શિયાળાની ઋતુમાં આમળા ખાવાનું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર હોવાની સાથે તેમાં ઘણા શક્તિશાળી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ જોવા મળે છે. તેથી જ તેને વિન્ટર સુપરફૂડ પણ કહેવામાં આવે છે.
આમળાના પોષક તત્વો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે. ખાવાની સાથે તેનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની દવાઓમાં પણ થાય છે.
જો કે, આમળાથી દરેકને ફાયદો થતો નથી અને અમુક પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો પણ આમળાની આડઅસર અનુભવી શકે છે. આવો જાણીએ કયા લોકોએ આમળા ન ખાવા જોઈએ.
જો તમારામાં વિટામિન સીની ઉણપ છે તો આમળા તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. આમળા ખાવાથી વિટામિન સીની ઉણપ પૂરી થાય છે.
આમળાને આયુર્વેદનું વરદાન માનવામાં આવે છે. આમળા ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. એટલા માટે કહેવાય છે કે શિયાળમાં આમળાનો રસ પીવાથી શરીર માટે ઘણા ફાયદા થાય છે.
પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે કેટલીક એવી બીમારીઓ છે જેમાં તમે આમળા નથી ખાઈ શકતા. જો તમે આમળા ખાઓ છો, તો આ રોગો સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે હાનિકારક છે. તો જાણો તેના વિશે પણ..
લીવર સમસ્યાઓ.જે લોકોને લીવરની સમસ્યા હોય તેમણે ક્યારેય આમળા ન ખાવા જોઈએ. આ લોકોએ આમળા સાથે આદુનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. આ ખાવાથી લિવર એન્ઝાઇમનું સ્તર વધી શકે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
બ્લડ ડિસઓર્ડર દર્દીઓ.આમળામાં એન્ટિફ્લેટ્યુલેન્ટ ગુણ હોય છે. તેથી જે લોકોએ રક્ત સંબંધી વિકૃતિઓથી પીડિત હોય તેઓએ ક્યારેય પણ આમળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
સર્જરી કરાવવાની હોય.જે લોકોએ કોઈપણ સર્જરી કરાવવી હોય તેમણે આમળા ક્યારેય ન ખાવા જોઈએ. મોટી માત્રામાં ગોઝબેરી ખાવાથી રક્તસ્રાવની શક્યતા વધી જાય છે. લાંબા સમય સુધી રક્તસ્ત્રાવ હાયપોક્સેમિયા, ગંભીર એસિડિસિસ અને મલ્ટી-ઓર્ગન ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
આ માટે, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, તમારે સર્જરીના ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા પહેલા આમળા ખાવાનું બંધ કરવું જોઈએ.
કિડનીના દર્દીઓ.જે લોકોને કિડની સંબંધિત કોઈ બીમારી હોય તેમણે ક્યારેય આમળા ન ખાવા જોઈએ. જો કે, જો તમને કિડનીની કોઈ બીમારી છે, તો તમારે આમળાનું સેવન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ.આમળામાંથી ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળે છે, જેને વધારે ખાવાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. તેનાથી ડાયેરિયા અને ડીહાઈડ્રેશન જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં આ લક્ષણ ગંભીર સાબિત થઈ શકે છે. જો કે, જો તમે આ બીમારીઓથી પીડિત છો અને આમળા ખાવાનું મન થાય છે, તો તમે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી તેને ખાઈ શકો છો.
હાઈ હાઈપરએસીડીટી ધરાવતા લોકો- આમળામાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ એક પોષક તત્વ છે જે ફળની એસિડિક પ્રકૃતિને વધારવાનું કામ કરે છે. અભ્યાસો અનુસાર, આમળા હાર્ટબર્નની સમસ્યાને દૂર કરે છે.
પરંતુ તે હાઈપરએસીડીટીવાળા લોકોની સમસ્યાને વધારી શકે છે. હાઈપર એસિડિટીવાળા લોકોએ ખાલી પેટ આમળા ખાવાનું ભૂલવું જોઈએ નહીં. આ પેટમાં તીવ્ર બર્નિંગ અને એસિડિટીનું કારણ બની શકે છે.
