ગળામાં દુ:ખતું હોય શરદી અથવાતો ઉદરસ થઈ હોય તો તરતજ કરીલો આ ઉપાય, માત્ર પાંચજ મીનિટમાં મળશે રાહત…..

0
5320

શિયાળો કે વરસાદની મોસમ શરૂ થતાંની સાથે જ ઘણા લોકો ગળા કે ખાંસી, શરદીની ફરિયાદ શરૂ કરે છે, આવી સ્થિતિમાં આપણે દવાઓ લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ, આ દવાઓ આપણને તે સમયે રાહત આપે છે પરંતુ આપણી આનાથી શરીરમાં આડઅસર થાય છે.આજે અમે તમારા માટે એક ઉકાળો બનાવવાની રેસિપી લાવ્યા છીએ કે તેને લીધા પછી તમને શરદી અથવા શરદીનો ચેપ હોય કે ગળાના ચેપ લાગે તો તરત જ રાહત મળશે અને આ ઉકાળો બનાવવો ખૂબ જ સરળ છે, આ ઉકાળો માટે તમારે વધારે તત્વોની જરૂર નહિ પડે ચાલો આ ઉકાળો બનાવવાનું શરૂ કરીએ

ઉકાળો માટે સામગ્રી :

પાણી – દોઢ કપઅજવાઈન – 1/4 ચમચીસૂંઠ પાઉડર – 1/4 ચમચીતજ પાન – 1 મધ્યમ કદનાકાળું મરચું – 3 થી 4લવિંગ – 2ગોળ – થોડોતુલસીના પાન – 5ઉકાળવાની પદ્ધતિઓ શું છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો :સૌથી પહેલાં કોઈ વાસણમાં પાણી નાંખો અને ગેસ પર રાખો, હવે તેમાં અજવાઇન, સૂંઠ પાવડર, તજ પાન નાખીને મિક્સ કરો, હવે કાળું મરચું અને લવિંગને થોડું પીસી લો, પછી તેને પાણીમાં નાંખો, હવે પાણીમાં ગોળ મિક્સ કરો. તુલસીના પાન લો અને અંતે તેને 3 થી 4 મિનિટ માટે મધ્યમ આંચ પર ઉકાળો. હવે તમે જોશો કે પાણી અડધું થઈ ગયું છે, એક ગ્લાસમાં પાણી ગાળી લો. તમે સવારે અને સાંજે દિવસમાં બે વખત ઉકાળો પી શકો છો, જો તમે રાત્રે સૂવાના સમયે ઉકાળો પીશો તો તમને તેનાથી ઘણો ફાયદો થશે અને તમારી શરદી અને ખાંસી જલ્દીથી દૂર થઈ જશે.

આ ઉકાળા માં છે સારી ગુણકારી વસ્તુઓ :

આમાં આપણે પહેલા અજવાઈનનો ઉપયોગ કર્યો છે, અજવાઈન શરીરના દુખાવામાં રાહત આપે છે અને કબજિયાતથી રાહત આપે છે, શરદી અને જૂકામમાં પણ અજવાઈન ઘણો ફાયદો આપે છે, તજ પાંદડાની ગરમી ગરમ છે અને પુષ્પ કફમાં રાહત આપે છે અને શરીરની પ્રતિકારક શકિત પણ વધારે છે. લવિંગ અને કાળું મરચું આપણને શરદી, ખાંસી, જૂકામમાં ફાયદો આપે છે, આપણે તેમાં ગોળ પણ નાખ્યો છે, ગોળનો ગુણ પણ ગરમ છે, તે ઉકાળોનો સ્વાદ વધારે છે અને અંતે આપણે તુલસીના પાન ઉમેરીએ છીએ જે આપણને શરદી, ખાંસી થી બચાવે છે. જૂકામ સામે રક્ષણ આપે છે.

શરદી માટેના આયુર્વેદ ઉપચાર :ગરમાગરમ રેતીનો શેક કરવાથી શરદી મટે છે.ગરમા ગરમ ચણા સૂંઘવાથી શરદી મટે છે.સૂંઠ, કાળાં મરી અને તુલસીનાં પાનનો ઉકાળો પીવાથી શરદી મટે છે.નાગરવેલનાં બે-ચાર પાન ચાવીને ખાવાથી શરદી મટે છે.રાત્રે સૂતી વખતે ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ મેળવીને પીવાથી શરદી મટે છે.આદુનો રસ અને મધ એક ચમચી સવાર-સાંજ પીવાથી શરદી મટે છે.રાઈને વાટી મધ સાથે મેળવીને ખાવાથી શરદી મટે છે.

ફુદીનાનો અને આદુનો ઉકાળો પીવાથી શરદી મટે છે.અજમાને વાટી તેની પોટલી સૂંઘવાથી શરદી મટે છે.ગરમ દૂધમાં મરીની ભૂકી અને સાકર નાખીને પીવાથી શરદી મટે છે.મરી, તજ અને આદુનો ઉકાળો પીવાથી શરદી મટે છે.લીંબુના રસમાં આદુનું કચુંબર અને સિંધવ નાખી પીવાથી શરદી મટે છે.પાણીમાં સૂંઠ નાખી ઉકાળીને પાણી પીવાથી શરદી મટે છે.કાળા મરી અને શેકેલી હળદરનું ચૂર્ણ ગરમ દૂધ સાથે લેવાથી શરદી મટે છે.હળદરનો ધુમાડો સુંઘવાથી શરદી તરત જ મટે છે.

રાત્રે સુતી વખતે એક કાંદો ખાવાથી (ઉપર પાણી પીવું નહિ) શરદી મટે છે.કાંદાના રસનાં ટીપાં નાકમાં નાખવાથી શરદી મટે છે.ફુદીનાનો તાજો રસ પીવાથી શરદી મટે છે.ફુદીનાના રસનાં ટીપાં નાકમાં નાખવાથી પીનસ (સળેખમ) મટે છે.લવિંગના તેલને રૂમાલમાં નાખી સૂંઘવાથી શરદી સળેખમ મટે છે.સૂંઠના ચૂર્ણમાં ગોળ અને થોડુંક ઘી નાખી તેની ત્રણ-ચાર તોલા જેવડી ગોળીઓ બનાવી સવારે ખાવાથી ચોમાસાની શરદી અને વાયુ મટે છે. વરસતા વરસાદમાં સતત પલળી કામ કરનાર માટે આ ઉપાય ખૂબ જ લાભદાયક છે. આનાથી શરીરની શક્તિ અને સ્‍ફૂ‍ર્તિ જળવાઈ રહે છે.

સૂંઠ, તેલ અને ખડી સાકરનો ઉકાળો કરીને પીવાથી શરદી, સળેખમ મટે છે.સાકરનો બારીક પાઉડર છીંકણીની જેમ સૂંઘવાથી શરદી મટે છે.તુલસીનાં પાનનો રસ ને આદુનો રસ મધ સાથે લેવાથી શરદી મટે છે.તુલસીનાં પાનવાળી ચા પીવાથી શરદી, સળેખમ મટે છે.તુલસી, સૂંઠ, કાળાં મરી અને ગોળનો ઉકાળો કરીને દિવસમાં ત્રણ-ચાર વાર પીવાથી ગમે તેવી શરદી મટી જાય છે.ગરમ પાણીમાં લસણનો રસ મેળવી કોગળા કરવાથી શરદી મટે છે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here