Breaking News

સતત અપચો અને પેટ દર્દ રહેતો હોય તો કરો આ ખાસ ઉપાય,બે જ કલાકમાં મળશે રાહત.

પેટની સમસ્યાઓ બધાને પરેશાન કરે છે. આ સ્થિતિમાં, અપચો માટે ઉપાય શોધવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણી વખત આપણે પેટની એસિડિટીને પણ હળવાશથી લઈએ છીએ. અપચોથી મુક્તિ મેળવવાની રીતો ઘણી છે, પરંતુ અહીં એક સરળ ઉપાય છે જે તમને આશ્ચર્યજનક લાભ આપી શકે છે.ખાસ વાત નબળા પાચનમાં સુધારો કરવા માટે આ ઘરેલું ઉપાય અસરકારક છે.તંદુરસ્ત પાચનશક્તિ જાળવવા દરરોજ આ રેસીપીનો પ્રયાસ કરો.આદુ પેટની સમસ્યાઓને દૂર રાખવા માટે ફાયદાકારક છે.

પેટની સમસ્યાઓ બધાને પરેશાન કરે છે આ સ્થિતિમાં અપચો માટે ઉપાય શોધવો મહત્વપૂર્ણ છે જો પાચનની કાળજી લેવામાં નહીં આવે, તો તે પેટના ગંભીર રોગોનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે. ઘણી વખત આપણે પેટની એસિડિટીને પણ હળવાશથી લઈએ છીએ. અપચોથી છુટકારો મેળવવાની રીતો ઘણા છે, પરંતુ એક સરળ ઉપાય તમને આશ્ચર્યજનક ફાયદા આપી શકે છે. તે અપચો માટેના ઘરેલું ઉપાય તરીકે કામ કરે છે. જો તમે પણ પાચનમાં સુધારો લાવવા માંગો છો અને પેટની સમસ્યાઓથી દૂર રહેશો, તો અહીં એક ઉપાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, રસોડામાં સામાન્ય રીતે જોવા મળતા મસાલા પાચન સહિતના આપણા કેટલાક પાયાના આરોગ્યના પ્રશ્નોના સમાધાનમાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે નબળા પાચનના સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો પછી અહીં જણાવેલ ઘરેલું ઉપાય તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

અપચા માટે ઘરેલુ ઉપાય ની સામગ્રી તાજુ આદુ અથવા સૂકું આદુ એક ચપટી સિંધવ મીઠું લીંબુનો રસnતેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો વધુ પાચન રસ મેળવવા માટે, કોઈપણ ભોજન પહેલાં તાજા આદુનો ટુકડો મીઠું અને લીંબુના રસ સાથે ચાવવું.આ ઉપાય પેટની સમસ્યાઓ દૂર રાખશે.

આયુર્વેદ મુજબ આદુનો ઉપયોગ ભૂખ, પાચન અને સ્વાદ વધારવાના ગુણધર્મોને કારણે ઉબકા અને ઉલટીને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે. સિંધવ મીઠું શરીરમાં ચયાપચય અથવા રાસાયણિક પ્રતિક્રિયામાં સુધારો કરવામાં મદદ માટે જાણીતું છે. તે શરીરના ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને ફરીથી ભરીને અને પીએચ સંતુલન જાળવીને કોષોનું આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. જે આખરે શરીરની કામગીરી સુધારવામાં મદદ કરે છે.

આયુર્વેદ અનુસાર, એવું કહેવામાં આવે છે કે નબળા પાચન વધારે ઝેરી અવશેષો અથવા કચરો ઉત્પન્ન કરે છે જેનાથી ખરાબ કોલેસ્ટરોલ એકઠા થાય છે અને રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ પેદા કરે છે. આદુ, જે એન્ટિસ્પેસોડિક હોય છે સ્નાયુઓને વેગ આપવામાં મદદ કરે છે એવા ગુણધર્મો છે જે પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે.

આવી જ રીતે ગેસ, અપચો, પિત્ત અને ખાટા ઓડકાર માટે દેશી દવાઓ જીરૂ પાવડર સાથે થોડી હિંગ ભેળવી લેવાથી પેટમાં થયેલ વાયુનો ભરાવો દૂર થાય છે.મેથી અને સૂવાનું સેકેલું ચૂર્ણ પાણી સાથે લેવાથી વાયુ, મોળ, આફરો, ઉબકા અને ખાટા ઓડકરમાં બહુ ફાયદો થાય છે.દિવસમાં ગોળ અને સૂંઠને ભેળવી ત્રણ વાર લેવાથી વાયુનો નાશ થાય છે.

દરરોજ રાત્રે સૂતાં પહેલાં ગળ્યા દૂધમાં બે સચચી ઇસબગુલ નાખી લવણભાસ્કરની ફાકી કરવાથી વાયુની તકલીફ દૂર થાય છે. જોકે ઇસબગુલ લાંબો સમય લેવાથી સ્નાયુઓ જકડાઇ જાય છે.ગેસની તકલીફ દૂર કરવા, શેકેલા કાચકા અને મરી સરખાભાગે લઈ પાવડર બનાવી ફાકી કરવાથી ગેસમાં ચોક્કસથી રાહત મળે છે.

અઢી તોલા મેથી અને અઢી તોલા સુવાને અધકચરા શેકી ખાંડી દેવા. આ ચૂર્ણને પછી એક એરટાઇટ ડબામાં મૂકી દેવું. દિવસમાં ત્રણ વાર અડધો-અડધો તોલો ફાકી જવાથી વાયુ, ગોળો, આફરો, ખાટા ઓડકાર, પાતળા ઝાડા વગેરે મટી જાય છે.વાયુના નિકાલ માટે સૂંઠ, સંચળ અને અજમો ભેગાં કરી, સોડા બાયકાર્બન સાથે પાણીમાં ભેળવી પીવું.ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ મિક્ષ કરીને પીવો જોઇએ. મોટાભાગના રોગનું મૂળ ગેસ જ છે.ગેસના દર્દીએ રોજ તુલસીના રસમાં લીંબુનો રસ ભેળવી પીવો જોઇએ.કોકમ, એલચી અને સાકરની ચટણી બનાવી ખાવાથી પિત્ત મટે છે.

કારેલીના પાનનો રસ લેવાથી ઉલટી અથવા રેચ થઈ પિત્તનો નાશ થાય છે. આ પછી ઘી અને ભાત ખાવાથી ઉલટી થતી બંધ કરી શકાય.પિત્તમાં દાડમ સારું છે. એ હૃદય માટે હિતકારી છે. દાડમનો રસ ઉલટી બેસાડે છે. સગર્ભાની ઉલટી પણ મટાડે છે. દાડમ ખૂબ શીતળ છે.કોઠાનાં પાનની ચટણનું સેવન કરવાથી પિત્તમાં રાહત મળે છે.આમલી પિત્તશામક છે. ઉનાળામાં પિત્તશમન માટે આમલીના પાણીમાં ગોળ મેળવી પીવાથી લાભ થાય છે. આમલીથી દસ્ત પણ સાફ આવે છે.ટામેટાના રસ કે સૂપમાં સાકર મેળવી પીવાથી પિત્તજન્ય વિકારોથી છુટકારો મળે છે.

About admin

Check Also

રાત્રે વાળમાં લગાવીદો વેસેલિન,થશે એટલાં ફાયદા કે જાણી દિલ ખુશ થઈ જશે…..

નમસ્તે મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું સ્વાગત છે અને આજે તમને જાણવા મળશે કે …