એકજ વારમાં જૂનામાં જૂનો સાંધાનો દુઃખાવો થઈ જશે દૂર,અત્યારેજ જાણીલો આ ઉપાય વિશે

0
170

શું તમે જાણો છો કે હળદર તેલ સાથે મેળવવાથી કેટલા ફાયદા છે જો કોઈ તમને આ સવાલ પૂછે, તો તમારે થોડા સમય માટે ચોક્કસપણે વિચાર કરવો પડશે. જ્યારે કોઈ હળદર ખાવાના ફાયદાઓ વિશે પૂછશે, ત્યારે તમે એક પછી એક ગણાશો! આ કારણ છે કે આપણે બધા હળદરના તેલના ગુણધર્મો વિશે બહુ ઓછા જાણીએ છીએ. તે આયુર્વેદિક દવા છે. આવો, ચાલો આપણે અહીં જાણીએ કે હળદર તેલ કઈ સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે.આ તત્વો અને ગુણધર્મો થી ભરેલું હોય છે.

હળદરનું તેલ હળદર પાવડર જેવા અનેક પ્રકારના ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. આ તેલમાં એવા ગુણધર્મો છે જે શરીરમાં બળતરા અટકાવે છે, ત્વચા પર કોઈપણ ફૂગને વધતા અટકાવે છે, વાયરસ અને વાયરલ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવાની ક્ષમતા હોય છે અને શરીરના કોષોના ભંગાણને સુધારવા માટે વાપરી શકાય .ત્વચાના રોગોના નિવારણ માટે.

હળદરનું તેલ ત્વચા પર કોઈ પણ ફંગલ ઇન્ફેક્શનને વધવા દેતું નથી, સાથે સાથે ત્વચાની સુંદરતાનું પણ પૂરું ધ્યાન રાખે છે. તે આપણી ત્વચાને સુગમ, પિમ્પલ્સથી મુક્ત અને નિર્મળ બનાવવાનું કામ કરે છે.તે ત્વચાની સુંદરતા અને ઉચ્ચ આરોગ્ય વિશે છે. હવે આપણે જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે હળદરનું તેલ આપણી ત્વચાના આંતરિક કોષોને સ્વસ્થ બનાવે છે.

ખરેખર, હળદરના તેલમાં હળદર જેવી કર્ક્યુમિન પણ હોય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક એક તત્વ છે, જે કોષોને સુધારવાની શક્તિ જ નહીં, પણ હાડકાં અને સાંધાઓને પણ મજબૂત બનાવે છે.બીમાર પડતા અટકાવે.

જે લોકો હળદરના તેલનો નિયમિત ઉપયોગ કરે છે, તેનો ઉપયોગ ના કરનારા લોકોના શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કરતા લોકો કરતા વધારે હોય છે. આવું થાય છે કારણ કે હળદરનું તેલ આપણા શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારવાનું કામ કરે છે.લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થવાને કારણે, શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર યોગ્ય રહે છે. ઓક્સિજનની યોગ્ય માત્રાને લીધે, ઊર્જા શરીરમાં યોગ્ય રીતે ફેલાય છે. આ સ્થિતિમાં, જો શરીર કોઈપણ વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં આવે છે, તો પછી આપણું શરીર તે રોગકારક વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા ને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ ઝડપથી કામ કરે છે.

સાંધાનો દુખાવો દૂર કરે જેમ કે હળદરની પેસ્ટ લાંબી ઈજા અથવા કોઈ ઈજાના દુખાવોથી રાહત આપવામાં મદદરૂપ છે, તે જ રીતે હળદરનું તેલ પણ સાંધાનો દુખાવો દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે.
હળવા હાથથી તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર અથવા શરીરના સાંધા પર લગાવીને માલિશ કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, તમે રસોઈ માટે હળદર તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. હળદર તેલમાં બનાવેલ ખોરાક ખાવાથી પાચન તંત્ર સ્વસ્થ રહે છે.

અશ્વગંધા અને સૂંઠનો પાઉડર ચાલીસ ગ્રામ અશ્વગંધા પાઉડર, વીસ ગ્રામ સૂંઠનો પાઉડર અને ચાલીસ ગ્રામ દળેલી ખાંડ લેવી. આ ત્રણેયને સરખી રીતે મિક્સ કરી લેવાં. આ મિશ્રણને રોજ બે ચમચી દૂધમાં નાખીને પીવાથી સાંધાના દુખાવામાં ખૂબ રાહત થશે.

મેથીના દાણા મેથીના દાણાનો કડવો ભાગ દુખાવામાં ખૂબ રાહત આપે છે. તેમાં એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે તેથી મેથી પાઉડર રોજ રાત્રે સૂતા પહેલાં એક ચમચી ગરમ પાણી સાથે ફાકવાથી આ દુખાવામાં તો રાહત થશે જ સાથે સાથે ગેસની તકલીફ પણ દૂર થઇ જશે.

લસણ અને દૂધ અઢીસો ગ્રામ દૂધમાં બેથી ત્રણ કળી લસણની વાટીને નાખવી. આ દૂધને સરખું ઉકાળીને શિયાળાની સિઝનમાં રોજ રાત્રે એક ગ્લાસ પી લેવું. તેનાથી ઠંડીના કારણે જકડાઇ ગયેલા સ્નાયુમાં રાહત થાય છે. સાંધાના દુખાવામાં રાહત થાય છે, આયુર્વેદના મતે લસણ વાયુને દૂર કરે છે અને સાંધાના દુખાવાનું એક કારણ વાયુ પણ છે. તેથી જો તમને પણ આવી કોઇ તકલીફ હોય તો તમે પણ લસણનું દૂધ પી શકો છો.

હળદરનું દૂધ હળદર પણ સાંધાના દુખાવામાં અને આ દુખાવાને કારણે આવી ગયેલા સોજામાં ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. માટે રોજ હૂંફાળા દૂધમાં એક ચમચી હળદર મિક્સ કરીને રોજ રાત્રે પીવાથી દુખાવામાં અને સોજામાં રાહત મળશે.

કેસ્ટર ઓઇલ અને રસાયણાદી ક્વાથ રસાયણાદી ક્વાથ અને કેસ્ટર ઓઇલ જોઇન્ટના દુખાવા માટેની ખૂબ સારી દવા છે. આ રસાયણાદી ક્વાથ પાઉડર સ્વરૂપમાં માર્કેટમાં મળે છે. તેને લઇને ૨૦૦ એમ.એલ પાણીમાં એક ચમચી આ પાઉડર મિક્સ કરી બરાબર ઉકાળવું. પાણી પચાસ એમ.એલ જેટલું બાકી રહે એટલે ગેસ ઉપરથી ઉતારી તેને ગાળી લેવું. ત્યારબાદ તેમાં ૨૦ એમ.એલ જેટલી માત્રામાં દિવેલ મિક્સ કરો. રોજે રાત્રે આ પાણી ગરમગરમ પીવું. તેનાથી સાંધાનો દુખાવો બિલકુલ હેરાન નહીં કરે, તેમજ તેનાથી ગેસ અને કબજિયાતની તકલીફ પણ દૂર થઇ જશે.

મસાજ અને શેક ૨૫૦ ગ્રામ સરસવનું તેલ એક કઢાઈમાં લઇને તેમાં આઠ-દસ કળી લસણની નાખવી. આ બંનેને ગેસ ઉપર ગરમ કરવા મૂકવું. તેમાં એક ચમચી અજમો, મેથીના દાણા અને સૂંઠ પાઉડર નાખવાં. શિયાળાના દિવસોમાં સવારના તડકામાં બેસીને સાંધા પર આ તેલ લગાવીને માલિશ કરવાથી દુખાવો દૂર થશે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here