હાથ અથવા પગની આંગળીમાં આવી જાય છે સોજા તો તરતજ કરીલો આ ઉપાય મળશે રાહત.

0
14

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે. તમને જણાવી દઈએ કે શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચાથી સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ ઋતુમાં હાથ અને પગની આંગળીમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. ઘણાં લોકોની આંગળીઓ લાલ, હાથ-પગમાં દુખાવો,ખંજવાળ, જલનની સાથે જ ચામડી પણ ઉતરવા લાગે છે. પરંતુ યોગ્ય સમયે આ સમસ્યાઓનો ઉકેલ ન કરવામાં આવે તો સ્કિન ઇંફેક્શનનો ખતરો વધી શકે છે. તો એવા કેટલાક ઘરેલું નુસ્ખાઓ અંગે જણાવીશું. જેનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા હાથ અને પગના સોજાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

ઠંડી ની ઋતુ જ કંઇક એવી છે જે સારું તો લાગે જ છે પરંતુ ઘણા પ્રકારની મુશ્કેલીઓ પણ પેદા કરે છે. હવે તમને જણાવી દઈએ કે ઘણા લોકો ની સાથે એવું દેખવા મળે છે કે ઠંડીના સંપર્ક માં આવવાથી શરીર ની કેટલીક નસો સંકોચવા લાગે છે. ઘણી ઘણી વખત તો સુજન ની સાથે સાથે એવું પણ દેખવા મળે છે કે આંગળીઓ માં લાલગી, જલન અને ખંજવાળ પણ થવા લાગે છે જે ઘણી તકલીફદેહ થાય છે. ખેર જો તમે પણ ઠંડી ની ઋતુ આવતા જ આ પ્રકારની સમસ્યાઓ થી પીડાય છે તો આજે અમે તમને કેટલાક સરળ અને ઘરેલુ ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેમને કરી લેવાથી તમે આ પ્રકારની પરેશાનીઓ થી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

મિત્રો વટાણાને પાણીમાં ઉકાળી લો અને દિવસમાં 2 વખત આ પાણીથી હાથ તેમજ પગ ધોવા જોઇએ. રોજ આ રીતે વટાણાના ઉકાળેલા પાણીથી હાથ-પગ ધોવાથી ઝડપથી આંગળીઓમાં સોજા આવવાની સમસ્યાથી છૂટકારો મળી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં પગની આંગળીઓમાં સોજા આવવા લાગે છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે 50 ગ્રામ સલગમ (ગાજર જેવું એક કંદ)ને 1 લીટર પાણીમાં ઉકાળી લો. ત્યાર બાદ આ પાણી ઠંડુ થાય પછી તેનાથી પગ ધોવાથી સુજનની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.

મિત્રો પાણીમાં ફટકડી અને મીઠુ મિક્સ કરીને ઉકાળો. આ પાણીથી આંગળીઓ ધોવાથી સોજા ઓછા થવાની સાથે ઇંફેક્શન પણ નહી થાય રોજ રાતે સરસવના તેલથી માલિશ કરવાથી સોજા ઓછા થાય છે. જેના માટે 4 ચમચી સરસવના તેલમાં 1 ચમચી સિંધા લૂણ મિક્સ કરો. આ તેલને નવશેકુ ગરમ કરો. અને બાદમાં હાથ અને પગ પર માલિશ કરો. સતત બે અઠવાડિયા માલિશ કરવાથી સોજાની સમસ્યાથી રાહત મળશે. એક કપ નવશેકા લીંબુ પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીવાથી પણ રાહત મળે છે. લીંબુ પાણી પીવાથી બોડીથી ટોક્સિંસ નીકળી જાય છે. જેનાથી હાથ અને પગમાં સોજા ઓછા થઇ જાય છે.

ઠંડી માં અપનાવો આ સરળ અને ઘરેલું ઉપાય, સૌથી પહેલા તો તમને જણાવી દઈએ કે ઠંડી ની ઋતુ શરૂ થતા જ તમે દરરોજ 4 ચમચી સરસો નું તેલ અને 1 ચમચી સેંધા મીઠાં ને મિલાવીને સારી રીતે ગરમ કરો અને પછી રોજ રાત્રે ઉંઘવાથી પહેલા આ મિશ્રણ ને પોતાના હાથ અને પગ ની આંગળીઓ પર લગાવો અને મોજા પહેરીને ઉંઘી જાઓ, તેનાથી ઘણી રાહત મળશે.તેના સિવાય તમને આ પણ જણાવતા જઈએ કે આપણા દરરોજ ખાવામાં ઉપયોગ થવા વાળી ડુંગળી માં એન્ટી-બાયોટીક અને એન્ટી-સેપ્ટિક ગુણ હોય છે અને તેની મદદ થી આપણી આંગળીઓ માં થવા વાળી સુજન ઘણી હદ સુધી દુર થાય છે. ડુંગળી ના રસ ને સુજન વાળી જગ્યા પર લગાવીને થોડાક સમય માટે છોડી દો, તેનાથી પહેલા જલ્દી આરામ મળશે.

તમને આ પણ ખબર હોવી જોઈએ કે લીંબુ નો રસ પણ શરીર માં થયેલ કોઈ પણ પ્રકારની સુજન ને ઓછુ કરવા માટે કોઈ રામબાણ ઔષધી થી ઓછુ નથી માનવામાં આવતું. હાથ અથવા પગ ની આંગળીઓ માં સુજન થવા પર લીંબુ નો રસ લગાવો. તેનાથી તમને રાહત મળશે.તમને આ પણ જણાવી દઈએ કે આ પ્રકારની સમસ્યા માટે જૈતુન ના તેલ પણ ઘણું વધારે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જણાવી દઈએ કે જૈતુન ના તેલ માં લગભગ અડધી ચમચી હળદર મિલાવીને શરીર ના પ્રભાવિત ભાગ પર લગાવવાથી સુજન ની સાથે સાથે ખંજવાળ, દર્દ અને જલન થી પણ ઘણો જલ્દી આરામ મળે છે.

અંગુઠામાં જો દુખ્યાં કરતું હોય તો પ્યુરીનની માત્રા વધારે હોઈ શકે. આ એક કેમિકલનું મિશ્રણ છે જે લાલ માંસ,માછલી અને કેટલાક પ્રકારના એલ્કોહોલમાં મળે છે. આની વધારે માત્રા વધારે હોવાથી યૂરિક એસિડને વધારે છે અને પેશાબ વધારે થાય છે.અંગૂઠામાં દુખાવો થવો એ સંધિવાનો સંકેત છે. આ મોટાભાગે અંગૂઠાની જોડીને પ્રભાવિત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોહીમાં યૂરિનનું પ્રમાણ વધી જાય છે. આથી જે વસ્તુઓમાં યુરિનની માત્રા વધારે હોય તેને ન ખાવી જોઈએ.

પગના અંગૂઠાના નખો પર લાલ લાઈન દેખાય તો હાર્ટ ઈન્ફેકશન થઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે અંદરની રક્ત વાહિનીઓ તૂટી જાય છે.જ્યારે પગની આંગળીઓમાં ક્લબિંગ દેખાવા માંડે એટલે કે આંગળીઓ આગળથી પહોળી અને જાડી થાય ત્યારે તેને ‘ફેફસાનું કેન્સર’ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત ઈન્ફેકશન,દિલની બીમારી અને આંતરડા અને દિલની બીમારીનું પણ લક્ષણ છે.

ડાયાબીટીસનું સામાન્ય લક્ષણ પગમાં ન મટનારા વાઢિયા છે. રિપોર્ટ્સ અનુસાર ડાયાબીટીસના દર્દીઓને પહેલા પગની સમસ્યાઓ સામે આવે છે. પગ સુન્ન થઈ જવા પણ ડાયાબીટીઝના લક્ષણો છે.જો તમારા પગના નખમાં ઘાટા લીલી રંગની લાઈન્સ દેખાય તો આ ચામડીના કેન્સરના લક્ષણો હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ્સના કહ્યા અનુસાર, જો અંગૂઠાની ધાર પર તમને કાળા રંગની લાઈનો દેખાય તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

પગના નખમાં જો જગ્યા કે કાણું દેખાય તો તે સોરાયસિસનો લક્ષણો હોઈ શકે છે. આવું જોવા મળ્યું છે કે જેમના નખમાં સોરાયસિસ હોય છે તેમને ચામડીના સોરાયસિસ થવાની સંભાવના હોય છે.હાથની આંગળી કે અંગૂઠા ઝૂકાવ લિવર કેન્સર, હાર્ટના રોગો અથવા ફેફસામાં ઈન્ફેક્શનનું સંકેત હોઈ શકે ચે. આવી પરિસ્થિતિમાં આંગળી અને અંગૂઠામાં સોજો આવી જાય છે.જો તમારા પગના તળિયાની તપાસમાં એવું જોવા મળે કે હાલમાં તમારા જ્ઞાનતંતુ અથવા રક્તવાહિનીને નુકસાન થયું નથી તેથી તમારા ડાયબિટીસને કારણે પગના તળિયા સાથે સંબંધિત જટિલતાઓ થવાનું જોખમ તમારા પર ઓછું છે.

તમારા ડાયબિટીસને, કોલેસ્ટેરોલ અને રક્તદાબને કાબૂમાં રાખવા અને યોગ્ય રીતે તાલીમ મેળવેલ પ્રોફેશનલ દ્વારા દર વર્ષે તમારા પગનાં તળિયાંની તપાસ કરાવવાથી તમારાં પગનાં તળિયામાં સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ ઓછું થશે.જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા હો તો તમે તે બંધ કરો એવી ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે.તમારાં પગનાં તળિયાં સારી સ્થિતિમાં હોવાથી તમને પગ સાથે સંબંધિત નિયમિત સારવારની જરૂર નથી.