આ સરળ ઉપાયની મદદથી 50 વર્ષની ઉંમરે, પણ મેળવી શકો 20 વર્ષની યુવાનીનો આનંદ, જાણો આ ઉપાય વિશે…..

0
8383

જોકે જાતીય ઇચ્છા વ્યક્તિમાં જુદી જુદી હોય છે, પરંતુ ઘણી વાર સંભોગ કરવાની ઇચ્છા અથવા જાતીય ઉત્તેજનાનો અભાવ વૈવાહિક જીવનમાં નકારાત્મક અસર કરે છે.સુખી વિવાહિત જીવન માટે સ્વસ્થ જાતીય જીવન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.પરંતુ આજકાલ પુરુષોમાં કામવાસનાનો અભાવ, એટલે કે સેક્સ કરવાની ઇચ્છાનો અભાવ ખૂબ જ જોવામાં આવે છે જે શારીરિક, ભાવનાત્મક અને માનસિક કારણો સાથે સંકળાયેલ છે.

પુરુષોમાં કામવાસનાનો અભાવ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે જેમ કે ઉઘનો અભાવ, અતિશય આલ્કોહોલનું સેવન, તણાવ અથવા અન્ય શારીરિક અને માનસિક પરિબળો.અહીં એ નોંધવું યોગ્ય છે કે કામવાસનાનું એક પણ ધોરણ નથી અને તે દરેક વ્યક્તિમાં અલગ છે.જોકે સેક્સ ડ્રાઇવ દરેકમાં અલગ હોય છે, પરંતુ જો તમને લાગે કે કામવાસનાના અભાવથી તમારા વૈવાહિક જીવન અને પરસ્પરના સંબંધો પર અસર પડી રહી છે, તો સલાહકારની મદદ મેળવો.

પ્રજનન નિષ્ણાતોના મતે કામવાસનામાં ઘટાડો થવાની સમસ્યા સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં વધુ જોવા મળે છે.મોટાભાગના પુરુષો આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વિશે વાત કરવાનું, કામવાસનાના અભાવને સ્વીકારવા અને સમયસર સારવાર લેવાનું સંકોચ કરે છે, જે સમસ્યામાં વધારો થવાનું બીજું કારણ છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે પુરુષોમાં કામવાસનાના ઘટાડાનાં લક્ષણો શું છે.પુરુષોમાં કામવાસનાનો અભાવપુરુષમાં કામવાસના ઓછી હોવાનાં લક્ષણોમાર્ગ દ્વારા, શારીરિક સંબંધ બનાવવાની ઇચ્છા એક વ્યક્તિથી બીજામાં બદલાય છે અને સામાન્ય કામવાસના જેવા કોઈ શબ્દ નથી.

પરંતુ પુરુષોમાં કામવાસનાના અભાવના લક્ષણો નીચેના હોઈ શકે છે: ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનની ઉણપ અકાળ નિક્ષેપ, વીર્યની ગણતરીમાં ઘટાડો, શુક્રાણુઓનું નિર્માણ અને ખામી, શિશ્ન વળાંક અને નબળા શિશ્ન જેવા ઘણાપ્રકારનાઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અથવા ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન.જાતીય ઉત્તેજના અને ઇચ્છાનો અભાવશારીરિક થાક અને માનસિક તાણ
જીવનમાં મૂડ સ્વિંગ અને ઉત્સાહનો અભાવકામવાસનામાં ઘટાડો અને સેક્સ ડ્રાઇવમાં ઘટાડોશારીરિક સંબંધ લગ્ન જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે અને જો સ્ત્રી અથવા પુરુષને સેક્સ માણવાની ઇચ્છા ન હોય તો તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે.ચાલો આપણે જાણીએ કે પુરુષોમાં કામવાસનાના અભાવના કારણો શું છે અને સેક્સ ડ્રાઇવ વધારવા માટે શું કરવું જોઈએ.

કેફીન અને આલ્કોહોલનું વધુ પડતું સેવન જાતીય ઉત્તેજનામાં પરિણમે છે,કેફીન અને આલ્કોહોલની વધુ માત્રા પુરુષોમાં ઓછી કામવાસના તરફ દોરી જાય છે,કોફી, સોડા અને કોલા વગેરે કેફિનેટેડ પીણાંના વધુ પડતા સેવનથી સેક્સ કરવાની ઇચ્છા ઓછી થાય છે.વધુ પડતી કેફીન એડ્રેનલ ગ્રંથીઓને ખૂબ ઉત્તેજીત કરે છે, જે જાતીય ઇચ્છાને ઘટાડે છે અથવા ઘટાડે છે.આ ઉપરાંત, આલ્કોહોલ પીવાથી ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ વધે છે, જે શરીરમાં એનિમિયા થવાની સંભાવના વધારે છે અને એન્જીઓટેન્સિન નામના તત્વમાં વધારો કરે છે.આ હોર્મોન ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યામાં વધારો કરે છે. તેથી, સારી સેક્સ લાઇફ માટે, આલ્કોહોલ અને કેફીનનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

વધુ મીઠાસ ખાવાથી પુરુષોમાં જાતીય ઈચ્છા ઓછી થાય છે,માનવામાં આવે છે કે ખૂબ સુગરયુક્ત અથવા નરમ પીણું પીવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર અને પુરુષોના શરીરમાં રહેલા વીર્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે.વધુ મીઠાસ ખાવાથી શરીરનું ઉર્જા સ્તર ઓછું થાય છે અને તેથી જ સેક્સની ઇચ્છા હોતી નથી. ખાંડનો વપરાશ લેપ્ટિનના સક્રિયકરણને અટકાવે છે, સેક્સ ડ્રાઇવમાં ઘટાડો થાય છે.

કસરત પુરુષોની સેક્સ ડ્રાઇવને અસર કરે છેવ્યાયામની અસર પુરુષોની સેક્સ ડ્રાઇવ પર પડે છેવધુ આરામ કરવો અને બિલકુલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ન કરવી તે પણ જાતીય ઇચ્છા ઘટાડવાનું એક કારણ હોઈ શકે છે. તેથી રોજિંદા જીવનમાં કસરત કરવા માટે સમય આપવો જરૂરી છે.વ્યાયામથી હોર્મોન્સ વધુ ઉત્તેજિત થાય છે અને કામવાસના વધે છે.પરંતુ કસરત પણ સંતુલિત માત્રામાં થવી જોઈએ કારણ કે વધુ પડતી કસરત ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને અસર કરે છે જે ઉર્જા અને સેક્સ ડ્રાઇવને ઘટાડી શકે છે.

તાણ પુરુષોમાં ઓછી કામવાસના તરફ દોરી જાય છે,તણાવ કામવાસનાના નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. તાણને લીધે, થાક અનુભવાય છે જેના કારણે પુરુષો સેક્સનો આનંદ માણી શકતા નથી.તેમના શરીરને સ્વસ્થ રાખવા સાથે પુરુષોએ માનસિક તાણ પણ ટાળવું જોઈએ. યોગ અને કસરત દ્વારા માનસિક તાણ ઘટાડી શકાય છે.ખોરાકની આદતો સેક્સ ડ્રાઇવ કામવાસનાને અસર કરે છે,જો સંતૃપ્ત ચરબીવાળા પ્રોસેસ્ડ ખોરાક જેવા કે લાલ માંસ, ચટણી વગેરે વધારે પ્રમાણમાં ખાવામાં આવે છે, તો પછી પુરુષોના શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘટાડો થાય છે અને આ તેમની કામવાસનાને અસર કરે છે. આ સિવાય ઓછી કેલરીયુક્ત ખોરાક ખાવાથી શરીરની ઉર્જા ઓછી થાય છે, જેનાથી સેક્સ કરવાની ઇચ્છા ઓછી થાય છે.

અનિદ્રાને લીધે પુરુષોમાં કામવાસના ઓછી થાય છેઉઘનો અભાવ પુરુષોની કામવાસના પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે. જાતીય ઇચ્છા અને ઉઘનો અભાવ એકબીજાથી સંબંધિત છે.ઉઘનો અભાવ પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને ઘટાડે છે, જે જાતીય પ્રવૃત્તિ અને કામવાસનામાં ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. આનો અભાવ ઘણીવાર પુરુષોની જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

સેક્સ ડ્રાઇવ માટે ભાવનાત્મક રીતે અસંતુલિત એ જીવલેણ છે,કોઈપણ કારણોસર ભાવનાત્મક રીતે અસંતુલિત થવું પણ પુરુષ સેક્સ ડ્રાઇવને અસર કરી શકે છે.જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની લાગણી દુભાય છે અથવા તે ડિપ્રેસન અનુભવે છે, ત્યારે જાતીય સંભોગમાં રસ ઓછો થાય છે.જે તેના જીવનસાથી સાથે સંપૂર્ણ રીતે ખોલવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.આ ઉપરાંત, જાતીય પ્રવૃત્તિમાં રસમાં ઘટાડો એ એન્ટિ-ડિપ્રેસન્ટ દવાઓ, ખાસ કરીને પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપપેક ઇન્હિબિટરના ઉપયોગને કારણે પણ છે.

વૃદ્ધત્વ પુરુષોમાં ઓછી કામવાસના તરફ દોરી જાય છે,વૃદ્ધાવસ્થા સાથે, શરીરમાં હાજર હોર્મોન્સનું સ્તર પણ ઘટે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન, હોર્મોન જે પુરુષોની સેક્સ પ્રત્યેની રુચિને અસર કરે છે, વૃદ્ધત્વ સાથે શરીરમાં પણ ઘટાડો થવા લાગે છે.પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની મહત્તમ માત્રા કિશોર તબક્કામાં જોવા મળી છે, અને પુરુષો સામાન્ય રીતે 60 થી 65 વર્ષની વયે સેક્સમાં રસ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, ઉંમર સાથે જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો કુદરતી છે.

આરોગ્યને લગતા રોગો પુરુષોની જાતીય ઈચ્છામાં ઘટાડો કરે છે,આરોગ્ય સંબંધિત અન્ય રોગોના કારણે પુરુષોમાં સેક્સ ડ્રાઇવ પણ ઓછી થઈ શકે છે.ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીઝ એરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે, જે પુરુષોની સેક્સ માટેની ઇચ્છાને ઘટાડે છે. અસંયમ ડિસઓર્ડર એ ઉંમર સાથે વિકસે છે જેમાં પેશાબને લીક થવાની સમસ્યા હોય છે. આને લીધે, જાતીય સંભોગ કરવામાં મુશ્કેલી આવે છે.દવાઓથી પુરુષોમાં કામવાસના ઓછી થાય છેકેટલીક દવાઓ પુરુષોમાં કામવાસના ઓછી હોવાના કારણ બની જાય છે,એસીઈ અવરોધકો અને બીટા-બ્લોકર્સ જેવી બ્લડ પ્રેશરની વિશિષ્ટ દવાઓનો ઉપયોગ પુરુષોની જાતીય ઇચ્છાને ઘટાડે છે.

પુરુષોમાં કામવાસનાની ઉણપનું નિદાન કેવી રીતે કરવું,જો સેક્સ ડ્રાઇવનો અભાવ હોય તો ડોક્ટરો પુરુષ અને સ્ત્રી પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકે છે. પરીક્ષણ દરમિયાન, ડોક્ટર વ્યક્તિનો સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ લે છે અને શારીરિક તપાસ કરે છે.જો સમસ્યાનું નિદાન જાતીય આરોગ્ય ક્લિનિકમાં થતું નથી, તો ડોક્ટર નિષ્ણાતને મળવાની ભલામણ કરી શકે છે.

મૂત્ર માર્ગ અને પ્રજનન અંગોની તપાસ કરીને કામવાસનાના અભાવનું નિદાન કરનારા યુરોલોજિસ્ટ્સ,ન્યુરોલોજીસ્ટ, જે નર્વસ ડિસઓર્ડરની તપાસ કરે છે,એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, જે હોર્મોન્સમાં વધઘટ શોધી કાઢે છે અને કામવાસનાના અભાવનું નિદાન કરે છે,લૈંગિક જીવનને મધુર બનાવવા માટે સેક્સ કાઉન્સિલર્સ તમને અને તમારા જીવનસાથીને સલાહ આપે છે,પરીક્ષણ દરમિયાન, તમારે ડોક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરવી જોઈએ. જો તમે કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો, તો તમારે તેના વિશે તમારા ડોક્ટરને કહેવું જ જોઇએ વિરોધી ડિપ્રેસન અને એન્ટિ-હિસ્ટામાઇન દવા.

સારવાર પુરુષો કામવાસના અભાવ પુરુષમાં ઓછી કામવાસના કેવી રીતે સારવાર કરવીપુરુષોમાં કામવાસનાનો અભાવ એ ઉપચારના કારણ પર આધારિત છે. પરંતુ મોટાભાગની તકો નીચે મુજબ છે.તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને અનુસરો અને પૌષ્ટિક આહાર લો. નિયમિત યોગ અને કસરત તમારા શરીર અને મગજને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે.જો તમે લીધેલી દવાઓને લીધે કામવાસનાનો અભાવ છે, તો તમે ડોક્ટરની સલાહ લઈને દવાઓ બદલી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ડિપ્રેસન વિરોધી દવા.

દવાઓ કામવાસનાના અભાવનું કારણ બની શકે છે. આ તબક્કે, ડોક્ટરની સલાહ પર દવાઓ બદલી શકાય છે.રક્ત પરીક્ષણ પછી, જો તમને તમારું લોહીનું પ્રમાણ ઓછું લાગે તો તમારા ડોક્ટર તમને ટેસ્ટેરોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી લેવાની સલાહ આપી શકે છે.જો તમે વિચારતા હોવ છો કે ટીવી અને સમાચારમાં આપવામાં આવતી જાહેરાતો દ્વારા પુરુષોની કામવાસનાનો ઉપચાર કરી શકાય છે, તો તે આવું નથી.

આ જાહેરાતોને લીધે તમે ભારે શારીરિક નુકસાન અને તાણનો સામનો કરી શકો છો. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, યોગ્ય ડોક્ટરની સમયસર સારવાર તમને આ સમસ્યાથી રાહત આપી શકે છે.ઉપર આપેલા કારણો સિવાય પુરુષોની સેક્સ પાવર વધુ પોર્ન જોવામાં અથવા હસ્તમૈથુન કરીને અથવા ખૂબ વ્યસ્ત હોવાને કારણે ઓછી થઈ શકે છે.સમય સમય પર સેક્સ પ્રત્યેની રુચિ ગુમાવવી સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ લાંબા સમયથી સેક્સની ઇચ્છાનો અભાવ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.પારિવારિક સમસ્યાઓ, શારીરિક ત્રાસ અથવા સેક્સ ડ્રાઇવનો અભાવ પુરુષોની સેક્સ કરવાની ઇચ્છામાં ઘટાડો થવાને કારણે હોઈ શકે છે, તેથી આવી સ્થિતિમાં ડોક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here