શું તમને થઇ છે શરદી??..તો દુર કરો મીનીટો માં આ ઘરેલું ઉપાય થી…જલ્દી થી જાણો

0
5963

મિત્રો આજે અમે હું ગુજરાતી ના આ લેખ માં અમેં લઇ ને આવિયા છીએ એક મજેદાર લેખ જે તમને ખુબ મજા આવશે, મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે બદલાતી મોસમમાં લોકોને ઘણીવાર શરદી થાય છે. ઘણી વાર શરદી અને શરદીને કારણે તાવ પણ આવે છે. જો તમે પણ ઘણીવાર શરદીમાં ફસાયો છો, તો નીચે આપેલી સરળ ટીપ્સ અજમાવી જુઓ. આ ટીપ્સ અજમાવીને, તમને શરદીથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે , ચાલો જાણીએ

જો તમને શરદી છે, તો આ વસ્તુઓનું સેવન કરો, તમને તરત જ શરદી થશે સારી 

કાળા મરી ખાઓ

જો તમને શરદી લાગે છે, તો મરી અને ગોળ સાથે કાળા મરીનું સેવન કરો. આ મિશ્રણ ખાવાથી શરદી મટે છે અને ઠંડીથી રાહત મળશે. આ મિશ્રણ સિવાય તમે કાળી મરીની ચા પણ પી શકો છો. કાળા મરીની ચા બનાવવા માટે, તમે થોડી કાળી મરી લઈ શકો છો, તેને પીસી શકો છો અથવા કાળા મરીનો ભૂકો ચાના પાણીમાં નાખી શકો છો. મરીની ચા પીવાથી શરીર અંદરથી ગરમ થાય છે અને શરદીથી રાહત મળશે.

ગરમ પાણી પીવો

શરદી હોય ત્યારે ગરમ વસ્તુઓ ખાવાથી ફાયદો થાય છે. તેથી જ્યારે તમને શરદી થાય છે ત્યારે તમે માત્ર ગરમ વસ્તુઓ જ ખાઓ છો. જ્યારે તમારું નાક બંધ હોય ત્યારે તમે નવશેકું પાણી પીવો જોઈએ. નવશેકું પાણી પીવાથી નાક ખુલે છે અને શરદી મટે છે.

કિસમિસ ખાઓ

સુકી દ્રાક્ષ ખાવાથી શરદી સારી થાય છે. જો તમને શરદી થાય છે, તો થોડુંક આદુ, પીપાલી, બેલની ગુદા અને સૂકી દ્રાક્ષને સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો. તમે આ મિશ્રણને ગરમ પાણીમાં નાખો અને આ પાણી ઉકાળો અને પીવો. આ પાણી પીવાથી નાક ખુલશે અને છીંક આવવી બંધ થશે.

હળદરની વાળું  દૂધ પીવો

હળદરનું દૂધ ખૂબ ગરમ હોય છે અને રાત્રે સૂતા પહેલા હળદરનું દૂધ પીવાથી શરીર અંદરથી ગરમ થાય છે. તેથી, જો તમને શરદી હોય તો રાત્રે હળદરનું દૂધ પીવો. જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, તમે આ દૂધની અંદર મધ પણ ઉમેરી શકો છો.

આદુ વાળી ચા

આદુ શરદીથી બચવા માટે અસરકારક સાબિત થાય છે અને તેનું ખાવાથી શરદીનો તાત્કાલિક ઇલાજ થઈ શકે છે. જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે થોડું આદુ તળી લો અને શેકેલા આદુનું મધ સાથે સેવન કરો. દિવસમાં ત્રણ વખત આદુ અને મધ ખાવાથી શરદીથી રાહત મળશે. તમે ઇચ્છો તો આદુની ચા પણ પી શકો છો.

તુલસી

તુલસી થી શરદી મુક્ત થવા માટે કામ કરે છે અને તુલસી ચા પીવાથી શરદી મટે છે. આ સિવાય જો તુલસીનું સેવન મધ સાથે કરવામાં આવે તો ગળામાં રાહત થાય છે અને ગળું બરાબર થાય છે.

આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો

મિત્રો તમને જણાવીએ કે આદુનો રસ, લીંબુનો રસ, મધ, કાળા મરીનો પાવડર, તુલસીના પાન મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણનું સેવન દિવસમાં ત્રણ વખત કરો. આ ત્રણ વસ્તુઓ એક સાથે ખાવાથી શરદી મટે છે અને તમને તેનાથી રાહત મળશે.

આ માહિતી અમે news trend  ના લેખ માં થી અનુંવાદ કરેલ છે

લેખન અને સંપાદન : હું-ગુજરાતી ટિમ 

તમે આ લેખ હું ગુજરાતી ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ હું ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here