તમે અત્યાર સુધી હળદર એલચીનું દૂધ પીધું જ હશે પરંતુ શું તમે ક્યારેય લવિંગનું દૂધ પીધું છે?હા લવિંગનું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તેના નિયમિત સેવનથી ખાસ કરીને મહિલાઓને અદ્ભુત લાભ મળે છે.
આયુર્વેદ અનુસાર દૂધ અને લવિંગનું અલગ-અલગ સેવન કરવાથી શરીરને ફાયદો થાય છે પરંતુ જો તમે આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરો છો તો તમે ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકો છો.
દૂધમાં રહેલ ચરબી અને પ્રોટીન પુરૂષ હોર્મોન્સને સક્રિય કરે છે ખાસ કરીને જો મહિલાઓ રાત્રે લવિંગ અને દૂધનું સેવન કરે તો તે શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે ચાલો જાણીએ મહિલાઓ માટે રાત્રે લવિંગ અને દૂધ પીવાના ફાયદા.
આજકાલ પરિણીત લોકોમાં વંધ્યત્વની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે કેટલાક કિસ્સાઓમાં પુરુષોના શુક્રાણુ કોષો નબળા હોય છે જેના કારણે સ્ત્રીઓના ઇંડા ફલિત થાય છે.
બીજી તરફ સ્ત્રીઓના અનિયમિત ઓવ્યુલેશનને કારણે પ્રજનનનો સમયગાળો નિશ્ચિત નથી વંધ્યત્વની સમસ્યા ઘણા લોકોમાં વજન સાથે પણ સંબંધિત છે લવિંગનું સેવન કરવાથી વજન ઘટે છે તે સુગર ઘટાડે છે.
આજની જીવનશૈલીમાં તણાવ અને ચિંતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે તણાવ અને ચિંતાની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે રાત્રે લવિંગ અને દૂધ પીવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે રાત્રે લવિંગ અને દૂધ પીવાથી પણ મૂડ સારો થાય છે.
જો તમે તમારા શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ અનુભવો છો તો તમારે દૂધ સાથે લવિંગનું સેવન કરવું જોઈએ તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં રહેલા હાનિકારક તત્વો શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.
તમે કોઈપણ સમયે દૂધમાં ભેળવીને લવિંગનું સેવન કરી શકો છો પરંતુ રાત્રે તેનું સેવન કરવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે જો તમે ઈચ્છો તો લવિંગનો પાઉડરઅગાઉથી તૈયાર કરી રાખો.
અને જ્યારે તમારે તેને દૂધમાં ભેળવવો હોય ત્યારે પીવો તમે દૂધ ગરમ કરો લવિંગને પીસીને રાખો જ્યારે પણ તમે દૂધમાં લવિંગ પાઉડરમિક્સ કરો ત્યારે તેમાં થોડો ગોળ ઉમેરીને લવિંગનું દૂધ પી શકો છો.
ગળાની ખરાશ દૂર કરવા માટે લવિંગ અને દૂધનું સેવન ફાયદાકારક છે શિયાળામાં ઘણીવાર ગળામાં ખરાશ કે કફની સમસ્યા રહે છે ગળાની ખરાશથી છૂટકારોમેળવવા માટે તમે રાત્રે દૂધમાં લવિંગ મિક્સ કરીને સેવન કરી શકો છો.
લવિંગને પણ પુરુષોમાં કામેચ્છા એટલે કે લવ હોર્મોન વધારવાનું કારક માનવામાં આવે છે ચીનમાં લોકો સેક્સ્યુઅલ પાવર વધારવા માટે લવિંગનું સેવન કરે છે તેપુરૂષોના શિશ્ન પેશીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે.
દૂધમાં કેલ્શિયમ સોડિયમ પોટેશિયમની માત્રા વધારે હોય છે જેના કારણે શરીરને ભરપૂર એનર્જી મળે છે લવિંગનું દૂધ બનાવવું મુશ્કેલ કામ નથી આ માટે સૌ પ્રથમ એક તપેલીમાં દૂધ ગરમ કરો.
હવે લવિંગને પીસીને રાખો લવિંગને પાઉડર બને ત્યાં સુધી પીસી લો હવે દૂધમાં લવિંગ પાવડર મિક્સ કરો તમે લવિંગના દૂધમાં થોડો ગોળ ઉમેરીને પી શકો છો.
