સાફ કરતી વખતે મહિલા કે છોકરીઓ શુ ભૂલ કરે છે તે જણાવીશું તો ચાલો મિત્રો જાણીએ.યોનિ વિશે વાત કરવી, સંદર્ભ ગમે તે હોય તે શાંતિથી કરવામાં આવે છે કે તે ગુનો લાગે છે.સ્વાભાવિક છે કે, આ ઘણી બધી મૂંઝવણ અને ગેરસમજ તરફ દોરી જાય છે.

હવે પણ મોટાભાગની સ્ત્રીઓને તેમના યોનિમાર્ગના ક્ષેત્રને કેવી રીતે સાફ કરવું તે ખબર નથી.ધીરે ધીરે, આપણે કેટલાક વિશેષ ઉત્પાદનોને કારણે યોનિની સફાઇ વિશે જાણીએ છીએ.જો કે, આમાંની અડધી જાહેરાતો જ સાચી છે કે આપણે આપણી યોનિમાર્ગથી નરમ રહેવું જોઈએ.બાકીના અડધાની સત્યતા એ છે કે યોનિની સફાઈ માટે કોઈ ખાસ ઉત્પાદનની જરૂર નથી.તો તમારે તમારી યોનિ કેવી રીતે સાફ કરવી જોઈએ?શું આ માટે માત્ર પાણી પૂરતું છે? અને સાબુનું શું?

સારું, આજે અમે તમારા માટે જરૂરી આ બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપી રહ્યા છીએ,ઇન્ટિમેટ વોશનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?ત્યારથી બજારમાં ઘનિષ્ઠ વોશ ઉત્પાદનોનો પૂર જોવા મળ્યો છે, ત્યારથી સ્ત્રીઓએ તેમને ખરીદવાની જરૂરિયાત અનુભવી છે.જો કે, નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે તમે ઘનિષ્ઠ ધોવા કર્યા વિના પણ તમારી યોનિને યોગ્ય રીતે સાફ કરી શકો છો.ઘણી વખત રાસાયણિક અને સુગંધને આત્મીય વોશમાં શામેલ કરવામાં આવે છે, જે તમારી યોનિના પીએચ સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને સારા બેક્ટેરિયાને ધોઈ પણ શકે છે.

તમારે સાબુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?તેથી, જો તમે ઇન્ટિમેટ વોશનો ઉપયોગ કરતા નથી, તો શું તમે સાબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો?હા, તમે હળવા, સુગંધ મુક્ત સાબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો.ફોર્ટિસ હોસ્પિટલ ગુરુગ્રામના પ્રસૂતિ વિભાગના ડિરેક્ટર ડો.નૂપુર ગુપ્તા કહે છે,વલ્વા વિસ્તારને સાફ કરવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરવો સંપૂર્ણપણે સલામત છે.પરંતુ ખાતરી કરો કે તે રાસાયણિક અને સુગંધથી મુક્ત છે.

શું તમારે યોનિમાર્ગના બધા ભાગો સાફ કરવા જોઈએ? ડો ગુપ્તા કહે છે,જ્યારે આપણે ઘનિષ્ઠ વિસ્તાર ધોવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, ત્યારે તે યોનિને નહીં પણ વલ્વાને સાફ કરવાની બાબત છે.મોટાભાગની મહિલાઓ આ બંને વચ્ચે ભેળસેળ કરે છે.ખરેખર ત્યાં વલ્વા છે જે નિયમિતરૂપે ધોવા જોઈએ, તમારી યોનિને નહીં.ખાતરી કરો કે તમે ફક્ત બાહ્ય વિસ્તારની સફાઈ કરી રહ્યા છો અને સાબુને યોનિની અંદરથી દૂર રાખો.ગરમ પાણી અથવા ઠંડુ પાણી?જ્યારે પાણીના તાપમાનની વાત આવે છે, ત્યારે ડો. ગુપ્તા સૂચવે છે કે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવો એ એક વધુ સારો વિકલ્પ છે.

જ્યારે તમે ઠંડા પાણીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, ગરમ પાણી ખરાબ બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરી શકે છે.તમે તેને કેવી રીતે ધોઈ શકો છો? હા, એક સાચો રસ્તો છે.ડો ગુપ્તા સૂચવે છે કે તમારે હંમેશાં તમારા વલ્વાને આગળથી પાછળ સુધી ધોવા જોઈએ.ખોટી રીતે ધોવાથી યોનિમાર્ગના ચેપ થઈ શકે છે.શા માટે?તેણી જણાવે છે કે,પાછળથી આગળ ધોવાથી બેક્ટેરિયા તમારી યોનિમાર્ગના ખુલ્લા ભાગમાં પ્રવેશ કરે છે અને ચેપ લાવી શકે છે.અને ધોવા પછી, ખાતરી કરો કે તમે તેને ભીના થવાને બદલે તેને સૂકવી રહ્યાં છો.

ભીનાશથી યોનિમાર્ગના ચેપ થઈ શકે છે.ત્યારબાદ ચાલો મિત્રો જાણીએ આ બાબત ની અન્ય માહિતી.સામાન્ય રીતે વજાઈના શબ્દ આજે પણ લોકોમાં ટેબૂ બનેલો છે. તે વિશે વાત કરવી અને સંદર્ભ હોવા પર પણ તેનો ઉલ્લેખ કરવાનું પ્રતિબંધિત જ મનાય છે.એ જ કારણે છે કે વજાઈનાને લઈને ઘણી ભ્રમણાઓ અને ખોટી માન્યતાઓ પણ છે. જેમકે, શક્ય છે કે તમે ઈન્ટરનેટ પર વાંચ્યું હોય કે વજાઈનાનું જે પડ પહેલી વખત સેક્સ કરવા પર તૂટી જાય છે, તેને ફરીથી વિકસિત કરી શકાય છે.

બની શકે કે તમે વાંચ્યું હોય કે જો તમે લાંબો સમય સુધી સેક્સ ન કરો, તો આ પડ ફરી બની જાય છે.સ્ત્રીના ગુપ્તાંગ સાથે સંલગ્ન આ ખોટી માન્યતાઓને દૂર કરવા જ અમે તમારી સામે વજાઈના સાથે સંલગ્ન 7 જરૂરી ફેક્ટ્સ મૂકી રહ્યા છીએ. બની શકે કે તમને તેના વિશે જાણકારી ન હોય.ઘણી વખત માદા જનનાંગના પૂરા ભાગને વજાઈના માની લેવાય છે. હકિકતમાં વજાઈના તો જનનાંગનો એક ભાગ માત્ર છે.જનનાંગના બહારના ભાગને વુલ્વા કહેવાય છે.

તેમાં ઈનર અને આઉટર લાબિયા, ક્લિટોરિસ, ક્લિટોરલ હુડ, યુરેથ્રાનું ઓપનિંગ અને વજાઈના સામેલ છે. વજાઈના તો એક આંતરિક ભાગ છે.માદા જનનાંગમાં ગર્ભાશય અને ફેલોપિયન ટ્યૂબ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે.માનવામાં આવે છે કે, વજાઈનાની બનાવટ એ રીતની હોય છે કે, તે જાતે જ પોતાની સફાઈ કરી લે છે. વજાઈનામાંથી થતા ઘણા ડિસ્ચાર્જને સામાન્ય માની લેવાય છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ બિલકુલ નથી કે તમે સાવધાની રાખવાનું છોડી દો.

સ્વાસ્થ્ય તજજ્ઞોની સલાહ છે કે વજાઈનામાંથી થતું કોઈપણ ડિસ્ચાર્જ જો વધુ માત્રામાં હોય, તેના કારણે દુઃખાવો કે પછી ગંધ આવી રહી હોય, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.બની શકે કે કોઈ ચેપને લીધે ડિસ્ચાર્જ થઈ રહ્યું હોય. ઘણા ચેપ ખૂબ જ ગંભીર પણ હોઈ શકે છે. એટલે ડોક્ટરને બતાવવું જરૂરી છે.જે મહિલાઓને સેક્સ દરમિયાન ચરમસીમાએ પહોંચવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તેમના માટે કેગલ એક્સસાઈઝ ઘણી ફાયદાકારક હોય છે.

તેમાં જનનાંગની માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે. તેનાથી એ મહિલાઓને મદદ મળે છે, જે પેશાબ કે ગેસ રોકી શકતી નથી.યુનિવર્સિટી ઓફ મિસોરી (અમેરિકા)ના સ્ત્રીરોગ તજજ્ઞ ડોક્ટર કોર્ટની બાર્ન્સએ લાઈવ સાયન્સ સાથે વાતચીતમાં કહ્યું કે, કેગલ એક્સસાઈજ ક્યાંય પણ પ્રયોગ કરી શકાય છે.તેને બે રીતે કરી શકાય છે. પહેલી રીત એ છે કે તમે જનનાંગની માંસપેશીઓને અંદર તરફ ખેંચો, જેમ કે પેશાબ રોકતા સમયે કરો છો.

માંસપેશીઓને થોડી સેકન્ડ સુધી એ રીતે રાખો. બીજી રીત છે કે તમે વજાઈનામાં તમારી ફિંગર નાંખો અને માંસપેશીઓને ટાઈક કરી લો.મહિલાના જીવનમાં ઘણા પ્રકારના અલગ-અલગ તબક્કા હોય છે. બાળકને જન્મ આપવો, તેને દૂધ પીવડાવવું અને પીરિયડ્સ બંધ થવા સુધીના ઘણા તબક્કા હોય છે. આ દરમિયાન શરીરમાં ઘણા પ્રકારના ફેરફાર થાય છે, જેનાથી વજાઈના શુષ્ક થઈ જાય છે.ઈસ્ટ્રોજન વજાઈનાને સ્વસ્થ અને ભીની રાખવામાં મદદ કરે છે.

એક વખત જ્યારે શરીરમાં ઈસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ ઘટવા લાગે છે, ત્યારે વજાઈના શુષ્ક થઈ જાય છે.ઘણી વખત તેના કારણે દુઃખાવો પણ થાય છે. એક્સપર્ટસનું માનવું છે કે, સેક્સ કરવાથી વજાઈનાને પાતળી અને ટાઈટ થવાથી રોકી શકાય છે. સુરક્ષિત રીતે સેક્સ કરવા પર વજાઈનાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ મળે છે. જે મહિલાઓને વજાઈના ઘણી શુષ્ક હોવાનું લાગે છે, તે ડોક્ટરની સલાહ લઈ દવા, ક્રીમ અને એ પ્રકારની વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે.વજાઈનામાં જીવાણુંઓની હાજરી હોવી સામાન્ય છે.

ઘણા એવા જીવાણુંઓ હોય છે, જે વજાઈનાની અંદર એસિડિટી સામાન્ય રાખે છે.ઘણી વખત વજાઈનામાં સારા અને ખરાબ જીવાણુઓની હાજરીથી સંતુલન બગડી જાય છે. એવી સ્થિતિમાં જનનાંગમાંથી દુર્ગંધ મારતું દ્રવ્ય નીકળે છે અને એ ભાગમાં બળતરા અને ખંજવાળ પણ થાય છે.તજજ્ઞો સલાહ આપે છે કે, કોઈપણ સાબુથી વજાઈના સાફ કરવાનો પ્રયાસ ન કરો. સાબુનો ઉપયોગ ઉપરના ભાગને સાફ કરવા માટે જ કરો, જ્યાં વાળ છે.

બાકી ભાગને માત્ર પાણીથી જ સાફ કરવો પૂરતો છે.પ્રોબાયોટિકને સારા જીવાણુંઓ ની શ્રેણીમાં રાખવામાં આવે છે. શરીરને નુકસાન પહોંચાડતા ખરાબ જીવાણુંઓથી લડવામાં પ્રોબાયોટિકનો ઉપયોગ ઘણો લોકપ્રિય છે.કેટલાક અભ્યાસમાં જણાયું છે કે, તેનાથી પાચનમાં મદદ મળે છે અને શરીરમાં પાણીની અછત તેમજ પેટ સૂજી જવાના કિસ્સામાં ઘણો ફાયદો મળે છે. કેટલાક અભ્યાસમાં એવા પણ સંકેત મળ્યા છે કે, પ્રોબાયોટિકના ઉપયોગથી જનનાંગના ચેપમાં પણ ફાયદો મળે છે.

જોકે, તેની પુષ્ટિ માટે હજુ સુધી પુરતા પુરાવા મળી શક્યા નથી. આ દિશામાં હજુ પણ વધુ અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. ડોક્ટર બાર્ન્સનું કહેવું છે કે, જનનાંગના ચેપથી પરેશાન ઘણા દર્દીઓને પ્રોબાયોટિક લેવાથી રાહત મળી.ક્લિટોરિસ જોવામાં નાના અને ગુલાબી રંગના હોય છે. તે ક્લિટોરલ હુડની નીચેની તરફ હોય છે.

તેમાં 8,000થી પણ વધુ નર્વ્સ હોય છે, જ્યારે પુરુષના લિંગમાં માત્ર 4,000 નર્વ્સ જ હોય છે.આ નર્વ્સ સેક્સનો આનંદ વધારવામાં મદદ કરે છે. જોકે, ક્લિટોરિસની લંબાઈ 3 ઈંચ સુધીની હોય છે, પરંતુ તેનો એક નાનો ભાગ જ બહારની તરફ દેખાય છે.શારીરિક સંબંધ બાંધતા સમયે તેને સ્પર્શ કરવાથી મહિલાનું સેક્સ સુખ કેટલાય ગણું વધી જાય છે.

About Hu Gujarati TEAM

Check Also

આ વસ્તુ ના સેવન થી થશે આ 4 અદભૂત ફાયદા, જાણી ને તમે પણ શરૂ કરી દેશો તેનું સેવન…

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *