સવાર સવારમાં શારીરિક સંબંધ બાંધવા થી શું થાય છે જાણો…..

0
1234

આજના આ લેખમાં આપણે જાણીશું કે સવાર સમય માં સેક્સ કરવાથી કેટલા ફાયદા થાય છે, અને કેમ સવાર સમય સેક્સ કરવુ જોઈએ. જીવનમાં કેટલીક નાની વસ્તુઓ આપણી ખુશી અનેકગણી વધારી દે છે. સેક્સ આપણા જીવન અને સુખમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. સારી લૈંગિક જીવન, તમારી શારીરિક અને માનસિક સુખ ઘણી રીતે તમે તમારા શારીરિક અને માનસિક સુખમાં વધારો થાય છે.

પરંતુ કેટલીકવાર સેક્સ એક રૂટીન બની જાય છે. દરરોજ કામ કર્યા પછી અને પછી રાત્રે, ઘણી વખત થાક્યા પછી, ન તો સેક્સની ઇચ્છા રહેતી નથી, ન તો શક્તિ. આને કારણે, કેટલીક વખત યુગલો વચ્ચેનું અંતર વધવાનું શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં સવારની સેક્સ તમારી સેક્સ લાઇફને મસાલેદાર બનાવવાનો એક મહાન રસ્તો છે. તમારો દિવસ સવારે શરૂ કરતા પહેલા સેક્સ કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ.

રાતના બદલે સવારે સેક્સ તમારા મૂડને સુધારવામાં અસરકારક છે. પણ તે તમને અને તમારા જીવનસાથીને નજીક લાવે છે. સવારે, સેક્સના શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન બહાર આવે છે. આ હોર્મોન તમને પોતાને માટે વધુ સુરક્ષિત અને વધુ સારું લાગે છે, એટલું જ નહીં, તે તમને તમારા જીવનસાથીની નજીકનો અનુભવ પણ કરે છે. આ સાથે શરીરમાં તાણ પેદા કરનારા હોર્મોન્સનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. આને કારણે તમે દિવસભર ખુશ અને વધુ સક્રિય અનુભવો છો.

સેક્સમાં જાતે એક કાર્ડિયો વર્કઆઉટ છે જેમાં શરીર તેની કેલરી બર્ન કરે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે સેક્સ દરમિયાન એક મિનિટમાં 5 કેલરી બળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે સવારે ઉઠીને જીમમાં જવામાં અસમર્થ છો, તો તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. સેક્સ ફક્ત તમારી આ વર્કઆઉટની અભાવને જ પૂર્ણ કરશે નહીં, દિવસ માટેનો ચાર્જ લેશે.તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ તે એકદમ સાચું છે. 2015 ના સંશોધન મુજબ, સવારે કરવામાં આવેલ સેક્સ તમારા શરીરને રોગો સામે લડવા તૈયાર કરે છે. મોર્નિંગ સેક્સ તમને અને તમારા શરીરને બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે વધુ સારી પ્રતિરક્ષા આપે છે.

સારી ઉઘ પછી, સવારે તમારું મન અને શરીર આરામ કરો. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે સેક્સ કરો છો, ત્યારે તમે બંનેમાં હંમેશા કરતાં વધુ સારી ઓર્ગેઝમ હોવાની સંભાવના હોય છે. સેક્સ દરમિયાન આપણા શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. આમાં ઓક્સીટોસિન, બીટા એન્ડોર્ફિન્સ અને અન્ય બળતરા વિરોધી પરમાણુઓ શામેલ છે. એક અહેવાલ મુજબ, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 3 વાર સેક્સ તમને ઘણા વર્ષોથી જુવાન દેખાવામાં મદદ કરે છે. આનું કારણ વધુ સારી રીતે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક છે જે સવારના સેક્સમાં થવાની સંભાવના વધારે છે.

બેલ્ફાસ્ટ સ્થિત કિન્સ યુનિવર્સીટીના એક અભ્યાસ દરમિયાન જાણવામાં આવ્યું છે કે અઠવાડિયામાં ત્રણ દિવસ સવારના સમયે સેક્સ કરવાથી આપનો દિવસ હેલ્ધી પસાર થાય છે. મોર્નિંગમાં સેક્સ કરવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન ખુબ જ સારું હોય છે અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય છે. હૃદય પર પ્રેશર ઓછું પડે છે અને હાર્ટ જલ્દી હેલ્ધી રહે છે. મોર્નિંગમાં સેક્સ કરવાથી તમારો માઈગ્રેનનો પ્રોબ્લેમ પણ દૂર થઇ શકે છે. આ વાત સાબિત થઇ ચુકી છે કે મોર્નિંગ સેક્સ સ્ટ્રેસ બસ્ટર છે અને સવારના સમયે સેક્સ કરવાથી દિવસભર મૂડ બન્યો રહે છે. તેનું કારણ એ પણ છે કે મોર્નિંગ સેક્સ દરમિયાન ડોપામાઈન અને સોરોટોનિન હોર્મોન્સ રિલીઝ થાય છે જે સ્ટ્રેસને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. દિવસભર મૂડ સારો રહેવાથી તમારી કામમાં પણ પ્રોડક્ટિવિટી વધશે.

નિયમિત રૂપે મોર્નિંગ સેક્સ કરવાથી આપનો દિવસ સારી રીતે પસાર થાય છે એટલું જ નહિ પરંતુ ઈમ્યુઅન સિસ્ટમ એટલે કે રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા પણ મજબૂત થાય છે. એવામાં શરદી, ખાંસી,ઉધરસ, ફલૂ થવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે.આ સમયે સેક્સ માટે સૌથી વધુ ઉત્તેજિત રહે છે મહિલાઓ, જાણો પુરૂષો માટે કયો સમય છે સૌથી ઉત્તમ

સેક્સ પર કરવામાં આવેલા સર્વેમાં ચોંકાવનારી વાત સામે આવી છે કે મહિલા અને પુરુષો અલગ અલગ ટાઇમ પર સેક્શુઅલી એક્ટિવ ફીલ કરે છે. જો તમને લાગતુ હોય કે તમે અને તમારો પાર્ટનર ઓછુ સેક્સ કરો છો અને તેનું કારણ નથી સમજાઇ રહ્યું તો તેની પાછળનું કારણ સમય પણ હોઇ શકે છે. એક સેક્સ ટૉય કંપનીના સર્વે અનુસાર પુરુષ અને મહિલા દિવસના અલગ અલગ સમયે ઉત્તેજીત ફીલ કરે છે, જે તેમની વચ્ચે વધુ સેક્સ ન થઇ શકવાનું કારણ હોઇ શકે છે. જાણો કયા સમયે મહિલાઓ અને કયા સમયે પુરુષ સૌથી વધુ ઉત્તેજીત થાય છે.

સેક્સ ટૉય કંપનીના આ સર્વેમાં 2300 એડલ્ટ્સે હિસ્સો લીધો હતો. આશરે 70 ટકા મહિલાઓએ જણાવ્યું કે તેમની અને તેમના પાર્ટનરની સેક્સ ડ્રાઇવ મેચ નથી કરતી કારણ કે બંને અલગ અલગ ટાઇમ પર ઉત્તેજીત થાય છે.પુરુષોએ જણાવ્યું કે તેઓ સવારે 6થી 9 વચ્ચેના સમયે સેક્સ કરીને પોતાના દિવસની શરૂઆત કરવા માગે છે. સાથે જ મહિલાઓ અનુસાર, તેમને રાતે 11થી 2 વચ્ચે સેક્સ કરવાની ઇચ્છા થાય છે. એટલે કે પુરુષો સૌથી વધુ ઉત્તેજીત સવારે 7.54 વાગ્યે અને મહિલાઓ સૌથી વધુ ઉત્તેજીત રાતે 11.21 વાગ્યે થાય છે.

ઘણી વાર થાય છે કે તમારો મૂડ હોય અને તમારો પાર્ટનર બિઝી હોય કે તેનો મૂડ ન હોય. આવું મહિલાઓ અને પુરુષો વચ્ચેના અલગ-અલગ હોર્મોન સાયકલના કારણે થાય છે. સવારના સમયે પુરુષોનું ટેસ્ટોસ્ટેરોન લેવલ હાઇ હોય છે જ્યારે મહિલાઓના સેક્સ હોર્મોન દિવસની સાથે વધે છે. જો કે મહિલાઓમાં આ મેંસ્ટ્રુઅલ સાયકલ પર આધારિત છે. તેમના સેક્સ હોર્મોનનુ રાઇઝ ઓવ્યૂલેશનના સમયે સૌથી વધુ હોય છે. પરંતુ અલગ-અલગ શિડ્યૂલના કારણે તમારી સેક્સ લાઇફ ખરાબ ન થવી જોઇએ. એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, મહિલાઓ ફ્લેક્સિબલ હોય છે જ્યારે પુરુષોની ઇચ્છા સીધા ટાઇમ પર આધારિત હોય છે. મહિલાઓની સેક્સ ડ્રાઇવ પર ટાઇમ ઉપરાંત અન્ય ફેક્ટર્સની પણ અસર થાય છે.

મહિલાઓની લિબિડો ઘણી કોમ્પ્લેક્સ હોય છે, મોટાભાગે સાઇકોલોજીકલ હોય છે તેને તેના પાર્ટનર સાથે વધુ સંબંધ નથી. જો કે પોતે જ કોન્ફીડન્ટ અને સેક્સી ફીલ કરી રહી હોય તો તે સેક્સ માટે વધુ ઓપન થાય છે અને તેને ક્લાઇમેક્સના વધુ ચાન્સીસ છે, પછી સમય ભલે ગમે તે હોય.