Breaking News

ખાલી પેટે ખજુર ખાવા થી થાય છે, આ 2 મોટા રોગો ને જડ મૂળ થી કરે છે ખતમ, જલ્દી થી જાણો

મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે હું ગુજરાતી માં અમે લઇ ને આવિયા છીએ ખાસ માહિતી, આજે લોકો શીયાળા માં ખજુર લોકો ખાતા હોઈ છે, મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે તે  જેમ કે તમે બધા જાણતા હશો કે ખજુર શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે અને તેનું સેવન કરવાથી શરીરને મોટો ફાયદો પણ થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખજૂરના ઉપયોગથી ઘણી બીમારીઓ પણ મટે છે. મિત્રો આજે આપડે તે ચર્ચા કરીશું, મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે તે  આજે હું તમને બે રોગો વિશે જણાવીશ જે તારીખોના ઉપયોગથી મટાડવામાં આવે છે.તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે તો ચાલો જાણીએ તે બે રોગો વિશે વિગતવાર.

આ રોગો માટે વિશેષ છે ખજુર

દરરોજ 50 થી 70 ગ્રામ ખજૂરનું નિયમિત સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ સામે લડવામાં મદદ આવે છે. ખજુરો સ્વાદિષ્ટ, પૌષ્ટિક, મીઠી, ઠંડી, વટ, પટ્ટા અને કફ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આ સિવાય, ઘણા મોટા રોગો, ટીબી, લોહીના પિત્ત, સોજો અને ફેફસાંની સોજો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીર અને પલ્સને શક્તિશાળી બનાવે છે. માથાનો દુખાવો, મૂર્છા, નબળાઇ, મૂંઝવણ, પેટમાં દુખાવો, આલ્કોહોલની ખામી દૂર કરવા માટે તેનો ઉપયોગ ખૂબ ઉપયોગી છે. તે અસ્થમા, ઉધરસ, તાવ, પેશાબની બિમારીના ઉપચાર માટે ખૂબ અસરકારક છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે સદાચારી ખજૂરના ઉપયોગથી કયા મુખ્ય રોગો સામે લડી શકાય છે.

– શારીરિક શક્તિમાં વધારો

મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે 500 મીલી દૂધમાં 7 અથવા 8 ખજુર મૂકો અને ધીમી આંચ પર ગરમ કરો. તેને એટલા લાંબા સમય સુધી ગરમ કરી દો કે દૂધ લગભગ 400 મિલી જેટલું રહે છે.મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે દૂધમાંથી કેટલીક ખજુર લો અને ઠંડુ થાય ત્યારે તેને ખાઓ, બાકીનું દૂધ પણ પીવો, દરરોજ સવારે આ રીતનો પ્રયાસ કરો. તમે જોશો કે માત્ર એક જ અઠવાડિયામાં તમારું શરીર શક્તિશાળી બનશે. ફક્ત તમને શરીરમાં પુષ્કળ શક્તિ મળશે, હાડકાં પણ સથમાં મજબૂત બનશે. તે વજનમાં વધારો કરે છે, કબજિયાત, ક્ષય રોગ દૂર કરે છે, શરીરમાં લોહી રચાય છે, ઉધરસ, દમ, પેટ અને છાતીથી સંબંધિત તમામ રોગોથી છૂટકારો મેળવે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ

રોજ ઉઠીને અને ખાલી પેટ પર તારીખો ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તેમાં હાજર ગ્લુકોઝ અને ફ્રુટોઝ શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારે છે. તારીખોમાં હાજર પ્રોટીન, વિટામિન અને ખનિજો શરીરને શક્તિ આપે છે. જે લોકો કંઇક કામ કર્યા પછી વધારે કંટાળો, કંટાળો અનુભવે છે, તેઓએ કોઈપણ સમયે દરરોજ 2 થી 3 તારીખો લેવી જોઈએ.

સંક્રમણ થી બચાવે 

જે લોકો નિયમિતપણે દરરોજ ખજુર ખાય છે તે સામાન્ય લોકોની તુલનામાં કોઈ પણ ચેપથી ઓછા પીડાય છે. ખજુર માં હાજર એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, જે વધતા પ્રદૂષણને લીધે થતાં રોગોને અસર કરતું નથી.

– કબજિયાત અને ગેસની સમસ્યાથી રાહત

સૂવાના સમયે ગરમ પાણી સાથે ખજુર ખાઈ લઈને કબજિયાત મટે છે. તે પાઈલ્સની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે. આ સિવાય 50 ગ્રામ ખજૂર, 10 ગ્રામ જીરું, 10 ગ્રામ પથ્થર મીઠું, કાળા મરી, 10 ગ્રામ સુકા આદુ, 5 ગ્રામ પાઇપ્રીમ અને 80 મિલી લીંબુનો રસ. આ બધી ચીજોનું મિશ્રણ લેવાથી તેનું સેવન કરવાથી પેટના ગેસની સમસ્યા સમાપ્ત થાય છે.

હૃદય રોગ

જો હૃદય નબળુ હોય તો ખજુર દરરોજ ખાવું જોઈએ. તેનાથી શરીરમાં લોહી આવે છે અને શુદ્ધ પણ થાય છે. હૃદયમાં લોહીના નિયમિત પ્રવાહને કારણે હૃદય સ્વસ્થ રહે છે.

લેખન અને સંપાદન : હું ગુજરાતી ટિમ 

તમે આ લેખ હું ગુજરાતી ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ હું ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google

About admin

Check Also

સડસડાટ વજન ઉતારવું હોય તો દિવસમાં આટલી વાર ખાવું જોઈ, આપોઆપ કન્ટ્રોલમાં આવી જશે વજનથી……

લોકો વારંવાર વધતા વજનને લઇને ચિંતિત રહે છે. દિવસમાં કેટલી વાર ખોરાક લેવો જોઈએ જેથી …