Breaking News

હથેળીથી જાણી શકો છો તમારાં સ્વાસ્થ્ય વિશે, જાણીલો આ ખાસ રીત………

રંગ પરિવર્તનથી કંપવું,હથેળીઓનો બદલાતો રંગ તમારા સ્વાસ્થ્યની અશુદ્ધતા દર્શાવે છે. લોહીના પ્રવાહની અસર નબળા પ્રતિરક્ષા અથવા યકૃતની ઘણી સમસ્યાઓ હથેળીના રંગથી જાણી શકાય છે. જો કે, જે પરિવર્તનો કહેવામાં આવી રહ્યાં છે તે ફક્ત નિશાનીઓ છે, જેની પુષ્ટિ ડોક્ટર દ્વારા કરવી જોઈએ. તેથી, સમજો, હથેળીઓ શું સૂચવે છે કોલમ્બિયા એશિયા હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ ઇન્ટરનલ મેડિસિન ડો.દીપક વર્મા તમને હથેળીઓથી આરોગ્ય જાણવા માટે કેટલીક સરળ ટીપ્સ જણાવી રહ્યા છે.

હથેળીની લાલાશ,જો તમારી હથેળી લાંબા સમય સુધી લાલ રહે છે, તો તે સામાન્ય નથી. તે લીવરની સમસ્યાઓ સૂચવે છે. લાલાશ સામાન્ય રીતે હથેળીના બાહ્ય ભાગ પર જોવા મળે છે. જો હથેળી પર લાલ ફોલ્લીઓ દેખાય છે, તો ડોક્ટરની સલાહ લો. જો કે, 50 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સમસ્યા વધુ છે. રક્ત પરિભ્રમણ વધવાના કારણે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હથેળીમાં લાલાશ સામાન્ય છે. હોર્મોન્સના સંતુલનમાં ફેરફારને કારણે હથેળીમાં લાલાશ પણ આવી શકે છે.

અતિશય પરસેવો થવો,કેટલાક લોકોની હથેળીમાં પરસેવો આવે છે. તાણ અથવા વધારે પડતું થાઇરોઇડ તેનું કારણ હોઈ શકે છે. હથેળીમાં પરસેવો થવો સામાન્ય થઈ શકે છે. પરંતુ સામાન્ય અથવા ઓછા તાપમાને આ રીતે પરસેવો થવો એ પણ હાઇપરહાઇડ્રોસિસ સૂચવે છે. તે હૃદય રોગ, ડાયાબિટીઝ, તાણ, હતાશા, હાયપોથાઇરોડિઝમ જેવા રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.

જો શુષ્કતા,શિયાળામાં હથેળીનું સુકાવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો હથેળીની ત્વચા સતત શુષ્ક રહે છે, તો તે ડિહાઇડ્રેશન અને હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની અભાવને લીધે હોઈ શકે છે. તેનાથી બચવા માટે, પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. હથેળીઓને નરમ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ હેન્ડ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો. આહરમાં ફેરફાર કરો. આહારમાં માછલી (જો માંસાહારી હોય તો), બીજવાળી શાકભાજી અને બદામ શામેલ કરો. જો નખ ખૂબ નબળા અથવા તૂટેલા હોય તો શરીરમાં ઝીંકનો અભાવ હોઈ શકે છે. આહારમાં ઝીંક સમૃદ્ધ ખોરાક જેમ કે ઓટ, તલ, ફ્લેક્સસીડ, મગફળી, બદામ વગેરે શામેલ કરો. પરંતુ પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.

આછા પીળા,હથેળીનું પીળું થવું એ કમળો, યકૃત ફાઇબ્રોસિસ, યકૃતમાં ચેપ વગેરે જેવા યકૃત રોગના સંકેત હોઈ શકે છે. આવા લોકો ઘણીવાર થાક લાગે છે અથવા શક્તિનો અભાવ અનુભવે છે. તેમની પાચનશક્તિ પણ નબળી છે. આવા લોકોએ ખાવા પીવાનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો હથેળી સફેદ હોય તો, તે શરીરમાં હિમોગ્લોબિન અથવા લોહીની કમીનું નિશાન હોઈ શકે છે. જ્યારે યકૃતમાં સમસ્યા હોય છે ત્યારે હાથ અને આંખોના વિદ્યાર્થીઓમાં પીળો દેખાય છે.

હાથમાં હસ્તધૂનન,કેટલીકવાર, હાથમાં વળગી રહેવું અથવા કારણ વગર આગળ વધવું એ પાર્કિન્સન રોગનું નિશાની હોઈ શકે છે. આ મગજમાં રહેલા નર્વ સેલને સંપૂર્ણપણે નાશ કરે છે, જેથી તેને સંપૂર્ણ સિગ્નલ ન મળે. શરૂઆતમાં તે ચેતા કોષને અસર કરે છે. તેના જેડીમાં શરીરની પ્રવૃત્તિ લે છે. સામાન્ય રીતે આ તણાવને કારણે હોઈ શકે છે. આ લક્ષણોને ગંભીરતાથી લો.હરકોઈ એક સ્વસ્થ જીવન જીવવા માંગે છે. બધા ઇચ્છે છે કે તેને ક્યારેય કોઈ બીમારીનો સામનો ન કરવો પડે પણ એ શક્ય નથી. માનવ શરીર પણ મશીનની જેમ કામ કરે છે.

બન્નેમાં કાંઈકને કાંઈક રીપેર કરીને જ રહેવું પડે છે. પણ જો શરીરના થોડા લક્ષણો ઉપર ધ્યાન આપવામાં આવે તો તે તમારા આરોગ્ય વિષે ઘણું બધું બતાવે છે. આરોગ્ય સાથે જોડાયેલા ઘણા રહસ્ય તો તમારી આંગળીઓ જ ખોલી દે છે.હવે તમે તમારા હાથ દ્વારા પણ તમારા આરોગ્ય વિષે જાણી શકો છો.સફેદ નખ, જો તમારા નખ દબાવ્યા પછી એક મિનિટથી વધુ સમય સુધી સફેદ રહે છે. તો તે એનીમિયાના લક્ષણો હોઈ શકે છે. જો તમારા નખનો રંગ પીળો છે કે તેનું પડ સફેદ છે. તો તે પણ એનીમિયાના લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેના માટે નખનું પીળાપણું પોલીયોના લક્ષણ પણ દર્શાવે છે.

મિત્રો તમને જણાવીએ કે જો તમારી તબિયત ખરાબ છે તો તમે તેના ચિન્હ પહેલાથી જ જાણી શકશો.મિત્રો તમને જણાવીએ કે ખરાબ સ્વાસ્થ્યની અસર શરીર પર જોવા મળે છે, પરંતુ જે વસ્તુ તમારા ચહેરાને કહી શકશે નહીં, તે તમારા હથેળીઓ કહે છે. હથેળીનો બદલાતો રંગ સૂચવે છે કે તમે બરાબર નથી અને તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. જો પ્રતિરક્ષા નબળી છે અથવા યકૃતની ઘણી સમસ્યાઓ છે,મિત્રો તમને જણાવીએ કે તો પછી તમે હથેળીના રંગથી જાણી શકો છો. જો કે, આ એક સંકેત છે, તેથી કોઈ પણ નિષ્કર્ષ પર પહોંચતા પહેલા ડોક્ટરને મળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નોંધનીય છે કે કોલમ્બિયા એશિયા હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ ઇન્ટરનલ મેડિસિન ડો.દીપક વર્માએ જણાવ્યું છે કે તમે હથેળીથી સ્વાસ્થ્ય વિશે શીખી શકો છો.

લાલ હથેળી હોવી ,મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે જો તમે તમારા હાથને ચુસ્ત રીતે ઘસશો, તો પછી થોડા સમય માટે તેઓ લાલ થઈ જશે, પરંતુ ધીરે ધીરે તેઓ પણ પાછા તેમના સામાન્ય રંગમાં આવે છે.મિત્રો તમને જણાવીએ કે બીજી બાજુ, જો તમારી હથેળી ઘણી વાર લાલ હોય છે, તો તે યોગ્ય નથી. હથેળી હંમેશા લાલ રાખવાનો અર્થ એ છે કે તમારા યકૃતમાં કોઈ સમસ્યા છે. જો તમે તમારા હાથ પર લાલ ફોલ્લીઓનાં નિશાન જોશો તો તરત જ તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો કે, જેઓ 50 વર્ષથી વધુ વયના છે, આ સમસ્યા વધુ છે. તે જ સમયે, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં બ્લડ પ્રેશર વધવાના કારણે, હથેળીમાં પણ તાણ આવે છે.

હથેળી માં પરસેવો રેહવો ,મિત્રો તમને જણાવીએ કે કેટલાક લોકોની હથેળી હંમેશા પરસેવા થી ભીની રહે છે.તમને જણાવીએ કે આવા લોકો સાથે હાથ મિલાવવામાં પણ લોકો અચકાતા હોય છે. આ સામાન્ય વસ્તુ નથી. અતિશય તાણ અથવા થાઇરોઇડમાં વધારો કરવા થી પણ હથેળી પર વધુ પડતો પરસેવો આવે છે. આ ફક્ત ખૂબ જ દુર્લભ પરિસ્થિતિઓમાં સામાન્ય છે, જેમ કે આ ગરમ હવામાન અથવા ઉનાળામાં હોવાને કારણે થઈ શકે છે. જો હથેળી પર હંમેશા પરસેવો રહે છે, તો તે હૃદયરોગ, ડાયાબિટીઝ, તાણ, હતાશા જેવા અનેક રોગોનું નિશાન પણ હોઈ શકે છે.

હથેળી ના રંગ પીળો હોવો ,મિત્રો તમને જણાવીએ કે જો તમારી હથેળી પીળી છે, તો પછી તેને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે.તમને જણાવીએ કે હથેળીનું પીળું થવું એ યકૃત સંબંધિત બીમારી સૂચવે છે. કમળો, યકૃત ફાઇબ્રોસિસ અથવા લીવરના ચેપને લીધે હથેળી પીળી થઈ શકે છે. આવા લોકોની સુપાચ્ય શક્તિ પણ નબળી હોય છે.મિત્રો તમને જણાવીએ કે આવી સ્થિતિમાં, આ લોકોએ તેમના ખાવા પીવાની ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ.અને તેમને બીજી બાજુ હથેળી સફેદ રહે છે, જે લોહીના અભાવને પણ સમજાવે છે.હાથ માં તમ તમ થવું ,મિત્રો તમને જણાવીએ કે વૃદ્ધ લોકોમાં, તમે હંમેશાં જોયું હશે કે તેમના હાથ ધ્રૂજતા હોય છે, આ એક ઉંમર મુજબ સામાન્ય છે.

જો કે, કેટલીકવાર હાથનો ક્લચ પાર્કિન્સન રોગ સૂચવે છે.તમને જણાવીએ કે તે મગજમાં હાજર મહત્વપૂર્ણ ચેતા કોષને સંપૂર્ણપણે નાબૂદ કરે છે, જેથી તેને સંપૂર્ણ સિગ્નલ ન મળે.મિત્રો તમને જણાવીએ કે આ સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે વધુ પડતા તણાવને કારણે થાય છે. આ સંકેતોને ગંભીરતાથી લેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તરુણાવસ્થા અથવા વૃદ્ધાવસ્થામાં આવી સમસ્યાને હળવાશથી ન લો. ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.આંગળીઓનું સોજાવું,આંગળીઓમાં સોજા પણ બીમારી થવાના સંકેત છે. જો તમારી આંગળીઓ સોજાઈ રહી છે અને તેમાં દુ:ખાવો પણ રહે છે. તો બની શકે છે તે હાઈપોથાઈરાયડીજ્મના લક્ષણ હોય. સોજાયેલી આંગળીઓ સાથે કામ કરવામાં તકલીફ પડે છે.

લાલ હથેલી:જો કોઈ વ્યક્તિની હથેળી હંમેશા લાલ રહે છે. તો બની શકે છે તેને લીવર સાથે જોડાયેલી કોઈ બીમારી હોય. લાલ હથેળી લીવરની તકલીફ દર્શાવે છે. તેથી તેને ધ્યાન બહાર ન કરો. પણ ગર્ભવતી મહિલાઓમાં હથેળીઓનું લાલ થવું સામાન્ય વાત છે. બ્લડપ્રેશર વધવાને કારણે તેમની હથેળીઓ લાલ થઇ જાય છે.આંગળીઓની લંબાઈ,વર્ષ ૨૦૦૮ માં એક રીસર્સ કરવામાં આવ્યું હતું. જેના મુજબ જે મહિલાની અનામિકા આંગળી તર્જની આંગળીથી મોટી હોય છે તેને ભવિષ્યમાં આર્થરાઈટીસનો સામનો કરવો પડી શકે છે. પણ જો તમારી તર્જની અનામિકાની બરોબર કે પછી તેનાથી લાંબી છે તો તમારે ગભરાવાની જરૂર નથી.

About Hu Gujarati TEAM

Check Also

11 મિત્રોએ મળીને શરુ કર્યું અનોખુ અભિયાન, માત્ર દસ રૂપિયામાં આપે છે ભરપેટ ભોજન…..

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *