આ ખાસ કારણે સવારમાં સંભોગ છે, ખુબજ ખાસ નથી જાણતાં તો જાણીલો ફટાફટ.

0
224

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે. તમને જણાવી દઈએ કે જીવનમાં કેટલીક નાની વસ્તુઓ આપણી ખુશી અનેકગણી વધારી દે છે. સેક્સ આપણા જીવન અને સુખમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. સારી સેક્સ લાઇફ તમારી શારીરિક અને માનસિક ખુશીઓને ઘણી રીતે વધારે છે.

પરંતુ મિત્રો કેટલીકવાર સમાગમ એક રૂટીન બની જાય છે. દરરોજ કામ કર્યા પછી અને પછી રાત્રે, ઘણી વખત થાક્યા પછી, ન તો સમાગમની ઇચ્છા રહેતી નથી, ન તો શક્તિ. આને કારણે, કેટલીક વખત યુગલો વચ્ચેનું અંતર વધવાનું શરૂ થાય છે.આવી સ્થિતિમાં સવારની સેક્સ તમારી સેક્સ લાઇફને મસાલેદાર બનાવવાનો એક મહાન રસ્તો છે. તમારો દિવસ સવારે શરૂ કરતા પહેલા સેક્સ કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ચાલો જણાવીએ.

હેપ્પી હોર્મોન્સ દિવસભર મૂડ જાળવી રાખે છે.રાતના બદલે સવારે સેક્સ તમારા મૂડને સુધારવામાં અસરકારક છે. પણ તે તમને અને તમારા જીવનસાથીને નજીક લાવે છે. સવારે, સેક્સના શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન બહાર આવે છે. આ હોર્મોન તમને પોતાને માટે વધુ સુરક્ષિત અને વધુ સારું લાગે છે, એટલું જ નહીં, તે તમને તમારા જીવનસાથીની નજીકનો અનુભવ પણ કરે છે. આ સાથે શરીરમાં તાણ પેદા કરનારા હોર્મોન્સનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે.

આને કારણે તમે દિવસભર ખુશ અને વધુ સક્રિય અનુભવો છો. તે વર્કઆઉટ્સની અભાવ માટે બનાવે છે, સેક્સમાં જાતે એક કાર્ડિયો વર્કઆઉટ છે જેમાં શરીર તેની કેલરી બર્ન કરે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે સેક્સ દરમિયાન એક મિનિટમાં 5 કેલરી બળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે સવારે ઉઠીને જીમમાં જવામાં અસમર્થ છો, તો તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. સેક્સ ફક્ત તમારી આ વર્કઆઉટની અભાવને જ પૂર્ણ કરશે નહીં, દિવસ માટેનો ચાર્જ લેશે.

રોગો સામે લડવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ તે એકદમ સાચું છે. 2015 ના એક સંશોધન મુજબ, સવારે કરવામાં આવેલ સેક્સ તમારા શરીરને રોગો સામે લડવા તૈયાર કરે છે. મોર્નિંગ સેક્સ તમને અને તમારા શરીરને બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે વધુ સારી પ્રતિરક્ષા આપે છે.સારો ઓર્ગેઝમ, સારી ઊંઘ પછી, સવારે તમારું મન અને શરીર આરામ કરો. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે સેક્સ કરો છો, ત્યારે તમે બંનેમાં હંમેશા કરતાં વધુ સારી ઓર્ગેઝમ હોવાની સંભાવના હોય છે.

તમને જુવાન દેખાવામાં મદદ કરે છે, સંભોગ દરમિયાન આપણા શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. આમાં ઓક્સીટોસિન, બીટા એન્ડોર્ફિન્સ અને અન્ય બળતરા વિરોધી પરમાણુઓ શામેલ છે.એક રિપોર્ટ અનુસાર અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 3 વાર સેક્સ તમને ઘણા વર્ષોથી જુવાન દેખાવામાં મદદ કરે છે. આનું કારણ વધુ સારું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક છે જે સવારના સંભોગમાં થવાની સંભાવના વધારે છે.

રાત્રી કરતા સવારે કરવામાં આવેલા સમાગમ કરવાથી ફીલ ગુડ કેમિકલ એટલે કે જેને લવ ડ્રગ પણ કહેવામાં આવે છે. ઓક્સીટોસિન રિલીઝ થાય છે જેના કારણે કપલ્સ વચ્ચે દિવસભર બોન્ડિંગ બની રહે છે.બેલ્ફાસ્ટ સ્થિત કિન્સ યુનિવર્સીટીના એક અભ્યાસ દરમિયાન જાણવામાં આવ્યું છે કે અઠવાડિયામાં ત્રણ દિવસ સવારના સમયે સેક્સ કરવાથી આપનો દિવસ હેલ્ધી પસાર થાય છે. મોર્નિંગમાં સેક્સ કરવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન ખુબ જ સારું હોય છે અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય છે. હૃદય પર પ્રેશર ઓછું પડે છે અને હાર્ટ જલ્દી હેલ્ધી રહે છે. મોર્નિંગમાં સેક્સ કરવાથી તમારો માઈગ્રેનનો પ્રોબ્લેમ પણ દૂર થઇ શકે છે.

આ વાત સાબિત થઇ ચુકી છે કે મોર્નિંગ સેક્સ સ્ટ્રેસ બસ્ટર છે અને સવારના સમયે સેક્સ કરવાથી દિવસભર મૂડ બન્યો રહે છે. તેનું કારણ એ પણ છે કે મોર્નિંગ સેક્સ દરમિયાન ડોપામાઈન અને સોરોટોનિન હોર્મોન્સ રિલીઝ થાય છે જે સ્ટ્રેસને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. દિવસભર મૂડ સારો રહેવાથી તમારી કામમાં પણ પ્રોડક્ટિવિટી વધશે.નિયમિત રૂપે મોર્નિંગ સેક્સ કરવાથી આપનો દિવસ સારી રીતે પસાર થાય છે એટલું જ નહિ પરંતુ ઈમ્યુઅન સિસ્ટમ એટલે કે રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા પણ મજબૂત થાય છે.એવામાં શરદી, ખાંસી,ઉધરસ, ફલૂ થવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે.

સમાગમ પહેલાં ફોરપ્લે કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જે તમારી સમાગમને વધુ સારું બનાવે છે. સેક્સમાં ફોરપ્લેની ભૂમિકા ખૂબ મહત્વની છે. તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે તમારી સમાગમ પલસમાં જીભનો શું ઉપયોગ છે. ચુંબન કરતી વખતે તમે જે રીતે જીભનો ઉપયોગ કરો છો, તમે જીભનો ઉપયોગ તમારા જીવનસાથીના આખા શરીર પર કરી શકો છો.

આ જીવનસાથી પ્રત્યેની તમારી ઉત્તેજનામાં વધારો કરશે. ઘણાં યુગલો છે જે પોતાની સેક્સ લાઇફને યોગ્ય રીતે માણી નથી શકતાં અને એટલે જ આજે આપણે મોર્નિગ સેક્સ વિશે વાત કરીશું. જે સમાગમનો એક અલગ જ આનંદ આપે છે.સારી ઉંઘ લિબેડો માટે જવાબદાર હોય છે.

એટલે જો સવારના સમયે સેક્સ કરવામાં આવે તો બંને પાર્ટનર્સ સેક્સની મજા લઈ શકે છે અને અત્યંત સારો ઈન્ટરકોર્સ થાય છે. સવારના સેક્સ કરવામાં આવે તો ભરપુર માત્રમાં ઑક્સિટૉસિન હારમોન રિલીઝ થાય છે. જે હાર્મોનને લીધે આખો દિવસ તમારો મૂડ સારો રહે છે અને તમે તમારા પાર્ટનરની ઘણા નજીક પણ આવી જાઓ છો.

આ મુદ્દા વિશે જાણીને કદાચ તમને હસવું પણ આવે, પરંતુ ઍક્સપર્ટ કહે છે કે સવારે કરાયેલો સેક્સ વર્કઆઉટની ગરજ સારે છે. વળી, એ સમયે બંને પાર્ટનર ફ્રેશ હોય એટલે તેઓ વધુ ઝનૂનથી સેક્સ કરતા હોય છે, જેને કારણે તેમની 300 જેટલી કેલરી બળી જાય છે.

ઍક્સપર્ટ્સ તો એમ પણ સલાહ આપે છે કે કપલ્સે તેમનું બૉન્ડિંગ બનાવી રાખવા અને એવરગ્રીન રહેવા માટે અઠવાડિયામાં બે વખત સવારે સાથે નહાવું અને સાવર સેક્સ કરવું. આ પ્રકારના પ્રયોગને કારણે કપલ્સનો એકબીજામાં રસ જળવાયેલો રહે છે અને તેઓનો રોમાંચ પણ જળવાયેલો રહે છે.

મોર્નિગ સેક્સને મહત્તમ કપલ્સ ઇગ્નોર કરે છે. એવી તો અનેકવાર ઇચ્છા થાય છે કે સવારે આંખ ખૂલતાની સાથે કામક્રિડાનો આનંદ લેવો છે પરંતુ તેવું કરતાં કંઇક ખચકાટ અનુભવાય છે અને સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ આ મોર્નિગ સેક્સ માટે થોડી સુસ્તી દર્શાવે છે. પરંતુ પુરુષોમાં સવારનાં સમયે સમાગમને લઇને કંઇક વધારે એક્સાઇટમેન્ટ દેખાય છે.

એવું જોવા મળ્યું છે કે સવારનાં સમયે સમાગમ માટે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં ઓછો ઉત્સાહ હોય છે. એવી પરિસ્થિતિમાં પુરુષે જ તેની તરફથી પોતાની રીતે શરુઆત કરવાની આવે છે. જેમાં સૌ પ્રથમ પાર્ટનરે એક્સાઇટ કરવા તેનાં પેટ પર ધીમેથી ઇમોશન્સ સાથે હાથ ફેરવાનું શરુ કરો.

ત્યાર બાદ ખૂબ જ હળવાશથી ચુંબન સાથે કામક્રિડાની શરુઆત કરો અને એ તમે પેટ પર હાથ પસારતા પસારતાં ચુંબનોની શરુઆત કરી શકો છો. આટલું કર્યા બાદ એ કોશિશ કરવી કે તમારો હાથ નાઇટ ડ્રેસની અંદરથી જતો જતો ચેસ્ટ સુધી પહોંચે અને પછી તમારી પાર્ટનરને વધુ એક્સાઇટ કરવા અને તેને ઉંઘમાંથી જગાડવા તમારા આહલાદક સ્પર્શનો અનુભવ કરાવો.

વધુ ઉત્તેજના માટે તમારા અધરોથી તમારી પાર્ટનરનાં રોમે રોમને રોમાંચિત કરો. બસ આટલું કર્યા બાદ તે તમારી સાથેનાં સવારનાં સમાગમ માટે પૂરતાં જોશ સાથે તૈયાર હશે.સવારે કામક્રિડાના આનંદ માટે પુરુષોએ જ પહેલ કરવી જોઇએ. જેના માટે રાત્રે સુતા પહેલા જ પૂર્વ તૈયારીઓ કરવાની આવે છે.

આ ઉપરાંત સમાગમ દરમિયાન જે કંઇપણ પ્રકારનાં પ્રિર્કોશનનો ઉપયોગ કરો છો તેની વ્યવસ્થા પણ રાત્રે જ કરી લ્યો. જો એવું નહિં કરવામાં આવે તો એવું પણ બને કે બંને પાર્ટનરનો મુડ હોય અને પ્રિકોર્શન ગોતવામાં જ મુડ ઓગળી જાય જેનાથી મોર્નિગ સેક્સનું એક્સાઇટમેન્ટ જ ન રહે.

હૃદય રોગનાં હુમલાથી બચાવ,સવારનાં સમયે સેક્સ આપનાં બ્લડ પ્રેશરને ઘણા અંશે ઓછું કરી દે છે અને જ્યારે આપનું બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત રહે છે, તો હૃદય રોગનો હુમલો થવાની શક્યતા પણ ઘટી જાય છે.ડિપ્રેશનનો ઇલાજ, એક શોધમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો આપ સવારે મોડે સુધી સેક્સનો આનંદ લો છો, તો મસ્તિષ્કમાં ઑક્સીટોસિન નામનાં હૉર્મોનનું સ્રાવ થાય છે કે જે ડિપ્રેશન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે.

આઘાતથી બચાવ,કારણ કે સવારનાં સમયે સેક્સથી આપનું બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે અને આપની ધમનીઓને તે પાતળું કરે છે, માટે આઘાતનો ખતરો પણ ઘટી જાય છે.પ્રતિરોધક ક્ષમતામાં સુધારો, સવારે સેક્સથી શરીરમાં ઇમ્યુનોગ્લોબુલિન એ બનવાના પ્રમાણમાં વધારો થાય છે કે જેથી આપની પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધે છે અને આપનું શરીર બીમારીઓ સામે અડગ થઈ લડી શકે છે.વજન ઓછું કરવામાં સહાયક સવારે સેક્સકરવાથી એક વારમાં લગભગ 300 કૅલોરી ખર્ચ થાય છે કે જે આપનાં વજનને ઘટાડવામાં સહાય કરે છે.