શું તમને પણ છે નખ ચાવવાની આદત તો થઈ જાવ સાવધાન નહીતો ભોગવવું પડશે ખરાબ પરિણામ…

0
430

લોકો વારંવાર તેમના નખ ચાવે છે. આ એક સામાન્ય આદત છે. જ્યારે વ્યક્તિ વધુ નર્વસ અથવા તણાવમાં હોય ત્યારે આ આદત જોવા મળે છે. આમ કરવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક નુકસાન પણ થઈ શકે છે. આ માત્ર નખની સામાન્ય વૃદ્ધિને અસર કરે છે, પરંતુ તેમનો આકાર પણ અનિયમિત બની જાય છે. જો નખને યોગ્ય રીતે સાફ ન રાખવામાં આવે તો તેમાં જમા થયેલા કીટાણુઓ ખોરાક દ્વારા પેટમાં જઈને ઈન્ફેક્શનનું કારણ બને છે. એક સંશોધન મુજબ, લગભગ 19 થી 29 ટકા યુવાનો અને 5 ટકા વૃદ્ધ લોકો તેમના નખ ચાવે છે. જાણો નખ ચાવવાથી થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે.

મોઢામાં બેક્ટેરિયાનો પ્રવેશ.તમે ગમે તેટલી વાર હાથ સાફ કરો તો પણ નખની અંદર ગંદકી રહે છે. નખ બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે એક આદર્શ વાતાવરણ પૂરું પાડે છે, ખાસ કરીને પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા જેમ કે સાલ્મોનોલા અને ઇ. કોલી. જ્યારે તમે તમારા નખ ચાવો છો ત્યારે બેક્ટેરિયા તમારા મોંમાંથી શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને સરળતાથી ચેપ ટ્રાન્સફર કરે છે. સંશોધન મુજબ, નખ આંગળીઓ કરતા બમણા ગંદા હોય છે, તેથી તે બેક્ટેરિયા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, નખ ચાવવાથી તે મોં દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને ચેપનું કારણ બને છે.

નેઇલ ઇન્ફેક્શન.જે લોકો નખ કરડે છે તેઓમાં પેરોનીકિયાથી પીડિત થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. પેરોનીચિયા એ ત્વચાનો ચેપ છે જે નખની આસપાસની ત્વચામાં થાય છે. નખ કરડવાથી તેની આસપાસની ત્વચાના કોષોને પણ નુકસાન થાય છે. આ દ્વારા બેક્ટેરિયા અને અન્ય કીટાણુઓ ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે. આ સમસ્યા સર્જિકલ પ્રક્રિયા દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. અમેરિકન એકેડેમી ઑફ સાયન્સના જણાવ્યા અનુસાર, નખ કરડવાથી બેક્ટેરિયલ ચેપ એ નખની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે.

મસાઓ.જે લોકો તેમના નખને ખૂબ ચાવે છે તેમને માનવ પેપિલોમા વાયરસ અથવા એચપીવીને કારણે ચેપ લાગવાનું જોખમ વધારે છે, જેના કારણે નખ પર ગઠ્ઠો બને છે. મસાઓ એચપીવીને કારણે થતી ત્વચાની સમસ્યા છે પરંતુ આ સમસ્યા શરીરના અન્ય ભાગો કરતાં હાથ અને પગને વધુ અસર કરે છે. નખ ચાવવાની આદતને કારણે આ સમસ્યા હાથથી લઈને હોઠ કે મોઢા સુધી પણ થઈ શકે છે.

દાંતની સમસ્યા.નખમાંથી નીકળતી ગંદકી સમય જતાં દાંતને નબળા પાડવા લાગે છે. જે લોકો વધુ પડતા નખ ચાવે છે તેમને મોં બંધ હોય ત્યારે ઉપરના અને નીચેના દાંત એકસાથે આવવાની સમસ્યા થાય છે. જો તમે તમારા નખ ચાવો છો, તો દાંત તેમની મૂળ સ્થિતિમાંથી ખસી જવાનું અને બહાર આવવાનું અને નબળા પડવાનું જોખમ વધારે છે.

જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો.એક સંશોધન દરમિયાન જાણવા મળ્યું છે કે 20 થી 30 ટકા લોકો નખ ચાવે છે. આ અભ્યાસમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે જે લોકો લાંબા સમય સુધી તેમના નખ ચાવે છે તેમના જીવનની ગુણવત્તા અન્ય લોકો કરતા સારી નથી હોતી. આ ઉપરાંત, નખ ચાવવાની આદતને કારણે તણાવ જેવા અન્ય પરિબળો પણ જીવનની ગુણવત્તા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.