અપરણિત છોકરીઓ સાથે શારી-રિક સંબંધ બાંધવાથી થાય છે આ અદભુત ફાયદા, જાણીને તમે પણ…

0
422

સે-ક્સ એ માનવ જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ છે જેને આપણે અવગણી શકતા નથી તમે પરિણીત છો કે તમે કુંવારા સે-ક્સ સાથે સંકળાયેલા આશ્ચર્યજનક આરોગ્ય લાભો વિશે તમારે જાણવું જોઈએ પતિ અને પત્ની બનવું એ સ્ત્રી અને પુરુષ બંને માટે શારી-રિક અને ભાવનાત્મક લાભ આપે છે તાજેતરના અધ્યયનમાં જાતીય સં-ભોગ વિશે કહેવામાં આવ્યું હતું કે કોઇટસ દરમિયાન આપણું શરીર મગજમાં કેટલાક રાસાયણિક સંયોજનને મુક્ત કરે છે જેના કારણે આપણું શરીર આરામ કરે છે દરરોજ સે-ક્સ કરવાથી શરીરના ઘણા રોગો મટે છે ન તો તમને ક્યારેય તણાવનો અનુભવ થશે અને ન તો તમને ક્યારેય હૃદય રોગ થશે દૈનિક જીવન તમને લાંબા સમય સુધી જીવંત રાખે છે.

અને તમે બધા સમય આનંદ અનુભવો છો સેક્સના ઘણા ફાયદા છે મનુષ્ય રોજિંદા જીવનમાં ઘણીવાર તણાવ અને હતાશાનો સામનો કરે છે આવી સ્થિતિમાં તે તેના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવામાં પણ અસમર્થ છે અને હતાશ થવાનું શરૂ કરે છે એવું કહેવામાં આવે છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું હૃદય ઉદાસીન થવા લાગે છે ત્યારે તમારા વિચારોમાં નકારાત્મકતા આવવાનું શરૂ થાય છે અને વસ્તુઓ ખરાબ થવા લાગે છે તેથી તે સૌથી અગત્યનું છે કે તમને શા માટે મિલિયન સમસ્યાઓ નથી તમારે તેને શાંતિથી હલ કરવી જોઈએ રોજિંદા જીવનમાં તણાવ અનિવાર્ય છે પરંતુ તાણ ઘટાડવાનું તમારા મગજ અને દિમાગ પર આધાર રાખે છે.

તમારું મન તમને જે દિશામાં લાગે છે તે જ વિચારોનું નિર્માણ કરવાનું શરૂ કરે છે તેથી તે મહત્વનું છે કે તાણ દરમિયાન પણ તમારી વિચારસરણી હકારાત્મક છે જો આપણે સે-ક્સ વિશે વાત કરીએ તો સે-ક્સ એ માનવ જીવનનો અભિન્ન ભાગ છે અને ખુશીનું કારણ પણ છે કારણ કે સે-ક્સ તણાવ અને હતાશા બંનેને ઘટાડે છે તેથી આપણે ઈચ્છીએ તો પણ તેને અવગણી શકીએ નહીં રોજ સે-ક્સ કરવાના ફાયદા તે હોર્મોન્સ અને અન્ય સંયોજનો મુક્ત કરે છે જે ચેપ ઘટાડે છે તે શરીરની પ્રતિરક્ષા પણ વધારે છે જે ચેપ અટકાવવામાં મદદ કરે છે સારી ઊંઘ જાતીય સં-ભોગ દરમ્યાન ઓક્સીટોસિન બહાર આવે છે.

રોમાન્સ કરવામાં ફિઝિકલ એક્ટિવિટી કરવી પડે છે ઇન્ટરકોર્સ દરમિયાન તમારા શરીરમાં થતાં માનસિક પરિવર્તનો તમે વર્કઆઉટ કરો તેવાં જ પરિવર્તન લાવે છે તેનાથી તમે તમારા ધબકારામાં વધારો થવા જેવા ફેરફાર પણ મહેસૂસ કરી શકો છો તેનો અર્થ એ થાય છે કે તમને તેનાથી થાકનો અનુભવ થાય છે અને તેનાથી અફકોર્સ તમે કેલરીઝ પણ બર્ન કરો છો જો તમે સપ્તાહમાં ત્રણ દિવસ સરેરાશ 15 મિનિટ સે-ક્સ કરો તો તમે એક વર્ષમાં 7,500 કેલરી બર્ન કરી શકો છો આટલી કેલરી બર્ન કરવા સામાન્ય રીતે 75 માઇલ ચાલવું પડે છે વળી સે-ક્સ વખતે તમે ઊંડા શ્વાસ પણ લો છો જેનાથી તમારા કોષોને ઓક્સિજન મળે છે સે-ક્સ દરમિયાન થતાં ટેસ્ટેસ્ટેરોનના સર્જનથી તમારાં હાડકાં અને સ્નાયુ પણ મજબૂત બને છે.

જે સારી નિંદ્રામાં મદદ કરે છે હૃદયને મજબૂત બનાવો દૈનિક સે-ક્સ દ્વારા સે-ક્સ એ શરીરની ધમનીઓમાં વાતચીત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે સંતુલન હોર્મોન્સ સે-ક્સ શરીરના હોર્મોન્સને સંતુલિત કરે છે જો તમે તમારા માસિક સ્રાવના એક અઠવાડિયા પહેલા સે-ક્સ કરો છો તો તમારું હોર્મોનનું સ્તર યોગ્ય છે પેલ્વિક સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો સે-ક્સ માણતી વખતે સ્ત્રીઓની સારી વર્કઆઉટ હોય છે જે તેમને મજબૂત બનાવે છે અને પછી જ્યારે તેઓ ગર્ભવતી હોય છે ત્યારે તેઓ ગર્ભવતી નથી સ્ટ્રોકથી બચાવો જે પુરુષ અઠવાડિયામાં બે વાર સે-ક્સ કરે છે તેમને સ્ટ્રોક થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે વૃદ્ધ માણસ દૂર થઈ જાય છે.

જાતીય સં-ભોગને કારણે મોંની કરચલીઓ ખૂટે છે નિંદ્રા સારી છે અને ત્વચા સુંદર બને છે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો સે-ક્સ આખા શરીર માટે સારું કામ કરે છે અને પ્રતિરક્ષા પણ વધારે છે આ સમય દરમિયાન હૃદય ખૂબ રક્ત પંપવાનું શરૂ કરે છે જેના કારણે તમારું શરીર ચપળ બને છે બીમારીઓ સામે લડશે અને સ્વસ્થ બનશે તણાવ રાહત નિષ્ણાતો કહે છે કે સે-ક્સ દરમિયાન શરીર ડોપામાઇન પ્રવાહીને શ્વાસ બહાર કાઢે છે જે તાણ હોર્મોન્સ સામે લડવામાં મદદ કરે છે સહનશક્તિ સુધારણા તે તમારા શરીરની સહનશક્તિ સુધારે છે અને શરીરને થાક્યા વગર 30 મિનિટ સુધી વ્યાયામ કરવાની ક્ષમતા આપે છે માથાનો દુખાવો તરત જ છૂટકારો મેળવો તે હોર્મોન્સની સાથે વિવિધ પ્રકારના રસાયણો પણ બનાવે છે જે માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે.