જો જોવામાં આવે તો પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ તણાવમાં હોય છે કારણ કે તેમને ઘર ચલાવવા માટે પૈસા કમાવવા પડે છે અને ઘણી મહેનત કરવી પડે છે આવી સ્થિતિમાં તે પોતાના કામ પર ધ્યાન આપે છે.
પરંતુ તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતા નથી જેના કારણે તેમને ઘણું સહન કરવું પડે છે અને નાની ઉંમરમાં જ તેમને ઘણી તકલીફો થવા લાગે છે આજે આપણે જે સમસ્યા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે છે.
વંધ્યત્વ આજકાલ સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં વંધ્યત્વની સમસ્યા વધુ જોવા મળી રહી છે આ સમસ્યાના કારણે તેની પિતા બનવાની ઈચ્છા અધૂરી રહી જાય છે સંતાન ન થવાને કારણે ઘણી વખત તેમને શરમ અને આત્મવિશ્વાસના અભાવનો સામનો કરવો પડે છે.
આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને એક એવી શાકભાજી વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું સેવન કરવાથી આ સમસ્યાથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે સૌથી પહેલા તમને જણાવી દઈએ કે અમે જે શાક વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
તેનું નામ ડ્રમસ્ટિક છે તમે સહજનનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે ડ્રમસ્ટિકને મોરિંગા અથવા ડ્રમ સ્ટ્રીક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તમને જણાવી દઈએ કે તેમાં પ્રોટીન એન્ટીઓક્સીડેન્ટ કેલ્શિયમ મેગ્નેશિયમ આયર્ન અને ઝિંક જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે.
ડ્રમસ્ટિકના બીજ પાંદડા અને દાંડીના તમામ ભાગોમાં ઔષધીય ગુણધર્મો જોવા મળે છે પરિણીત પુરુષોએ તેનું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી ઘણો ફાયદો થાય છે ઘણા પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા.
અને શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં ઘટાડો જોવા મળે છે હકીકતમાં તેમના શરીરમાં શુક્રાણુઓનું ઉત્પાદન ઓછું થવા લાગે છે આવી સ્થિતિમાં ડ્રમસ્ટિકના પાંદડા અને બીજ ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
કારણ કે તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે આ ઓક્સિડેટીવ દૈનિક પ્રક્રિયાને અટકાવે છે જે શુક્રાણુ ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડે છે વંધ્યત્વની સમસ્યાને ઢોલ વડે દૂર કરી શકાય છે અને પુરુષોમાં પિતા બનવાની ક્ષમતા પેદા કરી શકાય છે.
અમેરિકન જર્નલ ઑફ ન્યુરોસાયન્સમાં પ્રકાશિત એક અહેવાલ અનુસાર આ વાત સામે આવી છે કે મોરિંગા એટલે કે ડ્રમસ્ટિક એક એવી શાકભાજી છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.
તેમાં કામોત્તેજક ગુણધર્મો છે જે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવાનું કામ કરે છે જેનાથી કામવાસના વધે છે આ રીતે વંધ્યત્વની સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે ડ્રમસ્ટિક તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
જો તમે એવી શાકભાજી શોધી રહ્યા છો જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે તો આ માટે તમારે તમારા આહારમાં ડ્રમસ્ટિકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ ડ્રમસ્ટીકમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.
જેના કારણે તે સાયટીકા આર્થરાઈટીસમાં ખૂબ જ ઉપયોગી અને ફાયદાકારક છે અપચોના કારણે લીવરને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ અજમો ખૂબ અસરકારક છે આ સિવાય તે પેટના દુખાવા કે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે.
જો તમને પાચન સંબંધી સમસ્યા હોય જેમ કે કબજિયાત ગેસ એસિડિટી વગેરેમાં તમે સરગવાના ફૂલનો રસ પી શકો છો અથવા તેને શાક તરીકે ખાઈ શકો છો ફૂલોનો વધુને વધુ ઉપયોગ કરવો જોઈએ સર્જન આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
તેનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની વધે છે જે લોકોનો પ્રકાશ નબળો પડી રહ્યો છે તેઓએ ડ્રમસ્ટિકની શીંગો તેના પાંદડા અને ફૂલોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જો કોઈને કામમાં દુખાવો થઈ રહ્યો હોય તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ આ શાકભાજી ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
આ માટે તાજા પાંદડા તોડીને તેનો રસ કાઢી તેના થોડા ટીપા કાનમાં નાખવાથી તરત જ આરામ મળશે જે લોકોને પથરી થાય છે તેમણે ડ્રમસ્ટિક વેજીટેબલ ડ્રમસ્ટિક સ્તૂપ પીવું જોઈએ તેનાથી પથરી દૂર થાય છે.
નાના બાળકોને વારંવાર પેટમાં કૃમિની સમસ્યા રહે છે જો આવું થતું હોય તો તેમણે સાજણના પાનનો રસ કાઢીને થોડા ટીપાં લેવા જોઈએ દાંતમાં કીડા હોય તો તેની છાલનો ઉકાળો પીવો જોઈએ.
ડ્રમસ્ટિક બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરવામાં મદદ કરે છે તે હૃદય રોગમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તે કોલેસ્ટ્રોલને પણ ઘટાડે છે આ રીતે શાહજાન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જો કે તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
