નખ જણાવે છે કે તમારે કયા રોગોથી સાવધાન રહેવું પડશે….

0
243

આપણા શરીરના તમામ ભાગો અને અવયવોની રચના અને રંગ હસ્તરેખાશાસ્ત્ર સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે આ ભાગોમાં આજે આપણે નખ વિશે વાત કરવાના છીએ નખની બનાવટ તેમનો બદલાતો રંગ આકાર અને બનાવટ જોઈને કહી શકાય છે કે તમને કયો રોગ છે આ માહિતી દ્વારા તમે તમારા નખ જોઈને પણ લક્ષણોને ઓળખી શકો છો અને સતર્ક થઈ શકો છો જો તમારા નખ દિવસે-દિવસે નબળા પડી રહ્યા છે અથવા તેમની જાતે જ પડી રહ્યા છે તો તે દર્શાવે છે કે તમારા શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપ છે.

નખ મુખ્યત્વે કેરોટીન નામના પ્રોટીન સાથે મળીને બનેલા હોય છે ગરમીની તુલનામાં ઠંડીમાં તથા મહિલાઓની તુલનામાં પુરુષોના નખ વધારે ઝડપથી વધે છે હોર્મોનલ અસંતુલન બીમારી અને વધતી ઉંમરને કારણે નખ ધીરે ધીરે વિકસિત થાય છે નખ પર નજર આવનારા સફેદ ધબ્બા ડાઘ નીલાશ સહિત ઘણા પ્રકારના ફેરફાર ઘણી ગંભીર બીમારીઓના સંકેત હોઈ શકે છે નખમાં નજર આવનારા ફેરફારને સમયાંતરે જોઈને ઓળખવાથી ઘણી બીમારીઓ સામે રક્ષણ મેળવી શકાય છે.

અને આવનારા સમયમાં તમને પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે બીમારીઓ થઈ શકે છે જો તમારી પાસે પણ આવા નખ છે તો તમારે તમારા આહાર અને જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવાની જરૂર છે જો તમારી આંગળીઓના નખ દિવસેને દિવસે પાતળા અને હળવા થતા જાય છે અને તેમનો રંગ પણ ફિક્કો પડી રહ્યો છે તો તે સંકેત છે કે તમારા શરીરમાં લોહીની ઉણપ છે અથવા તમને લીવર સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે જો કે આ ઉંમર સાથે થાય છે પરંતુ જો નાની ઉંમરમાં આવું થાય છે તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે જો તમારા નખ ધીમે-ધીમે સફેદ થવા તરફ આગળ વધી રહ્યા છે અથવા તેના પર સફેદ ડાઘ દેખાવા લાગે છે.

તો સમજી લો કે તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ છે આ પ્રકારના નખનો અર્થ એ છે કે તમે જલ્દી જ હૃદયની નબળાઈ અથવા લીવર સંબંધિત બીમારીઓથી ઘેરાઈ શકો છો નખ પીળા પડવા અને તેમની જાડાઈ વધારવાનો અર્થ એ છે કે તમને ફંગલ ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે આવા નખ સોરાયસીસ થાઈરોઈડ અને ડાયાબીટીસ જેવા રોગોની શક્યતા સૂચવે છે નખ પીળા થવા એ તમારા શરીરમાં લોહીની ઉણપ દર્શાવે છે આ સ્થિતિ તમને એનિમિયા બનાવી શકે છે તેથી તમારે તમારા આહારમાં સુધારો કરવાની જરૂર છે જો તમારા નખ પર લાંબા ઉભા અને ઉભા થયેલા પટ્ટાઓ બની રહ્યા હોય તો આવા નખ કિડનીના રોગોની શક્યતા દર્શાવે છે જો તમારી પાસે આવા નખ છે તો તમને કિડની સ્ટોન અથવા યુટીઆઈ જેવી બીમારીઓ થઈ શકે છે આવી સ્થિતિમાં તમારે ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ડાર્ક સ્પોટ ઘાટા રંગના ધબ્બા હોય તો ત્વચા રોગ વિશેષજ્ઞો પાસે તપાસ કરાવવી જોઈએ આ નખની અંદર એક સામાન્ય તલ અથવા તો મેલેનોમા ત્વચા કેન્સરનું ગંભીર રૂપ પણ હોઈ શકે છે પેલ નખનો રંગ ફિક્કો પીળો પેલ થવો એ લોહીમાં હીમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ ઓછું હોવાનો અથવા કિડનીની બીમારી હોવાનો સંકેત છે બલૂ નેલ્સ નખનું નીલા રંગનું દેખાવું એ ફેફસાં અને હૃદય સંબંધી રોગોનો સંકેત છે ઇનગ્રોન ટોનેલ જ્યારે પગના અંગૂઠાના નખ આગળની તરફ વધવાને બદલે ત્વચામાં જ સાઇડમાં વધવા લાગે છે ત્યારે તેને ઇનગ્રોન ટોનેલ કહે છે નખની યોગ્ય દેખરેખ ન કરવાથી એકદમ ફિટિંગવાળાં જૂતાં પહેરવાથી આ સમસ્યા થઈ શકે છે.

નખનું વારંવાર તૂટવું કેલ્શિયમની ઊણપ વિટામિન બીની ઊણપથી આ સમસ્યા થઈ શકે છે ફંગલ ઇન્ફેક્શન નખની અસામાન્ય વૃદ્ધિ તથા વારંવાર નખના તૂટવાને કારણે ફંગલ ઇન્ફેક્શનની સમસ્યા થઈ શકે છે પાણીમાં વધારે કામ કરવાથી વધારે પરસેવો આવવાથી ડાયાબિટીસ સિવાય રમતવીરોને વારંવાર વાગવાને કારણે આ સમસ્યા થઈ શકે છે બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન આ ઇન્ફેક્શન બેક્ટેરિયા સિવાય પાણી કેમિકલને કારણે પણ થઈ શકે છે નખ લાલ થવા આસપાસ સોજો આવવો દુખાવો થવો તેનાં લક્ષણો છે વોર્ટ નખોમાં ગાંઠ વાઇરલ ઇન્ફેક્શનને કારણે થઈ શકે છે તે અંગૂઠા અને આંગળીઓને પ્રભાવિત કરી શકે છે સોરાયસિસ નેલ્સ સોરાયસિસથી પીડિત 80 ટકા લોકોને નખમાં સમસ્યા થાય છે નખોનો રંગ બદલાવો ઊખડી જવા વગેરે લક્ષણો જોવા મળે છે.

નખને સાફ અને સૂકા રાખીને ઇન્ફેક્શનથી બચી શકાય છે યોગ્ય ફિટિંગનાં જૂતાં પહેરો હંમેશાં નખો પર નેલ પોલિશ ન લગાવી રાખશો ક્યારેક ક્યારેક તેમને નેલ પોલિશ વગરના પણ રાખવા જોઈએ ગરમ પાણીમાં મીઠું મેળવીને તેમાં પગને 5થી 10 મિનિટ માટે રાખવા જોઈએ તેનાથી નખ અને પગની ત્વચા સારી થાય છે જો ડાયાબિટીસ અથવા નસોમાં સોજાની સમસ્યા હોય કે રક્તસંચાર યોગ્ય ન હોય તો વધારે સાવધાની રાખવી જોઈએ મેનિક્યોર અને પેડિક્યોર બહુ ન કરાવવું જોઈએ સાથે સંપૂર્ણ સ્વચ્છતાનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ નહીંતર નખમાં તેને કારણે ફંગલ અને વાઇરલ ઇન્ફેક્શન થઈ શકે છે પ્રોટીનયુક્ત આહાર જેમ કે દૂધ ઈંડાં સાલમન માછલી પણ ફાયદાકારક છે.