હાથ,પગ અને ગળા પર મેલ જામી ગયો હોયતો કરો આ કામ માત્ર પાંચ જ દિવસમાં મેલ થઈ જશે ગાયબ.

0
147

હાથ, પગ અને ગળાને ગોરા કરવાના આ ઘરેલું ઉપાયને અનુસરો, તમે 15 મિનિટમાં આશ્ચર્યજનક અસર જોશો,દિવસભર પ્રદૂષણ, ધૂળ, માટીના કારણે હાથ, પગ. મૃત કોષોનો સ્તર ગરદન પર સ્થિર થાય છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે કેટલાક બોડી લાઈટનિંગ ટીપ્સને અનુસરો.દરેક વ્યક્તિ ચહેરાની ઓછી કાળજી લેતો નથી પરંતુ ઘણા લોકો શરીરની સંભાળ રાખવામાં આળસુ હોય છે જેના કારણે શરીર ચહેરા કરતા કાળા લાગે છે. દિવસભર પ્રદૂષણ, ધૂળ, માટીને લીધે મૃત કોષો હાથ અને પગ પર એકઠા થાય છે. જેના કારણે હાથ અને પગનો રંગ બદલાય છે. જે એકદમ ખરાબ લાગે છે. અમે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમે તમારા હાથ અને પગને ઝગમગાટ અને સુંદર બનાવી શકો છો. કેટલાક બોડી લાઈટનિંગ ટીપ્સને અનુસરો જેના દ્વારા તમે સુંદર શરીર મેળવી શકો છો.

કાકડી.

3 ચમચી પપૈયાની પેસ્ટ, 2 ચમચી કાકડીની પેસ્ટ અને 4 ચમચી ઓટ્સ મિક્સ કરો અને 1 કલાક માટે છોડી દો. હવે તેને સ્નાન કરતા પહેલા શરીર પર લગાવો. 10 મિનિટ માટે છોડી દો. આ પછી, હળવા હાથથી મસાજ ન કરો અને તેને સામાન્ય પાણીથી લો.

ચણા નો લોટ.

તેમાં 2 ચમચી ચણાનો લોટ, અડધી ચમચી હળદર પાવડર અને અડધો કપ દૂધ નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. આ પછી તેને હાથ, પગ અને શરીર પર લગાવો. 15 મિનિટ પછી, તેને સાફ પાણીથી ધોઈ લો. સ્નાન કરતા પહેલા આ પેક લગાવવાનો પ્રયત્ન કરો.

મુલ્તાની માટ્ટી.

તેમાં 1 ચમચી ચંદન, 1 ચમચી મુલ્તાની માટ્ટી, 1 ચમચી મધ, 1 ચમચી હળદરની પેસ્ટ, 1 ચમચી પાવડર દૂધ નાખો અને તેને બરાબર મિક્સ કરો. આ પછી, નહાતા પહેલા તેને આખા શરીરમાં સારી રીતે લગાવો. 10-15 મિનિટ પછી, શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો. આ પેકને અઠવાડિયામાં 3 દિવસ લગાવો.

કાકડીનો રસ.

1 ચમચી લીંબુનો રસ, 1 ચમચી કાકડીનો રસ, 1 ચપટી હળદર પાવડર નાખીને પેકને હાથ, પગ અને આખા શરીરમાં લગાવો. થોડો સમય લીધા પછી, શુધ્ધ પાણીથી સ્નાન કરો.

એલોવેરા જેલ.

1 ચમચી બદામ તેલ, 1 ચમચી એલોવેરા જેલ મિક્સ કરો અને હાથ અને પગ પર લગાવો. આ હાથ અને પગને વાજબી બનાવશે.

હું ૨૪ વર્ષની ર્વિંકગ લેડી છું… મારે ૧૦ મહિનાની બેબી છે અને મારી સ્કીન ઓઈલી છે. હું જ્યારે પ્રેગ્નન્ટ હતી ત્યારથી મારી સ્કિન શ્યામ પડી ગઈ હતી, જે હજી પણ શ્યામ જ છે. તો મેમ મને ટિપ્સ આપો કે મારી સ્કિન પહેલા જેવી કેવી કરી શકું? અગાઉ મારી સ્કિન સામાન્ય હતી. કોઈ ઘરેલુ ઉપચાર જણાવશો.

દરેક સ્ત્રીને નોર્મલી પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન સ્કિન પ્રોબ્લેમ થતા હોય છે. તમે એ પણ જણાવ્યું છે કે તમારી સ્કિન નોર્મલ છે. તમારી ત્વચા પર મુલતાની માટી, ગુલાબજળ મિક્સ કરી લગાવો, તેનાથી તમને ફાયદો થશે. આ ઉપરાંત અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર દિવસ ચણાનો લોટ, ગ્લિસરિન, મધ અને એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણથી સ્નાન કરો. થોડા મહિનામાં તમને તમારી ત્વચામાં નિખાર જણાશે. તમે જ્યારે પણ બહાર તડકામાં નીકળો ત્યારે મોં પર દુપટ્ટો બાંધીને જાઓ. જેથી બહારનું પ્રદૂષણ, રજકણો તમારી ત્વચા પર સીધી અસર ન કરી શકે. બહારથી સુંદરતા મેળવવા માટે તમારે પોષણયુક્ત ખોરાક લેવો જરૂરી છે, તો આંતરિક સુંદરતા ચહેરા પર દેખાશે. તેથી દૂધ, ફળ, શાકભાજીનું સેવન કરો.મારી ઉંમર ૧૭ વર્ષની છે. મારી સમસ્યા છે કે મારા શરીરના બીજા અંગો કરતાં હાથ-પગ, ઘૂંટણ અને ચહેરો કાળાશ પડતાં છે. તો તેના માટે કોઈ ઘરેલુ ઉપચાર જણાવશો.

તમે સવાલમાં જણાવ્યું છે કે અમુક બોડી પાર્ટ્સ કરતાં હાથ-પગ, ઘૂંટણ અને ચહેરો કાળાશ પડતાં છે. પરંતુ બેન તમે એ નથી જણાવ્યું કે તમારી ત્વચાનો ઓરિજિનલ રંગ કેવો છે. સામાન્ય રીતે શરીરના બધાં અંગમાં આ અંગો એવા છે જે સીધા જ સૂર્યના તાપમાં આવે છે. તેના કારણે કાળા પડી જાય છે. તો તેની કાળાશ દૂર કરવા માટે પહેલાં હૂંફાળું પાણી કરવું અને પાણીમાં લીંબુનો રસ અને શેમ્પૂ નાંખી હાથ અને પગ ડુબાડવા. ૧૦-૧૫ મિનિટ બાદ આ પાણીની હળવા હાથે માલિશ કરવી. થોડા સમય બાદ ચોખ્ખા પાણીથી હાથ-પગ ધોવા. ચહેરાની કાળાશ દૂર કરવા માટે તમારે ગ્લિસરિન, મધ અને લીંબુના મિશ્રણને ચહેરા પર ૧૫ મિનિટ સુધી લગાવ્યા બાદ મસાજ કરી પાણી વાળો હાથ કરીને ચહેરો ચોખ્ખા પાણીથી ધોઈ નાખો. આ રીત અઠવાડિયામાં ૩-૪ વખત કરવી અને ધીમેધીમે ફરક પડતો જણાય ત્યારે અઠવાડિયામાં ૨ વખત કરવું. ઘૂંટણ પર લીંબુની છાલ પણ ઘસી શકો છો.

પર એટલે કે તાંબુ આપણા શરીરનું એક મહત્વનું ઘટક છે. શરીરના ચયાપચયની યોગ્ય કામગીરી માટે આ તત્વ અનિવાર્ય છે. કોપરનું તત્વ જરૂર કરતાં વધુ થાય કે ઓછું થાય તો અપચો થઇ શકે છે. ત્વચાને રંગ આપવાની કામગીરી કોપર કરે છે.

નાનાં બાળકોને કોપરની ખાસ જરૂર હોય છે. બાળકની ચામડીના રંગને ઓપ આપવા માટે કોપર અનિવાર્ય છે. કોપર યોગ્ય માત્રામાં શરીરમાં લેવામાં આવે તો યોગ્ય રીતે સ્કીન કલર મળે. નહીં તો અતિશય ગોરા કે અતિશય કાળા થવાની સંભાવના રહે છે. શરીરમાં મેલેનિન નામનું દ્રવ્ય વધુ હોય તો તેની ચામડીનો રંગ ઘેરો(ડાર્ક) અને મેલેનિન ઓછું હોય તે વધુ ગોરા રહે છે. કોપર અને મેલેનિન વચ્ચેની પ્રક્રિયા સ્કીનને કલર આપે છે.જઠર નાનું કરાવવાની સર્જરી કોપર ડેફિસયન્સી માટે જવાબદાર.હાડકાંની જાળવણી કરવા અને મજબૂતી ટકાવી રાખવા માટે કોપર અનિવાર્ય ઘટક છે: કોપરની અછતથી ચાલતી વખતે બેલેન્સ જાળવવું મુશ્કેલ બની જાય છે.

શ્વસન: માનવ શરીરમાં કોષ દ્ધારા શ્વસન ક્રિયા થાય તે દરમિયાન ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોકસાઈડની આપ-લે કરવા માટે કોપર ખૂબ જરૂરી ગણાય છે.રક્તકણો: શરીરમાં નવાં રક્તકણો બનવાની અને જન્મ સમયે આ રક્તકણોની બનવાની અને કોપરનો તેમાં વપરાશ થવાની ક્રિયા આજીવન ચાલુ રહે છે.કોલેસ્ટેરોલ: કોલેસ્ટેરોલ અને ગ્લુકોઝમાં ચયાપચયની ક્રિયામાં પણ કોપર મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

હાડકાંની જાળવણી: હાડકાંની જાળવણી કરવા અને મજબૂતી ટકાવી રાખવા માટે કોપર અનિવાર્ય ઘટક છે. બે અવયવોને જોડતા સ્નાયુ તંતુઓની જાળવણી, મગજની સક્રિયતા અને હ્રદયને કાર્યક્ષમ રાખવા, જાળવણી માટે કોપર અત્યંત જરૂરી ઘટક છે.રોગપ્રતિકારક શક્તિ: શરીરમાં થયેલા ઇન્ફકેશનનો પ્રતિકાર અને ઘા રુઝવવાની કામગીરી કરે છે. રોગ પ્રતિકારક તંત્રને સક્રિય રાખે છે.કોપરની ઉણપથી થતી સમસ્યા:કોપરની ઉણપથી બ્યુકોપેનિયા એટલે કે શ્વેતકણો ઘટી જાય છે. શ્વેતકણો શરીરના સૈનિક છે. કોપરના અભાવે શરીરમાં તેનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. તેથી રોગ પ્રતિકારક શકિત ઘટી જાય છે.

ચેતાતંત્ર: આ ઉપરાંતતે ચેતાતંત્રને પણ અસર કરે છે. તેથી વ્યક્તિને ચાલવામાં તકલીફ પડે છે. કોપરની અછતથી ચાલતી વખતે બેલેન્સ જાળવવું મુશ્કેલ બની જાય છે.હાથ-પગના પંજા અને આંગળીઓ પર ખાલી ચઢી જાય અને કીડીઓ ચટકા ભરતી હોય. તેને પેરિફેરલ ન્યુરોપથી કહે છે. તેનો અર્થ એ થયો કે તમારું ચેતાતંત્ર બરાબર કામ કરતું નથી.દૃષ્ટિ: કોપરની ઓપ્ટિક ન્યુરોપથી પર પણ અસર જોવા મળે છે. તેને કારણે કલર ઓળખવાની ક્ષમતામાં ધીમે ધીમે ઘટાડો જોવા મળે છે.

કોપર ડેફિસિયન્સી થવાનાં કારણો:કોપર યુક્ત ખોરાકની માત્રા ઓછી હોય તે મુખ્ય કારણ છે.બેરિયાટ્રિક સર્જરી: આમાં જઠરના કેટલાક ભાગને સ્ટીચ કરી દઈ જઠરનું કદ અત્યંત નાનું બનાવી દેવાય છે. તેમાં ૨૦૦થી ૨૫૦ ml થી વધુ ખોરાક ન જાય, તેવી ગોઠવણ કરાય છે. પરિણામે જઠરમાંથી લોહતત્વ, વિટામિન B-12નું યોગ્ય પ્રમાણમાં અવશોષણના થવાથી કોપર ડેફિસિયન્સી વધે છે.

ઝિન્ક: ઝિન્કનાં ઘટકો ઘરાવતો ખોરાક વધુ લેવામાં આવે તો પણ કોપર ડેફિસિયન્સી થાય છે.કોપરયુક્ત આહાર: કાજુ, દાક્ષ, જવ, ઘઉં, ચોખા, બટાકા, નારિયેળ, પપૈયુ, સફરજન, વટાણા,પિસ્તા વગેરેમાંથી કોપર સારા પ્રમાણમાં મળી રહે છે.કોપર મુક્ત ઓષઘ; ચંદ્રકલારસ: કોપર ડેફિસિયન્સીના કારણે કેટલાક લોકોને સતત ઝીણો તાવ રહ્યા કરે છે. અંદરથી બળતરા થતી હોવાનું જોવા મળે છે. તેમાટે ચંદ્રકલારસ લઈ શકાય. તેમાં મુખ્ય ઘટક તામ્રભસ્મ કોપર છે.

વાતવિધ્વંસ રસ: અવયવોમાં સંવેદનહીનતા માટે વપરાતું ઓષધ છે જેમાં તામભસ્મ ઉપરાંત બગભસ્મ, સૂંઠ,મરી,પીપર,ગંધક વગેરે છે વાયુને કારણે થતી તકલીફો ઘટાડે છે. હાથ-પગમાં ખાલી ચઢવી વગેરે સમસ્યાને હળવી કરી દે છે.કોપર વધુ પડતું લેવાય તો કોપર ઘટક શરીરમાં વધુ પડતું લેવાય તો અને કારણે એનિમિયા- લોહીથી અછત થઈ શકે છે. પેટનો દુ:ખાવો થઈ શકે છે. માથું દુ:ખે છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. હ્રદયના ધબકારા વધી શકે છે. પાણી બરાબર ફિલ્ટર ના થતું હોય ત્યારે કોપરનું પ્રમાણ વધી શકે છે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here