પેશાબ કરતા ખુબ સમય લાગતો હોય તો ચેતી જજો,આ વાત નો છે સંકેત..

શરીરની તમામ અશુદ્ધિઓ પેશાબ દ્વારા બહાર આવે છે જો પેશાબ લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહે છે તો ચેપનું જોખમ પણ વધી જાય છે પેશાબને લગતી કોઈપણ બેદરકારી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હવે પેશાબ રોકવાની વાત હોય કે લાંબા સમય સુધી પેશાબ કરવાની વાત હોય કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે કોઈ કારણોસર કલાકો સુધી પેશાબ રોકી રાખે છે આમ કરવાથી શરીરના મૂત્રાશયમાં બળતરા થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

કેટલાક લોકોને પેશાબ કરવામાં થોડી સેકન્ડ લાગે છે જ્યારે કેટલાક લોકોને વધુ સમય લાગે છે પરંતુ આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો એ નથી વિચારતા કે પેશાબ કરવામાં કેટલો સમય લાગવો જોઈએ.

નિષ્ણાતો માને છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી પેશાબ કરે છે તો તેને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે તાજેતરમાં જ એક નિષ્ણાતે જણાવ્યું છે કે કેટલી સેકન્ડથી વધુ પેશાબ કરવો સ્વાસ્થ્ય માટે ખોટું હોઈ શકે છે.

જો તમે પણ નિર્ધારિત સમય કરતાં વધુ પેશાબ કરો છો તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો એક અહેવાલ અનુસાર જ્યોર્જિયા ટેક ભૌતિકશાસ્ત્રીઓએ દાવો કર્યો છે કે 3 કિલોથી વધુ વજન ધરાવતા સસ્તન પ્રાણીઓ 21 સેકન્ડમાં તેમના મૂત્રાશયને ખાલી કરી શકે છે.

સંશોધકોએ દાવો કર્યો છે કે મૂત્રાશય કેટલા સમય સુધી ખાલી છે તેનું નિરીક્ષણ કરીને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે તે જ સમયે મિશિગન યુનિવર્સિટીના નર્સ પ્રેક્ટિશનર જેનિસ મિલર પણ કહે છે.

કે જો તમે પેશાબ કરવામાં 20 સેકન્ડથી ઓછો અથવા 20 સેકન્ડથી વધુ સમય લઈ રહ્યા છો તો તે સીધો સંકેત છે કે તમે ક્યાંક યુરીનરી ડિસફંક્શનથી પીડાઈ રહ્યા છો આવી સ્થિતિમાં તમને સિસ્ટીટીસ મૂત્રાશયની પથરીથી લઈને પ્રોસ્ટેટ સુધીની ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

અને તમે તેનાથી અજાણ છો તેથી પેશાબ કરવામાં વધુ સમયના કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ તે જ સમયે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ આ સંદર્ભમાં કહે છે કે ટોયલેટ સીટ પર લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી પણ શરીરને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે.

કેમ કે આનાથી માત્ર કમર અને પેટ પર જ વધારાનું દબાણ નથી પડતું આના કારણે તમે યુરિન ઈન્ફેક્શનનો શિકાર પણ બની શકો છો યુનિવર્સિટી ઓફ મિશિગન નર્સ પ્રેક્ટિશનર જેનિસ મિલર પીએચડી અનુસાર.

જો તમારો પેશાબ કરવાનો સમય 20 સેકન્ડથી ઓછો અથવા 20 સેકન્ડથી વધુ છે તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે ખૂબ લાંબા સમય સુધી પેશાબને રોકી રાખો છો જો તમને લાગે છે કે તમે 20 સેકન્ડથી વધુ પેશાબ કરી રહ્યા છો.

તો તમારે તમારી જાત પર ધ્યાન આપવું પડશે આમ કરવાથી તમે તમારી આદતો વિશે જાણી શકશો જેનિસ મિલરે ઉમેર્યું વધુ પડતું પેશાબ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે જેમાં મૂત્રાશયની પથરી સિસ્ટીટીસ અને પ્રોસ્ટેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.