સવાલ.હું 16 વરસની છું 26 વરસના એક યુવક સાથે મને પ્રેમ છે મારા ઘરવાળાઓને આ સંબંધ જરા પણ પસંદ નથી કોઇ પણ સંજોગોમાં તેઓ અમારા લગ્ન કરાવી આપે તેમ નથી.
આ યુવક ઘરથી ભાગીને લગ્ન કરવાનું કહે છે પરંતુ હું આમ કરી શકતી નથી અમારી વચ્ચે શારીરિક સંબંધ પણ છે હું તેના વગર રહી શકું તેમ નથી યોગ્ય સલાહ આપશો.
જવાબ.આમ પણ તમે હજુ સુધી સગીર છો આથી હમણા લગ્ન કરી શકો તેમ નથી આ ઉપરાંત તમારા પરિવારજનો આ લગ્ન માટે કેમ તૈયાર નથી એનો તમે ખુલાસો કર્યો નથી.
સવાલ.હું 18 વરસની છું માસિક નજીક આવે ત્યારે મારો સ્વભાવ ચીડચીડો બને છે બહારગામ જવાનું હોય ત્યારે આ સમસ્યા વધુ વકરે છે.
મારું માસિક પણ અનિયમિત હોવાથી હું પ્રવાસની પૂર્વ યોજના પણ બનાવી શકતી નથી માસિક લંબાવી શકાય એવી કોઈ પદ્ધતિ છે ખરી.
જવાબ.પ્રોજેસ્ટોરોન ગોળીઓ લઈને તમે તમારું માસિક લંબાવી શકો છો આ બાબતે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરી યોગ્ય દવા લો આ દવા માસિક આવે એના પહેલા છ-સાત દિવસ પૂર્વે શરૂ કરવી પડે છે અને પ્રવાસ પૂરો થાય ત્યાં સુધી ચાલુ રાખવી પડે છે.
ગોળી બંધ કર્યાંના સાત દિવસ પછી માસિક આવે છે આ ઉપરાંત તમારે તમારા અનિયમિત માસિકની સમસ્યા માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.
સવાલ.મારા બન્ને પગમાં સતત દુ:ખાવો રહે છે ખાસ કરીને રાત્રે આ દુ:ખાવો અસહ્ય હોય છે આ કારણે મને બેચેનીનો અનુભવ થાય છે. અને આખી રાત આમતેમ પગ ફેરવીને પસાર કરું છું યોગ્ય માર્ગદર્શન આપશો.
જવાબ.તમને રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ હોવાની શક્યતા છે આ સમસ્યાથી પીડાતા લોકોને પગમાં તીવ્ર ઉત્તેજના થાય છે અને પગ આમ-તેમ ફેરવે નહીં ત્યાં સુધી રાહત મળતી નથી કેટલાક આ સમસ્યા પર જળ ચિકિત્સાનો ઉપાય અજમાવે છે.
બન્ને પણ વારા ફરતી ઠંડા અને ગરમ પાણીમાં નાખી પગ સુધી પહોંચતા રક્ત અને વાયુ સંબંધી આપૂર્તિને સુધારી શકાય છે આ ચિકિત્સાથી થોડો આરામ મળે છે આ ઉપરાંત ડૉક્ટરની સલાહ લઈ વિટામીનની દવાઓ લઈ શકાય છે.
આ સમસ્યા મોટે ભાગે મધ્યમ વયની મહિલાઓમાં ચિંતા ટેન્શન લો-બ્લડ પ્રેશર તેમજ ખરાબ રક્ત જેવા કારણોને લીધે જોવા મળે છે તમે સંતુલિત આહાર લેવાનું રાખો તેમજ નિયમિત વ્યાયામ કરી માનસિક તાણથી દૂર રહો.
સવાલ.મેં સે-ક્સના ઉપકરણો વિશે ઘણું સાંભળ્યું છે એ શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ.
જવાબ.સે-ક્સ ઉપકરણો સે-ક્સ ટોયસ નામે પણ ઓળખાય છે વર્ષોથી તેનો ઉપયોગ થાય છે છેલ્લા કેટલાક વરસમાં તેનું મશીનીકરણ થઈ ગયું છે સિન્થેટીક અને વૈજ્ઞાાનિક દ્રષ્ટિથી માન્ય લિંગ ઉપલબ્ધ છે.
આ ઉપરાંત સ્ટીમ્યુલેટર વાઈબ્રેટર્સ તેમજ સેક્સ ઉપકરણો પણ મોજુદ છે પરંતુ આવા ઉપકરણો વાપરવા કરતા પ્રાકૃતિક રૂપે સે-ક્સ માણવું યોગ્ય છે.
એકલા હો તો તમે હસ્તમૈથુનનો સહારો લઈ શકો છો સે-ક્સ ટોયસનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની યોગ્ય સલાહ લીધા પછી જ કરવો જોઈએ.
સવાલ.હું 83 વર્ષનો છું. પત્નીની ઉંમર 75 વર્ષ છે. બાળકો પણ પૌત્રો બની ગયા છે. મેં લગભગ 35-40 વર્ષ પહેલાં મારું નસબંધીનું ઓપરેશન કરાવ્યું હતું.
આટલા મોટા થયા પછી ન તો તેના તરફથી કે મારાથી, પરંતુ મારે કહેવું જોઈએ કે અમારા બંનેની જાતિયતામાં કોઈ ફરક નથી.
અમે હજુ પણ મહિનામાં 2-3 વખત સે@ક્સ કરીએ છીએ. ઘણીવાર આ ઉંમરે લોકો સે@ક્સ પ્રત્યે આકર્ષિત થઈ જાય છે. આપણે કેમ ન કરી શકીએ?
જવાબ.કામવાસનાની કોઈ નિશ્ચિત મર્યાદા નથી કે કોઈ માપદંડ પણ નથી. તે ચોક્કસ વ્યક્તિની શક્તિ અને ઇચ્છા પર આધાર રાખે છે.
જ્યાં સુધી નસબંધી કામગીરીની વાત છે, તો તેની પણ કોઈ આડઅસર થતી નથી. જો તમે આ ઉંમરે પણ તમારી સે@ક્સ લાઈફને એન્જોય કરી રહ્યાં હોવ તો સારી વાત છે.
બાય ધ વે, સેક્સ પણ પોતાનામાં એક મહાન કસરત છે. અન્ય ફાયદાઓમાં, તે સ્નાયુઓને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે અને વધારાની ચરબી ઘટાડે છે.
નોંધપાત્ર રીતે, પુરૂષ જનનાંગોમાં ઉત્કટ સ્પોન્જી પેશીઓના છિદ્રોમાં લોહીના પ્રવાહમાંથી આવે છે. જો તમારા શરીર પર 1 કિલો વધારાની ચરબી હોય તો લોહીને 22 માઈલ વધુ ફરવું પડે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ જ ચરબીયુક્ત હોય, તો ચરબી તેના સામાન્ય પરિભ્રમણને નબળી પાડે છે અને ખાસ પ્રસંગોએ, સંપૂર્ણ ઉત્સાહિત થવા માટે પૂરતું લોહી ઉપલબ્ધ નથી.
વાસ્તવમાં, ખાવાની રીત સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ સેક્સ લાઇફને પણ અસર કરે છે. આમાં કોઈ શંકા નથી કારણ કે પતિ અને પત્ની એક જ છત નીચે રહે છે, તેથી તેઓ એક જ ખોરાક ખાય છે.
જો કોઈ દંપતીના આહારમાં વિટામિન બીની ઉણપ હોય તો તેની તેમના જીવન પર જટિલ અસર પડે છે. આના કારણે પત્નીમાં એક્સ્ટ્રા એસ્ટ્રોજન સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન આવશે અને તેની સેક્સ ઈચ્છા વધશે જ્યારે પતિમાં તેની વિપરીત અસર થશે.
એસ્ટ્રોજનમાં વધારો થવાને કારણે, પુરુષ સે@ક્સ હોર્મોનમાં ઘટાડો થાય છે. સારા, સ્વસ્થ અને લાંબા આયુષ્ય માટે 50 પછીનો સેક્સ પહેલા જેટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે.
પરંતુ તેને વધુ સારું રાખવા માટે તમારો અભિગમ બદલવો પણ જરૂરી છે અને જો કોઈ સમસ્યા હોય તો મનોવિજ્ઞાની અને ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરવામાં શરમ ન રાખવી જોઈએ.
