જીવનમાં અપનાવિ લેશો આટલી વાતો,તો બેડરૂમમાં રમી શકો છો લાંબી ઈનિંગ, જાણીલો એકજ ક્લિકમાં.

0
70

સમાગમ એ એક ક્રિયા છે જે પ્રત્યેક વ્યક્તિ કરવાનું પસંદ કરે છે. આજે પણ ભારતમાં લોકો સમાગમ વિશે ખુલ્લેઆમ બોલવાનું પસંદ કરતા નથી. પરંતુ આ મુદ્દા પર માહિતી લેવી અને સમાગમથી સંબંધિત વસ્તુઓ વિશે વાંચીને, લોકો ચોખ્ખી અને પુસ્તકોમાં વાંચવાથી સંબંધિત આ પ્રશ્નોના સમાધાનો શોધવાનું ચાલુ રાખે છે. પરંતુ વસ્તુઓ જાણવી સમાગમ લાઇફને વધુ ઉત્તમ બનાવી શકે છે.સારી માત્રા: સમાગમ જીવન સુધારવા માટે તમારે આની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ.

ખાસ કરીને તમારે આવી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ જે તમારી સમાગમ પાવરમાં વધારો કરે છે જેમ કે ડુંગળી, બદામ, ઇંડા, પરંતુ તે પછી પોતાને જંક ફૂડથી દૂર રાખો. આ તમારી સમાગમ ક્ષમતામાં વધારો કરશે.આ ચીજોને ખોરાકમાં ખાવ: સલાડ, ખાસ કરીને તમારા ભોજનમાં, રાત્રે કચુંબર ખાઓ. આ પેટને સાફ રાખે છે અને કોમ્પ્રેસ પાવરને પણ વધારે છે. કચુંબરમાં ગાજર રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગાજર પુરુષોની સમાગમ ડ્રાઇવ ક્ષમતામાં પણ વધારો કરે છે.

તે પુરુષોમાં જાતીય શક્તિ વધારવાનું માનવામાં આવે છે. મધ શુદ્ધ મધના શરીરમાં ઘણા ફાયદા છે. આનાથી વજન અને મેદસ્વીપણું બંને ઓછું થાય છે. મધમાં એમિનો એસિડ્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, જે સમાગમ પાવર વધારવામાં ખૂબ અસરકારક છે.તુરંત સૂઈ જશો નહીં: ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે સમાગમ પછી પુરુષો મોં દ્વારા બીજી બાજુ સૂઈ જાય છે. શું સારું નથી થતું, તમારે કાળજી લેવી જોઈએ કે તમારી સ્ત્રી જીવનસાથી સંતુષ્ટ છે કે નહીં. જો નહીં, તો પછી ધીમે ધીમે તેની સાથે આનંદ કરવાનું શરૂ કરો. આ ક્રિયા સાથે, તમે ફરીથી જાગૃત થશો અને તમે ફરીથી સમાગમ કરી શકો છો.

એક ઉંમર બાદ સમાગમ પાવર ઘટવાની શરૂઆત થાય છે. જોકે ઘણી વખત સમય કરતા વહેલા પણ વ્યક્તિ તેનો ભોગ બને છે. તેની અસર માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ થાય છે. ગંભીર બાબત એ પણ છે કે ઘણા લોકો આ સમસ્યાને કોઈની સાથે શેયર પણ નથી કરતા. જેના કારણે સમસ્યા વધુ ગંભીર બને છે. પરંતુ અમે આજે તમને જણાવીશું સમાગમ પાવર વધારવા માટેના ઘરેલું નુસખા કે જે તમારા ઘરમાં જ છુપાયેલા છે.

જેના માટે તમારે ડાયટમાં કેટલાક ફેરફાર કરવાના રહેશે.આદુ,આદુને એક ઐષધિ તરીકે ગણવામાં આવે છે. તેનું સેવન કેટલીય બિમારીઓમાં ફાયદા કારણ છે. સમાગમ પાવર વધારવા માટે આદુ મદદરૂપ થાય છે. આદુ ખાવાથી આપણા શરીરમાં તાપમાન વધે છે. લાંબા સમય સુધી ઉર્જા જળવાય રહે છે. સંભોગ સમય વધારવા માટે બેડ પર જતા પહેલા એક કપ આદુ વાળી ચા જરૂર પીવી.

લસણ,લસણ તમને દરેક રસોઈમાં જોવા મળશે. લસણ પુરૂષોમાં યૌન અંગોમાં રક્ત પ્રવાહને વધારે છે. તમારા ભોજનમાં લસણનો ઉપયોગ વધુ કરવો. લસણ પ્રતિરોધક ક્ષમતાને વધારવામાં મદદ કરે છે.ચોકલેટ,જો તમારે મૂડ ફ્રેશ કરવો હોય તો ચોકલેટ તમને મદદ કરશે. ચોકલેટ ખાવાથી પ્રેમ અને ઉત્સાહ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. ચોકેલેટમાં કોકો નામનું એવું રસાયણિક પદાર્થ આવે છે જે માનવીની અંદર લવ ઇમોશન વધારે ઉત્પન કરે છે. તમારા પાર્ટનર સાથે મળીને ચોકલેટ જરૂર ખાવ.

જાબું,મહિલા અને પુરૂષમાં પ્રજનન ક્ષમતા વધારવા માટે જાંબુ સારા ગણવામાં આવે છે. કાળા જાબું પુરૂષોની સમાગમ ડ્રાઈવમાં સુધારો લાવવામાં મદદરૂપ છે. કાળા જાબુંમાં ફાઈટોકેમિક્લ્સ નામનો પદાર્થ હોય છે. જે મૂડ બનાવવા માટે મદદરૂપ હોય છે.ઈંડા,ઈંડામાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. તે ખાવાથી સમાગમ પાવર વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે અને યૌન પ્રદર્શન પણ વધારે છે.

મારી સમસ્યા અજીબ છે. સમાગમ લાઈફ પણ સારી છે. પણ ક્યારેક મને અચાનક સેક્સ માટે અણગમો જાગે છે. આવું જોકે મહિને એકાદવાર જ બને છે. તે વખતે હું સમાગમ માટે તૈયારી ન બતાવું તો મારા હસબન્ડને માઠું લાગી જાય છે.શું મારામાં કંઈક ખામી હશે,આ એક સાહસિક બનાવ છે. સ્ત્રીની સમાગમ વૃત્તિઓ બાહ્ય પરિબળો ઉપર ઘણો આધાર રાખતી હોય છે.

મૂડ વાતાવરણ, તાજેતરનો કોઈ બનાવ, પાર્ટનરની પેશ આવવાની રીતભાત, શારીરિક સ્ફૂર્તિ, કામકાજનો અતિરેક વગેરે ઘણી બાબતો ઉપર સ્ત્રીની કામવૃત્તિઓ આધારિત હોય છે. જો આ બધામાંથી એકાદ બાબત પણ ફેવરેબલ ન હોય તો સ્ત્રીના તત્કાલીન સેક્સ્યુઅલ ઈન્ટરેસ્ટમાં ઘટાડો થઈ શકે છે, જે બહુ ગંભીર બાબત નથી. તમારે આવાં પરિબળો શોધી કાઢવા જોઈએ, જે તમારી કામેચ્છામાં ક્યારેક ઘટાડો કરે છે.

રહી વાત આપના પતિની. તેઓ જો આપનાં આ મનોસંચરણો સમજી શકે તો તેમણે માઠું લગાડવાની જરૃર નથી.પુરુષોમાં મહદંશે જાતીય વૃત્તિઓ આપમેળે ઉદ્ભવતી, ઓટોનોમસ, સેલ્ફ ઓરિજિનેટેડ, સ્વયંસ્ફુરિત હોય છે. પણ સ્ત્રીઓમાં ઘણીવાર તે પ્રેરિત હોઈ શકે છે. આ સમજ તેમને માઠું લાગવામાંથી ઉગારી લેશે. આપ ધારો તો પતિને હસ્તમૈથુન કરાવવામાં સહકાર આપી તેમની વૃત્તિઓનું શમન કરાવી શકો. જો આમ થઈ શકે તો બેમાંથી કોઈને ફરિયાદ નહીં રહેશે.

આપના પતિ આપની આ મૂંઝવણ પરત્વે તીવ્ર પ્રતિક્રિયાઓ (રિએક્શન) નહીં આપે તે જરૃરી છે કેમ કે એની માનસિક અસરોથી આપના જાતીય રિસ્પોન્સિસ વધારે ક્ષીણ થઈ જઈ શકે છે. હા, આપની ‘સ્વિચ ઓફ’ ની ઘટના જો વારંવાર બન્યા કરતી હોય તો તેનું નિવારણ કરવું ઘટે. પણ તેય ચર્ચાઓ જાણકારી હૂંફ તથા સમજદારીથી જ શક્ય બનશે.

મારી પત્નીની ઉંમર આશરે ૩૮ વર્ષની છે, અમારે બે બાળકો છે. પત્ની આદર્શ ગૃહિણી છે. તે ઘરની સ્વચ્છતા, રસોઈ તેમ જ અન્ય કામકાજમાં ખૂબ જ ચોક્સાઈ રાખે છે. અમારો સંસાર સુખી છે. પરંતુ તે મને જાતીય આનંદ માટે સહકાર આપતી નથી.સમાગમ માટે તે પોેતાની જાતે તૈયારી બતાવતી નથી અને હા, જો મારી ઈચ્છા હોય તો ના પણ પાડતી નથી. એક મહિનામાં એકાદવાર જાતીય સુખ માણીએ છીએ.

પરંતુ મારી ઈચ્છા લગભગ દર અઠવાડિયે થાય છે. પરંતુ પત્ની તરફથી શરૃઆત ન હોવાથી ઈચ્છા દબાવી રાખું છું. તોે આ અંગે મારે શું કરવુ,પત્ની જો પુરુષના સેક્સની બાબતમાં સાથ ન આપતી હોય અથવા પહેલના કરતી હોય, તો તેનું કોઈ કારણ અચૂક હોવું જોઈએ. કેટલીક સ્ત્રીઓને ભારતીય સામાજિક ઢાંચાને કારણે સમાગમની બાબતમાં રસ ઓછો થઈ જાય છે. અતિચુસ્ત ધાર્મિક વાતાવરણ, જાતીય શિક્ષણનો અભાવ, બાળપણમાં થયેલ સમાગમના ખરાબ અનુભવો વગેરે કારણોથી સ્ત્રીઓ જાતીય જીવનની બાબતમાં નીરસ બની જઈ શકે છે.

અન્ય કારણોમાં માનસિક કે શારીરિક બિમારી, ડિપ્રેશન, કુટુંબમાં એક કે બીજા જોડે કથળેલા સંબંધો, આત્મીયતા પ્રેમાલાપ અને પૂર્વક્રિડાનો અભાવ, અતિશય શ્રમપૂર્ણ જીવન વગેરેમાંથી કોઈક હોઈ શકે છે. એકબીજા જોડે ખુલ્લા દિલથી વાતચીત કરો. અને પોતે જ આનું કારણ શોધો. ઘણીવાર શરૃઆતના અનુભવો સારા ન હોવાથી પતિ પત્નીને જાતીય જિંદગીમાંથી રસ ઓછો થઈ શકે છે અને માત્ર પતિને સંતોષ આપવા જ સ્ત્રી સાથ આપતી હોય છે.

માટે યાદ રાખો, સમાગમ માગવાથી નથી મળતો, બહેતર છે કે એ માટેનું વાતાવરણ તૈયાર કરો. તમે પત્નીને સમાગમ આપવા તેની ઉપર દાબદબાણ કરશો તો તે તમને યંત્રવત આનંદ આપવા કોશિશ કરશે. પણ આવી મનોદશા સાથે તે તમને સંપૂર્ણ આનંદ ભાગ્યે જ આપી શકશે.એ યાદ રહે કે જેમ સ્ત્રીની ઈચ્છા અચાનક મરી જાય છે. તેમ યોગ્ય સંજોગો સર્જાતા ઈચ્છા ફરીથી પ્રગટી પણ શકે છે. પણ એ માટે પતિ-પત્નીએ જાતીય ઈચ્છા, ગમા-અણગમા, જાતીય જરૃરિયોતાને પૂરેપૂરી સ્પષ્ટ રીતે એકબીજાની સમક્ષ વ્યક્ત કરવી જોઈએ. કોમ્યુનિકેટ કરવી જરૃરી છે.

યાદ રાખો ,શિશ્નની લંબાઈ શરીરના બાંધા પ્રમાણે નથી હોતી. હૃદયરોગનો હુમલો સમાગમ પરનું પૂર્ણવિરામ નથી.જો તમારા પતિને શિશ્ન ઉત્થાનની તકલીફ હોય તો તેની સાથે તે બાબત લડાઈ, ઝઘડા ન કરો. પતિનું ધ્યાન તેની આ મર્યાદા તરફ વારંવાર દોરવાથી પણ તેની મુશ્કેલી વધી શકે છે.

હું ૨૮ વર્ષની યુવતી છું. થોડો સમય પહેલાં જ મારી સગાઈ થઈ છે, પરંતુ એ પહેલાં મારું ઓવેરિયન સિસ્ટનું ઓપરેશન કરાવવું પડયું હતું. એ દરમિયાન મને ખબર પડી કે હું ‘સ્ટરાઈલ’ પણ છું. મારી ધારણા મુજબ એના લીધે ભવિષ્યમાં મને લગ્નજીવનમાં તકલીફ થવાની સંભાવના છે. આમ તો મારાં સાસરિયાં ખૂબ સમજુ છે, પણ આવો કોઈ પ્રશ્ન ઊભો ન થાય એ માટે યોગ્ય રસ્તો બતાવશો.તમારા પત્ર પરથી તો એવું લાગે છે કે તમે તમારી સમસ્યાથી ખાસ વાકેફ નથી.સ્ટરીલિટીનો સાચો અર્થ પણ તમે કદાચ જાણતાં નથી. ભણેલી ગણેલી યુવતી માટે આ બરાબર નથી. તમારે ડોક્ટરને વિનાસંકોચે પૂછી લેવું જોઈએ કે ખરેખર તકલીફ કઈ હતી અને શાનું ઓપરેશન કરવામાં આવ્યું છે.