Breaking News

દહીંને આ 5 વસ્તુઓ સાથે મિક્સ કરીને ખાવ છો તો આજે જ ચેતી જજો, આપી શકે છે ગંભીર બીમારીઓને આમંત્રણ……

નમસ્કાર મિત્રો અમારા આ આર્ટિકલમાં આપ સર્વેનું હાર્દિક સ્વાગત છે જો તમારા ભોજનમાં સાથે દહીં છે, તો પછી જમવામાં એક અલગ જ આનંદ આવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દહીં ખાવાથી જેટલા ફાયદા થાય છે, તેટલા જ નુકસાન પણ થાય છે જો તે ખોટા ખોરાક સાથે ખાવામાં આવે તો આયુર્વેદ મુજબ દહીં ખાસ કરીને આ 5 ખોરાક સાથે ન ખાવું જોઈએ.ડુંગળી.જો તમે દહીંમાં ડુંગળી ઉમેરીને ખાઇ રહ્યા છો, તો તમારે આ ટેવ બદલવી પડશે કારણકે દહીં અંદરથી ઠંડુ હોય છે જ્યારે ડુંગળી શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. તેથી બંનેને સાથે ખાવામાં આવે તો તે શરીર માટે હાનિકારક છે સ્કિન એલર્જી ચકામા પડી જવા જેવી સમસ્યાઓ જોવા મળે છે.

માછલી.દહીં અને માછલી એક સાથે ખાવાનું નુકસાનકારક છે હંમેશાં સૂચવવામાં આવે છે કે બે પ્રકારના પ્રોટીન સ્રોત સાથે ન ખાવા જોઈએ બીજું કારણ એ છે કે દહીં ગાયના દૂધમાંથી બને છે અને માછલી એક માંસાહારી સ્રોત છે જે સાથે મળીને ખાવાથી પેટની સમસ્યા થાય છે.કેરી.કેરીના નાના ટુકડા દહીંમાં નાખીને ખાવાથી મીઠાઈ ખાતા હોય એવું લાગે છે પરંતુ તે શરીર માટે એટલું જ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે તેનાથી શરીરમાં શરદી અને ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે જે પછીથી શરીરમાં સ્કિન સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

અડદ દળ.આર્યુર્વેદ આ દાળને દહીં સાથે ખાવાની સ્પષ્ટપણે મનાઇ કરે છે જો તમે આયુર્વેદમાં વિશ્વાસ કરો છો તો દહીં સાથે અડદ દાળ ખાવાથી લાંબા સમય સુધી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે.દૂધ.દહીં અને દૂધ ક્યારેય સાથે ન ખાવા જોઈએ આ બંને સાથે ખાશો તો તમારે એસિડિટી અને ગેસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

તેલયુક્ત ખોરાક.લોકોને પરાઠા સાથે દહીં ખાવાનો શોખ છ પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેલથી ભરેલું ખોરાક અને દહીં શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. તે તમને આળસુ બનાવે છે કદાચ આ જ કારણ છે કે ગરમ ચણા ભટુર સાથે એક ગ્લાસ લસ્સી પીધા પછી વ્યક્તિને તરત જ ઉંઘ આવે છે.

તો ચાલો મિત્રો હવે આપણે જાણીએ કે દહીં સાથે ગોડ નું સેવન કરવાંના ફાયદા વિશે.કેટલીક વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી તેમની શક્તિ અને ફાયદા વધી જાય છે ગોળ અને દહીંનું સંયોજન પણ આશ્ચર્યજનક છે તમે દૂધ સાથે ગોળ ખાધો હશે પરંતુ આ વખતે દહીં અને ગોળનું સેવન કરી ને ફાયદા મેળવી શકો છો તેનાથી દહીંનો સ્વાદ જ વધશે નહીં પરંતુ દહીં સાથે ગોળ ખાવાના ફાયદા પણ બમણા થઈ શકે છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતો પણ ભલામણ કરે છે કે દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ એક વાટકી દહીંનું સેવન કરવું જ જોઈએ. દહીંના ફાયદા ઘણા છે પરંતુ જો તમે તેના ફાયદા અને સ્વાદમાં વધારો કરવા માંગતા હોય તો તમે ગોળના ફાયદા તેની સાથે મિક્સ કરીને ઉઠાવી શકો છો. એટલે કે ગોળ અને દહીં એક સાથે ખાવાથી તમને આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે.આ ફક્ત તમારા પેટના સ્વાસ્થ્ય માટે જ શ્રેષ્ઠ રહેશે નહીં, પરંતુ આરોગ્યની અનેક સમસ્યાઓ દૂર કરીને તમને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે આજે અમે તમને ગોળ અને દહીંના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ

દહીં સાથે ગોળ ખાવાથી આ 5 આરોગ્ય લાભો થાય છે.ઘણા લોકોને એનિમિયા હોય છે જો તમે પણ તમારા શરીરમાં લોહીની કમી દૂર કરવા માંગતા હોય તો દહીંમાં ગોળ મિક્સ કરીને દરરોજ પીવો જો શરીરમાં લોહીનો અભાવ હોય તો ગોળ ખાવાનું સારું માનવામાં આવે છે, પરંતુ દહીં સાથે ગોળનું સેવન કરવાથી તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ બમણા થઈ શકે છે.

શરદી અને તાવ સામાન્ય રીતે દરેકને થાય છે તે બદલાતી મોસમ અથવા તમારા ખોરાક પર પણ આધારિત છે ગોળમાં ખનીજ આયર્ન મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ કેલ્શિયમ સેલેનિયમ મેંગેનીઝ અને કોપર જેવા તત્વો હોય છ જે તમને અનેક રોગોથી દૂર રાખે છે જો તમને શરદી અને તાવની સમસ્યાથી પરેશાની થાય છે તો પછી દહીંમાં ગોળ અને કાળા મરી નાખીને તેનું સેવન કરો.

ઘણા લોકોને અપચોની સમસ્યા હોય છે ત્યારબાદ પેટની વધુ સમસ્યાઓ પણ જન્મે છે જેમ કે કબજિયાત ઉબકા પેટનું ફૂલવું વગેરે જો તમે રોજ એક વાટકી દહીંમાં ગોળનું સેવન કરો છો તો તે તમારા પેટને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.પીરિયડ ખેંચાણ અને પીડાને દૂર કરવા માટે તમે દહીંમાં ગોળ ઉમેરી શકો છો આ ફક્ત પીરિયડ પીડાને જ રાહત આપી શકશે નહીં પરંતુ પેટના ખેંચાણથી પણ રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે જો તમે હજી સુધી પ્રયત્ન કર્યો નથી તો આજે તેનો ઉપયોગ શરૂ કરો.

કુદરતી રીતે વજન ઓછું કરવા માટે ઘણી બાબતો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તમે આહારમાં દરરોજ બાઉલમાં ગોળ લઈ શકો છ આ તમારા વજન ઘટાડવાની પક્રિયને ઝડપી બનાવી શકે છે જો તમારે ઝડપથી વજન ઓછું કરવું હોય તો તમે દહી અને ગોળનું સેવન કરી શકો છો.દહીં એક એવી વસ્તુ છે જેનો સીધો સબંધ મગજ સાથે છે જો તમે દહીં અને ગોળ એક સાથે ખાશો તો તે તમારો તણાવ ઓછો થાય છે દહીંમાં તાણ ઓછું કરવા માટેના ઘટકો હોય છે જો તમે દરરોજ દહીં સાથે ગોળનું સેવન કરો છો તો તમને ક્યારેય તણાવ આવશે નહીં.જો ગોળ અને દહીં મિક્સ કરી રોજ ખાવામાં આવે તો તે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને તમારો થાક દૂર થાય છે.

About Hu Gujarati TEAM

Check Also

જાણો આ મહિલા વિશે જે પોતાનુ યુરિન વેચીને કમાય છે લાખો રૂપિયા, કારણ જાણીને હોંશ ઉડી જશે…

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *